Studentie.ro » Lifestyle » Student lifestyle » Ghid de sanatate
Promoveaza-ti oferta in campus!
 
 

Ghid de sanatate

Student lifestyle
Student lifestyle - RSS
 
 
 
 
 
 

Inapoi123456789Inainte

 
Slabit rapid: Top 5 obiceiuri care te ingrasa cel mai mult
Slabit rapid: Top 5 obiceiuri care te ingrasa cel mai mult
Esti in culmea disperarii de cate ori te urci pe cantar si vezi ca eforturile tale nu au fost rasplatite ... kilogramele sunt la locul lor, ba mai mult s-au si adaugat unele in plus. Celebrul Dr. Oz a prezentat intr-o editie a emisiunii sale "The Dr. Oz Show", cinci dintre cele mai frecvente greseli pe care le face orice femeie atunci cand tine cura de slabire....
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Alimente esentiale pentru o minte sclipitoare
Alimente esentiale pentru o minte sclipitoare
Creierul uman este un organ care actioneaza, intr-o oarecare masura, in functie de stimulii si de nutrientii pe care ii primeste. Asadar, alimentatia este un factor esential in ceea ce priveste functionarea corecta a creierului tau. Descopera care sunt acele alimente care te ajuta sa ai o minte sclipitoare.   Fructele de padure Fructele de padure contin foarte...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Personalitatea, dezvaluita de degetele de la picioare
Personalitatea, dezvaluita de degetele de la picioare
Daca vrei cu adevarat sa cunosti o persoana, priveste-i picioarele. In China si India se crede ca picioarele reprezinta oglinda intregului corp. Degetele de la picioare iti arata daca esti o persoana aventuroasa, stabilia, familista sau autoritara. Iata ce spun degetele de la picioare despre tine:   Degetul mare Daca este lung, acest deget indica o persoana...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Pilula de a doua zi: 4 sfaturi sa o alegi
Pilula de a doua zi: 4 sfaturi sa o alegi
Contraceptia de urgenta sau pastile/pilula de a doua zi se foloseste doar ocazional, ca metoda de rezerva in cazul in care alt contraceptiv a esuat. Afla totul despre pilula de a doua zi de la medicul ginecolog Arben Zguri!   Contraceptia de urgenta este o metoda folosita dupa un contact sexual neprotejat sau cand se banuieste esecul unei alte metode contraceptive...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
 
