Studentie.ro » Lifestyle » Student lifestyle » Dieta
Promoveaza-ti oferta in campus!
 
 

Dieta

Student lifestyle
Student lifestyle - RSS
 
 
 
 
 
 

Inapoi123456789Inainte

 
 
Dieta vegetariana si avantajele ei
Dieta vegetariana si avantajele ei
Dieta vegetariana recomandata de multi nutritionisti poate avea avantaje semnificative asupra sanatatii tale, arata mai multe studii de specialitate.   Eliminarea produselor de origine animala din dieta ta scade riscul de boli cardiovasculare, cancer de colon si cancer de prostata, fara sa te lipseasca de proteinele, mineralele si vitaminele necesare corpului tau....
adaugat de Dana Saporan in Dieta
 
 
Alimente pe care le poti manca indiferent de dieta
Alimente pe care le poti manca indiferent de dieta
Cele mai multe diete pentru slabit se bazeaza pe unul dintre principiile: cat mai putini carbohidrati, cat mai putine grasimi. Afla alimentele pe care le poti manca fara grija indiferent de dieta aleasa.   Cele doua tipuri de diete au in comun cateva principii de alimentatie, iar printre alimentele admise in amandoua se numara atata carnea slaba cat si legumele...
adaugat de Dana Saporan in Dieta
 
 
Ce alimente provoaca satietate si foame
Ce alimente provoaca satietate si foame
Cunoasterea alimentelor care iti provoaca satietate si a celor care iti stimuleaza foamea este absolut necesara pentru a-ti controla greutatea. Nutritionistii au despartit alimentele satioase de cele care iti provoaca mai multa foame, pentru a te ajuta in incercarea de a-ti mentine greutatea sau de a slabi.   Satietatea   Satietatea tine de continutul...
adaugat de Dana Saporan in Dieta
 
 
Sfaturi pentru un posterior frumos
Sfaturi pentru un posterior frumos
Un posterior frumos nu se obtine fara efort. Afla care sunt elementele de care trebuie sa tii cont pentru intretinerea si infrumusetarea posteriorului tau. Alimentatie Daca vrei sa descurajezi depunerile de grasime pe posteriorul tau, cea mai recomandata dieta este una saraca in grasimi si bogata in proteine. Alaturi de un regim de exercitii fizice adecvat, proteinele te...
adaugat de Dana Saporan in Dieta
 
 
 
 
Sfaturi pentru o dieta care iti protejeaza inima
Sfaturi pentru o dieta care iti protejeaza inima
Atunci cand medicul iti recomanda sa ai mai multa grija de inima ta, trebuie sa incepi imediat cateva schimbari simple in dieta.   Alege carnea fara grasime   Grasimea animala este prima contraindicatie atunci cand vrei sa-ti protejezi inima. Schimba-ti obiceiurile alimentare si alege carnea mai slaba sau fara grasime. Pentru fripturi, opteaza pentru file...
adaugat de Dana Saporan in Dieta
 
 
Alimente ideale pentru puterea de concentrare
Alimente ideale pentru puterea de concentrare
Cand creierul tau este solicitat din plin, fie inainte de un examen, fie pentru o lucrare complexa, il poti ajuta sa functioneze la parametrii maximi cu cateva alimente. Afla ce alimente iti ajuta creierul si iti intaresc puterea de concentrare.   Cafeaua sau ciocolata neagra   Cofeina poate oferi un impuls puternic cand vine vorba de puterea de...
adaugat de Dana Saporan in Dieta
 
 
5 obiceiuri care te ingrasa in timp
5 obiceiuri care te ingrasa in timp
Schimbarile minore in stilul tau de alimentatie te pot ajuta sa opresti tendinta de ingrasare. Afla care sunt obiceiurile care duc in timp la cresterea in greutate. Renunta la cele 5 obiceiuri care te ingrasa in timp, fara sa-ti dai seama.   Mananci pe fond nervos   Chiar fara sa devina o problema medicala serioasa, mancatul pe fond nervos este foarte...
adaugat de Dana Saporan in Dieta
 
 
Trei alimente surprinzatoare care te ajuta sa slabesti
Trei alimente surprinzatoare care te ajuta sa slabesti
Dietele de slabit devin o necesitate doar atunci cand dieta ta contine multe grasimi si nu destule alimente care sa scada nivelul colesterolului. Descopera trei alimente despre ca nu stiai ca te pot ajuta sa slabesti. Ouale, fulgii de ovaz si scortisoara sunt cele trei alimente care te pot ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Daca le-ai evitat pana acum, descopera ce...
adaugat de Dana Saporan in Dieta
 
