Dieta

Lansat de dieteticiana Connie Guttersen, regimul californian combina mancarea sanatoasa cu cateva reguli esentiale de alimentatie. Scopul? Acela de a slabi fara a-ti pune in pericol sanatatea! Dieta californiana sau metoda „Sonoma” propune un stil de viata echilibrat prin consumarea de cereale, legume si proteine in cantitati bine determinate, fara a elimina... citeste tot

Cand temperaturile de afara se apropie vertiginos de 40 de grade, este musai sa gasesti solutii pentru a te racori. Pe langa bautura de baza, apa, iti mai oferim 10 alimente racoritoare menite sa te ajute sa suporti mai usor o zi torida de vara.   1.Inghetata pe bat Probabil preferata ta este inghetata cremoasa, cu alune, sirop de ciocolata si in diverse arome.... citeste tot

Vara este anotimpul ideal pentru a incepe o dieta. Fructele si legumele din abundenta, in combinatie cu exercitiile fizice, sunt calea catre o silueta perfecta. Daca ti-ai propus sa iti modelezi un corp de nimfa in aceasta vara, urmeaza o dieta in 5 pasi simpli! 1.    Bea foarte multa apa Apa este cel mai de nadejde aliat al tau in vremuri de canicula, si... citeste tot

E greu sa fii student si sa te descurci cu bani putini. Mancarea de acasa e buna si se termina repede, mai ales cand o imparti cu prietenii de camin. Uneori, bugetul auster pe care il ai preferi sa-l cheltuiesti pe tigari, sa mergi la un suc sau sa te duci intr-un club. In felul acesta, risti sa ramai fara mancare si sa te trezesti cu 5 lei in buzunar. Pentru ca e foarte... citeste tot

Arta culinara ocupa timp, e greu sa-i deprinzi secretele si daca stai in camin, e aproape imposibil sa te joci de-a bucatarul. Ca student de provincie, obisnuit cu mancarea calda si gata preparata a mamei, e dificil sa te obisnuiesti sa gatesti si sa pierzi timp incercand sa deslusesti retetele culinare. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa te hranesti sanatos, fara sa... citeste tot

Te-a lovit criza financiar-economica in plina studentie? Aveai si tu un part-time cu ajutorul caruia iti faceai banii de bere si acum… mu-l mai ai? Parintii nu-ti mai pot trimite nici ei atatia bani ca inainte? Ti-a trecut prin cap sa ingheti anul univeristar pentru ca nu prea te mai ajungi cu cheltuielile?   Studentie.ro este alaturi de tine si vrea sa te... citeste tot

Deoarece stim ca esti la fel de pofticios ca si noi si ca masa de Craciun va fi un adevarat festin gastronomic, noi ne-am propus sa iti oferim cateva idei cu ajutorul carora sa scapi nevatamat din nebunia de arome si tentatii specifice Craciunului. Asadar, pregateste-te sa afli cum sa eviti indigestiile in perioada sarbatorilor de iarna. Mananca fructe si legume cat de... citeste tot

Este adevarat ca femeile sunt cele care gatesc de cele mai multe ori intr-o familie, insa si barbatii trebuie sa stie care sunt alimentele cele mai bune pentru ei. Afla in continuare ce alimente sunt benefice pentru sanatatea unui barbat. Sucul de rosii Barbatii care mananca multe rosii sau suc de rosii sunt mai protejati impotriva cancerului de prostata, potrivit... citeste tot