Merele, daunatoare pentru dantura
Merele, daunatoare pentru dantura
Merele pot fi de patru ori mai daunatoare pentru dantura decat bauturile carbogazoase. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de o echipa de cercetatori de la King's College din Londra. Vinul si berea blonda sunt alte bauturi care afecteaza structura dintelui.   Studiul indica insa ca grapfruitul si ceapa murata, consumate cu moderatie, au efecte mai putin...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
3 trucuri pentru a invinge dependenta de nicotina
3 trucuri pentru a invinge dependenta de nicotina
Renuntarea la tigari nu reprezinta un proces usor. Din cauza dependentei de nicotina, dar si a obisnuintei, te vei confrunta cu o multime de obstacole inainte de a-ti atinge scopul final. Chiar si asa, este important sa tii minte ca, in cele din urma, vei reusi sa invingi dependenta de nicotina si sa scapi de tigari. Iata cum!   1. Stabileste o data finala Pentru a...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Ce pasta de dinti alegem?
Ce pasta de dinti alegem?
Pe piata exista numeroase tipuri de pasta de dinti, indicate pentru prevenirea si tratarea diverselor probleme ale cavitatii bucale.   Pasta de dinti cu fluor Fluorul este cel mai important ingredient al unei paste de dinti. Este util in prevenirea cariilor dentare. Protejeaza dantura de acizii care se formeaza in cavitatea bucala si intareste smaltul dintilor....
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Ce trebuie sa stii despre astenia de toamna
Ce trebuie sa stii despre astenia de toamna
Astenia de toamna apare de obicei la schimbarile de temperatura si este caracterizata prin oboseala, epuizare fizica si psihica, lipsa de energie si depresie. Astenia este cauzata si de stilul de viata dezordonat, programul haotic, lipsa odihnei si a unui program de exercitii fizice usoare.   Simptomele asteniei de toamna   Printre simptomele asteniei de...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Cum sa ai un ten tanar
Cum sa ai un ten tanar
Stresul, poluarea, schimbarile hormonale, cafeaua sau razele solare isi pun in timp amprenta asupra calitatii tenului nostru. Incearca sa previi imbatranirea prematura prin consmul de fructe si legume proaspete, cat mai multa apa si practicarea sportului.   Renunta la cafea Cafeaua contribuie la aparitia celulitei si impiedica absorbtia vitaminelor si nutrientilor....
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Ce iti spun tulburarile menstruale
Ce iti spun tulburarile menstruale
Ciclul menstrual este modul prin care organismul ne spune ca sistemul reproductiv functioneaza bine. Atunci cand apar schimbari anormale este indicat sa mergi la medicul specialist. Simptome de care trebuie sa tii cont: Oprirea menstruatiei. Principalele cauze ale incetarii menstruatiei sunt sarcina sau menopauza. Se poate ori insa si in urma exercitiilor fizice intense...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Simptome pentru care trebuie sa mergi la ginecolog
Simptome pentru care trebuie sa mergi la ginecolog
Atunci cand te confrunti cu simptome anormale, este indicat sa mergi la medicul ginecolog. In acest fel vei trata mult mai repede anumite afectiuni si vrei reduce riscul de cancer. Iata cateva simptome alarmante:   Durerea pelvina Durerea pelvina este unul dintre cele mai frecvente simptome in randul femeilor. Poate fi semnul unor afectiuni precum endometrioza,...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Trezitul de dimineata te mentine sanatos
Trezitul de dimineata te mentine sanatos
Trezitul de dimineata are numeroase beneficii pentru sanatate. Ne ajuta sa fim mai slabi, mai fericiti si mai organizati. De ce trebuie sa te trezesti devreme:   Mananci mai sanatos Atunci cand te trezesti devrme ai timp pentru micul dejun si pentru prepararea pachetelului de la serviciu. Fiind cea mai importanta masa a zilei, micul dejun iti va oferi energia...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Ce sa mananci ca sa iti imbunatatesti memoria
Ce sa mananci ca sa iti imbunatatesti memoria
Dieta joaca un rol crucial in sanatatea creierului, care are nevoie de anumiti nutrienti pentru a functiona in mod optim.   Ia micul dejun Persoanele care iau micul dejun sunt mult mai energice si au rezultate mai bune atat la scoala, cat si la serviciu. Pentru cele mi bune rezultate, consuma la micul dejun un bol de cereale integrale cu lapte si fructe de padure sau...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Cascatul excesiv, semn al suprasolicitarii creierului
Cascatul excesiv, semn al suprasolicitarii creierului
Cascatul este un fenomen benefic pentru oraganismul uman, ajutand la racorirea creierului suprasolicitat. Cascatul regleaza temperatura creierului si previne supraincalzirea. Aerul cald este inlocuit cu cel rece, care oxigeneaza creierul si imbunatateste functionarea acestuia.   Trebuie insa eviti sa casti prea mult atunci cand temperaturile sunt foarte joase....
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Cum sa previi caderea parului in mod natural?
Cum sa previi caderea parului in mod natural?
Fie pentru ca iti doresti un stil de viata 'eco', fie pentru ca vrei sa economisesti niste bani, afla ca poti apela oricand la produse naturale de ingrijire a parului in locul celor sintetice, din comert. Cum poti sa previi caderea parului in mod natural? Descopera in continuare!   Saw Palmetto   Aceasta planta este folosita, uneori, in tratamentul pentru...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
 