 
Exercitii pentru subtierea coapselor
Exercitii pentru subtierea coapselor
Cu doar cateva exercitii simple pe care le poti efectua acasa, iti poti tonifia coapsele si le poti subtia in mod vizibil. Repeta in mod regulat exercitiile pentru subtierea coapselor, daca vrei un tonus muscular bun si coapse vizibil mai subtiri si frumoase.   Exercitiul 1   Cu spatele sprijinit de un perete, apleaca-te pana cand genunchii sunt la un unghi...
adaugat de Dana Saporan in Dieta
 
 
4 bauturi de vara pentru un abdomen plat
4 bauturi de vara pentru un abdomen plat
Poate ca o limonda gustoasa si rece te racoreste cand afara sunt peste 30 de grade la umbra, insa cu siguranta nu ii face nicio favoare abdomenului tau.   Atata timp cat contine zahar, aceasta bautura delicioasa contribuie la formarea colaceilor nesuferiti. Si atunci, pentru a-ti proteja abdomenul plat, pentru ce bauturi ai putea opta? Iata cateva sugestii!
adaugat de Dana Saporan in Dieta
 
 
Vrei sa slabesti? Mananca aceleasi alimente zi de zi!
Vrei sa slabesti? Mananca aceleasi alimente zi de zi!
Consumul acelorasi alimente, zi de zi, ar putea sa starneasca dezinteresul pentru respectivele produse in asa masura incat sa aiba drept rezultat alegerea de a manca mai putin, sugereaza un nou studiu. Femeile implicate in studiu, care au mancat macaroane cu branza in fiecare zi, timp de o saptamana, au avut, zilnic, un aport mai mic cu 100 de calorii decat in mod normal,...
adaugat de Dana Saporan in Dieta
 
 
5 alimente energizante de vara
5 alimente energizante de vara
Alimentatia specifica verii este, prin defintie, una mai usoara, adaptata temperaturilor ridicate. Daca, insa, stilul tau de viata nu iti ofera energia necesara, este momentul sa faci cateva schimbari, menite sa iti ofere vitalitatea de care ai nevoie. Descopera, asadar, 5 alimente energizante de vara! Alimentele din lista urmatoare sunt o alegere ideala pe timp de vara,...
adaugat de Dana Saporan in Reguli pentru alimentatie
 
 
Mic dejun: 5 idei usoare si rapide
Mic dejun: 5 idei usoare si rapide
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si, cu toate acestea, este adesea neglijata. Cand, insa, ai nevoie de energie pentru a-i face fata unei zile incarcate la facultate si/sau job sau la un examen, trebuie sa stii ce sa mananci. Descopera, in continuare, 5 idei usoare si rapide pe care sa le pui in practica la micul dejun!
adaugat de Dana Saporan in Reguli pentru alimentatie
 
 
Remedii naturiste impotriva celulitei
Remedii naturiste impotriva celulitei
Celulita este dusmanul tuturor femeilor. Niciuna dintre noi nu este scutita de aparitia acesteia, insa unele femei risca sa fie mai afectate de aspectul inestetic de coaja de portocala decat altele. Daca si tu esti in razboi cu acest inamic, invata sa ii vii de hac cu ajutorul unor remedii naturiste! Celulita poate aparea din diverse motive si poate capata un aspect...
adaugat de Stefan Madalina in Ghidul anti celulita
 
 
Ce si cum sa mananci ca sa te saturi mai repede
Ce si cum sa mananci ca sa te saturi mai repede
Exista anumite alimente care te iti pot veni intr-ajutor atunci cand esti la dieta sau vrei sa ai un stil de viata sanatos. Acestea iti ofera senzatia de satietate mai rapid si iti tin de foame mai mult timp. Pentru ca nu doar ce mananci este important, ci si cum mananci, descopera cateva alimente si modalitati de a manca, menite sa te ajute sa te saturi mai repede!...
adaugat de Craita Mihaela-Cleopatra in Reguli pentru alimentatie
 
 
 