Calitati esentiale ale sutienului potrivit
Calitati esentiale ale sutienului potrivit
Dimensiunea articolelor vestimentare trebuie sa tina seama atat de aspectul estetic, cat si de confortul fizic pe care acestea ni-l ofera. Alegerea sutienului potrivit depinde in cea mai mare parte de masura acestuia, asadar este recomandat sa ai in vedere calitatile esentiale pe care trebuie sa le detina.   Sutienul nepotrivit   Un sutien nu are tocmai masura...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Lucruri pe care trebuie sa le stii despre urechile tale
Lucruri pe care trebuie sa le stii despre urechile tale
Cu toate ca urechile sunt deseori neglijate daca nu produc dureri iar auzul nu prezinta probleme, ingrijirea acestora este esentiala pentru prevenirea multor afectiuni posibile.   Curatarea eficienta   Betisoarele de urechi pot fi utilizate pentru a indeparta impuritatile de pe suprafata lobului, insa odata introduse in conductul auditiv, ele vor impinge un...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Beneficiile bailor fierbinti
Beneficiile bailor fierbinti
Baile fierbinti ajuta la relaxarea generala a organismului uman, indeparteaza stresul si stimuleaza sistemul imunitar. Fie ca suferi de dureri musculare, ai probleme cu somnul, fie ca esti prea stresat, baile fierbinti au numeroase beneficii terapeutice.   Elimina stresul   Apa calda stimuleaza corpul si elibereaza endorfine, care ajuta la reducerea stresului,...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Motive ascunse ale starilor de oboseala
Motive ascunse ale starilor de oboseala
In afara de odihna insuficienta sau efortul fizic si intelectual sustinut, starile de oboseala pot avea o serie de motive ascunse mai dificil de banuit. Iata o parte din cauzele care pot sta la baza extenuarii tale zilnice:   Intoleranta alimentara   Specialistii au descoperit ca anumite intolerante alimentare ascunse sunt responsabile cu declansarea...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Metode naturale pentru vindecarea cistitei
Metode naturale pentru vindecarea cistitei
Cistita, una din cele mai intalnite afectiuni ale tractului urinar, poate fi combatuta, mai ales in starea incipienta, prin metode naturale de tratament chiar la tine acasa.   Daca ai o senzatie de arsura atunci cand urinezi, iti creste temperatura corpului si resimti o durere deranjanta in zona pelvisului si a abdomenului inferior, ai putea suferi de cistita. Iata...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Sindromul ADHD poate afecta si adultii
Sindromul ADHD poate afecta si adultii
Sindromul deficitului de atentie, cunoscut sub denumirea de ADHD, se poate manifesta si la varsta adulta, nu doar in copilarie.   ADHD-ul in cazul adultilor este o continuare a manifestarilor care au debutat la varste fragede, simptomele fiind diferite odata cu inaintarea in varsta. Principala diferenta intre ADHD-ul infantil si cel adult consta in simptomatologie:...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Greseli in alimentatie care incetinesc metabolismul
Greseli in alimentatie care incetinesc metabolismul
Inaintarea in varsta, schimbarile hormonale si stresul sunt principalii factori care duc la incetinirea metabolismului. Un stil de viata sanatos, bazat pe o alimentatie corecta si miscare regulata este ideal pentru a accelera metabolismul.   Greseli care incetinesc metabolismul:   Nu mananci suficient Atunci cand consumi mai putine calorii decat are nevoie...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Cum sa scapi rapid de cele mai comune probleme ale picioarelor
Cum sa scapi rapid de cele mai comune probleme ale picioarelor
Nimic nu-ti distruge mai tare cheful de distractie decat disconfortul din zona picioarelor, fie ca vorbim de durere, inflamatii si alte afectiuni adiacente. Dar cum orice problema are si o rezolvare, afla cum sa tratezi rapid cele mai comune probleme ale picioarelor fara prea mare efort:   Unghia incarnata   Unghia incarnata este o afectiune provocata de un...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Top 3 sucuri pentru slabit