5 cai de a te tine de dieta
5 cai de a te tine de dieta
La inceput de an, o buna parte dintre noi ne propunem sa incepem o dieta pentru a fi cat mai slabe pana la sosirea verii. La putin timp dupa, insa, ne trezim ca clacam si ne reluam vechile obiceiuri. Cat inca vara nu si-a facut aparitia, descopera 5 metode prin care te poti tine de dieta inceputa! 1. Aminteste-ti ca tu detii controlul Atunci cand te hotarasti sa tii o...
adaugat de Craita Mihaela-Cleopatra in Reguli pentru alimentatie
 
 
Cum iti prepari o pizza sanatoasa
Cum iti prepari o pizza sanatoasa
Daca esti student, atunci probabil ca mananci pizza mai des decat ar trebui. Nu de alta, dar este atat de gustoasa, incat nu te poti abtine! Asta ca sa nu mai vorbim despre faptul ca poti face rost de una aburinda in doar cateva minute. Cu toate acestea, pizza nu este tocmai o alegere sanatoasa. Insa, cu putina vointa si imaginatie, o poti face sa fie astfel! O pizza...
adaugat de Catan Andreea Corina in Reguli pentru alimentatie
 
 
3 diete care nu functioneaza pe termen lung
3 diete care nu functioneaza pe termen lung
Dietele promit adesea marea cu sarea: pierderea in timp record a multor kilograme, fara ca sanatatea sa aiba de suferit, etc. Si totusi, dietele miraculoase nu sunt cele mai recomandate. Iata 3 diete noi care te ajuta sa slabesti, dar nu sunt eficiente pe termen lung. Dieta Dukan Dieta Dukan este un adevarat fenomen in Franta. Aceasta a fost creata de doctorul si...
adaugat de Catan Andreea Corina in Reguli pentru alimentatie
 
 
Top 5 cele mai ciudate diete
Top 5 cele mai ciudate diete
Lumea este plina de tot felul de „solutii miraculoase” care sa te ajute sa slabesti. De la cura cu supa de varza la diverse medicamente, multe dintre acestea nu sunt tocmai sanatoase.   Din multitudinea de trucuri de slabit, se desprind si unele cel putin dubioase. Afla si tu care sunt cinci dintre cele mai ciudate diete! Publicatia americana...
adaugat de Catan Andreea Corina in Reguli pentru alimentatie
 
 
5 alimente de care poti sa „abuzezi”
5 alimente de care poti sa „abuzezi”
Ti s-a intamplat si tie, probabil nu doar o data, sa mananci mai mult decat o faci in mod normal, cu ocazia sarbatorilor, printre altele.   Daca nu este deloc indicat sa abuzezi de mancaruri grase si bogate in calorii ori zahar, exista, totusi, alimente din care te poti infrupta (aproximativ) fara incetare. Care sunt cinci dintre aceste alimente, descopera in cele ce...
adaugat de Catan Andreea Corina in Reguli pentru alimentatie
 
 
5 metode noi de a manca sanatos
5 metode noi de a manca sanatos
De-a lungul timpului, ai fost asaltat de o multime de reguli de care sa tii cont pentru a avea o alimentatie sanatoasa.   Cu toate acestea, pe masura ce oamenii de stiinta fac descoperiri in domeniu, regulile invechite lasa loc unora noi. Care sunt cateva dintre cele mai noi metode de a te hrani sanatos in prezent, descopera in cele ce urmeaza!  
adaugat de Catan Andreea Corina in Reguli pentru alimentatie
 
 
Dieta: 5 mituri care iti afecteaza silueta
Dieta: 5 mituri care iti afecteaza silueta
Atunci cand te hotarasti sa incepi o dieta, in general tii cont de cateva reguli bine stabilite: iei un mic dejun consistent, eviti mancarurile bogate in calorii si sa faci sport.   Dar daca afli ca aceste reguli sunt, de fapt, doar niste mituri? Descopera, in continuare, cinci mituri care iti pot afecta silueta!  
adaugat de Catan Andreea Corina in Reguli pentru alimentatie
 
 
Top 9 alimente sanatoase si ieftine
Top 9 alimente sanatoase si ieftine
Multi dintre cei care isi doresc sa manance sanatos se lovesc de aceeasi problema: costa prea mult. Iar atunci cand esti student, lucrurile pot fi chiar mai complicate de atat.   Prin urmare, descopera in continuare cateva dintre alimentele sanatoase pe care le poti include in alimentatia ta fara sa iti faca o gaura in buzunar!  
adaugat de Catan Andreea Corina in Reguli pentru alimentatie
 