Top 3 sucuri pentru slabit
Eliminarea bauturilor carbogazoase din alimentatie este unul dintre cei mai importanti pasi pentru a avea un trup zvelt si pentru a evita depunerea de grasimi. Inlocuieste aceste bauturi cu sucuri naturale de fructe si legume.   Acest sucuri sunt extrem de benefice pentru sanatate, te vor ajuta sa slabesti, dar si sa previi imbatranirea prematura si diverse tipuri de...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Prea multa crema de protectie solara te predispune fracturilor
Prea multa crema de protectie solara te predispune fracturilor
De cativa ani incoace, auzi in fiecare vara cat este de important sa folosesti o crema de protectie solara si cum trebuie sa stai departe de soarele puternic in orele de foc. Mai nou, medicii ne avertizeaza ca lipsa expunerii la razele ultraviolete este si ea daunatoare pentru sanatate.   Motivul consta in rolul important pe care vitamina D il joaca in organismul...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Masti naturale impotriva tenului gras
Masti naturale impotriva tenului gras
Tenul gras, desi imbatraneste mai greu decat cel uscat, are un aspect destul de neplacut, motiv pentu care toti cei care se confrunta cu o asemenea situatie, incearca prin orice metode sa o remedieze. Iata cateva dintre cele mai bune masti cosmetice impotriva tenului gras.   Masca cu bicarbonat de sodiu   Daca in afara de ten gras, te mai confrunti si cu...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa
Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa
Vrei o piele frumoasa si sanatoasa? Foloseste-te, in acest scop, de puterea benefica a vitaminelor. Descopera care sunt vitaminele care te protejeaza de imbatranirea prematura, care sporesc luminozitatea pielii si care te scapa de problemele de genul acnee, exces de sebum sau puncte negre.   Vitamina A   Vitamina A este un antioxidant excelent, ceea ce inseamna...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Tehnici de energizare rapida
Tehnici de energizare rapida
Cu siguranta te-ai confruntat si tu cu stari acute de oboseala tocmai cand aveai cea mai mare nevoie de energie. Pentru ca invatatul, munca si distractia sunt cuvinte de ordine in viata ta, incearca o serie de tehnici pentru energizare instant, fara bauturi periculoase si cafea.   Asculta muzica   Muzica iti stimuleaza centrii placerii din creier pentru o...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Pepenele verde: beneficii pentru sanatate
Pepenele verde: beneficii pentru sanatate
Aromat, delicios si sanatos: acestea sunt cele mai bune cuvinte care descriu pepenele verde. Fructul de dimensiuni mari care se gaseste in aceasta perioada in orice piata sau supermarket, aduce celor care il consuma o serie de beneficii la care nici nu te-ai gandit.   Iata cateva dintre beneficiile pepenelui verde:   - mareste nivelul de energie - stimulaza...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
Scapa de oboseala cu ajutorul alimentelor
Scapa de oboseala cu ajutorul alimentelor
Alimentatia este un aliat important al organismului, mai ales atunci cand ai nevoie de energie. Iata care sunt alimentele cele mai buna atunci cand te simti mereu obosit si lipsit de vlaga.   Alimentele de la micul dejun   Incearca sa nu sari niciodata peste micul dejun si sa consumi oua fierte, cereale integrale, fulgi de ovaz, lapte sau iaurt. Aceste...
adaugat de Dana Saporan in Ghid de sanatate
 
 
 

Inapoi123456789Inainte

 
 
Activesoft

Termeni si conditii | Contact | Publicitate Active Soft | Publicitate | RSS

Linkuri utile: Mesaje de dragoste | Admitere facultate 2011 | Filme si subtitrari | Bacalaureat 2011 | Horoscop 2011

Toate drepturile rezervate © Studentie.ro 2004-2012