 
Recapata-ti silueta dupa sarbatori in 10 pasi!
Recapata-ti silueta dupa sarbatori in 10 pasi!
Vacanta de iarna s-a tradus pentru cele mai multe dintre noi prin relaxare totala si permisiunea de a ne infrupta din bucatele traditionale si a face si nise excese, pe alocuri. Acum ca perioada sarbatorilor s-a incheiat, este timpul sa revenim la silueta de dinainte si sa scapam de kilogramele in plus. Cum? Descopera in randurile urmatoare!
adaugat de Mihaela Gherghina in Reguli pentru alimentatie
 
 
Top 10 cele mai bune metode de slabit in 2010
Top 10 cele mai bune metode de slabit in 2010
Dieta? Cu siguranta nici tie nu iti place sa te abtii de la a manca prajitura ta preferata sau o felie de pizza. Prin urmare, in 2010 nu te-ai mai chinuit sa tii regim, ci ai preferat sa apelezi la alte cateva metode eficiente de slabit pentru a scapa de kilogramele nedorite. Care au fost cele mai bune 10 astfel de metode in 2010, descopera in continuare!
adaugat de Mihaela Gherghina in Reguli pentru alimentatie
 
 
Cum iti mentii silueta de sarbatori
Cum iti mentii silueta de sarbatori
Sarbatorile de iarna se apropie si cat de curand vei incepe pregatirile. Conform unor cercetari, cea mai mare parte a bugetului o investim in mancare, in tot felul de preparate culinare care mai de care mai apetisante. Perioada sarbatorilor de iarna este cea mai asteptata din an datorita Craciunului, cadourilor, serii de Revelion, dar si datorita vacantei. Si cand spunem...
adaugat de Catan Andreea Corina in Reguli pentru alimentatie
 
 
Top 10 alimente pentru dieta ta de iarna
Top 10 alimente pentru dieta ta de iarna
Se apropie sarbatorile de iarna si, prin urmare, vrei sa arati impecabil. In noapte de ajun sau de revelion, este esential sa poti imbraca rochia superba pe care ti-ai ales-o cu atata atentie! Prin urmare, descopera care sunt prietenii tai cei mai buni in sezonul rece: alimentele-minune ale dietei de iarna!
adaugat de Mihaela Gherghina in Reguli pentru alimentatie
 
 
Dieta: Profita de binefacerile ceaiului!
Dieta: Profita de binefacerile ceaiului!
Atunci cand vrei sa slabesti, poti apela cu incredere la cateva cani de ceai care te ajuta sa elimini toxinele din corp. Descopera, in continuare, cum poti sa profiti de dieta cu ceai si ce ai de castigat in urma consumului acestei bauturi miraculoase! O dieta propusa de Anne Dufour, aceasta se bazeaza pe consumul de ceai, intre trei si cinci cani in fiecare zi....
adaugat de Mihaela Gherghina in Reguli pentru alimentatie
 
 
Invata sa mananci sanatos cand iesi in oras cu prietenii
Invata sa mananci sanatos cand iesi in oras cu prietenii
Poate ca te-ai obisnuit cu mancarea de acasa si nu esti tentat sa iti cumperi fast food. Sau poate ca esti la dieta si incerci sa te abtii. Indiferent de situatie, in facultate, dar si dupa, poate fi destul de complicat sa te abtii de la delicatese care sa iti puna in pericol silueta si sanatatea atunci cand  iesi cu grupul de prieteni.. Afla, asadar, ce trebuie sa faci...
adaugat de Iolu Andreea-Alexandra in Reguli pentru alimentatie
 
 
Top 10 cele mai bune alimente in dieta
Top 10 cele mai bune alimente in dieta
Daca esti in cautarea unei diete miracol, afla ca trebuie sa renunti la idee: nu exista asa ceva. Totusi, este important sa stii, ca, adoptand o alimentatie echilibrata si facand sport, vei reusi sa obtii silueta perfecta. Iata care sunt cele mai bune 10 alimente pe care sa le incluzi in dieta ta!  
adaugat de Mihaela Gherghina in Reguli pentru alimentatie
 
 
 

Inapoi123456789Inainte

 
 
Activesoft

Termeni si conditii | Contact | Publicitate Active Soft | Publicitate | RSS

Linkuri utile: Mesaje de dragoste | Admitere facultate 2011 | Filme si subtitrari | Bacalaureat 2011 | Horoscop 2011

Toate drepturile rezervate © Studentie.ro 2004-2012