Nutritie - pagina 2

Trebuie sa ai cont si sa fii logat pentru a putea adauga articole la favorite. Vrei sa fii redirectat acum catre pagina de inregistrare?

Anuleaza Login

CICOAREA

Proprietati: - colagog, marind si fluidificand secretia biliara a ficatului - stimuleaza functiile hepatice, digestive si renale - stomahice - ajuta la curatarea sangelui de impuritati - tonic depurativ si diuretic - coleretic - antianemic - remineralizant - vermifug - laxativ - hipoglicemiant (scade glicemia deoarece transforma zaharurile in glicogen) -...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

Crusin

Proprietati: - actiune purgativa, laxativa (provoaca eliminarea continutului tubului digestiv); efect coleretic si colagog asupra bilei: excita bila, marindu-i secretia - proprietati vermifuge - actiune relaxanta asupra musculaturii intestinale - fructele au actiune protectoare, regeneranta si antioxidanta, fiind bogate in vitamine, minerale si acizi grasi ...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

CATINA ALBA

Proprietati: - tonifiant general, antianemic, vitaminizant - purgativ - tratarea bolilor digestive - actiune reconfortanta - mugurii au efect afrodisiac - foarte bun antiinflamator - inhiba pofta de mancare - scade durata de convalescenta dupa boala - efect antigripal, intareste sistemul imunitar - radioprotectoare - cicatrizant puternic - rol exceptional in...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

MUSETEL

Proprietati: - antiinflamatorii - analgezice - antiseptice - antihistaminice - antispastice - cicatrizante gastrice - actiune emolienta - tonic capilar - dezinfectante - anestetice - anticolitice - sudorifice Indicatii - uz intern: - gastrite hiperacide - ulcer gastric - enterocolite - diaree - gripa - guturai - menstre cu dureri - astm bronsic -...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

IENUPAR

Proprietati: - diuretice - antiseptice - antialgice - antinevralgice - carminativa - stomahica - behica - antispastica - mareste pofta de mancare - restabileste activitatea digestive - inlatura dispepsiile de fermentatie - micsoreaza balonarile stomacului - mareste puterea de transpiratie, eliminand toxinele din corp Indicatii - uz intern: - bronsite...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

HAMEI

Proprietati: - sedative ale sistemului nervos - tonice stomahice - mareste pofta de mancare prin stimularea secretiilor gastrice - ceaiul are insusiri anafrodisiace - diuretic - bacteriostatice in tuberculoza Indicatii - uz intern: - anorexie - tuberculoza - usurarea activitatii digestive - afectiuni renale - insomnii - guta - calmarea excitatiilor...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

CUM NE PRELUNGIM TINERETEA CU AJUTORUL ALIMENTATIEI

Frumusetea este calitatea esentiala a spiritului feminin si se rasfrange in toate planurile: fizic, psihic, moral si intelectual. Nu se poate concepe o mentinere a tineretii si frumusetii fara elementele de baza: odihna, somnul, dezintoxicatia si alimentatia. Ideal ar fi ca timp de o saptamana sau chiar 10 zile sa tinem o cura de dezintoxicare. Dimineata vom lua pe...

adaugat de Admin in Cum sa te hranesti sanatos

SUCCESUL UNEI ALIMENTATII SANATOASE

Iata cateva sfaturi care te ajuta sa mananci sanatos, si in acelasi timp sa nu te ingrasi: -daca stiti ca mancati mult, stricati-va foamea ciugulind ceva; -mancati incet si mestecati bine; -nu sariti peste nicio masa; -nu fumati la masa; -nu mancati tarziu seara; -aveti nevoie zilnic de ciorba sau supa doar in cazul in care depuneti un efort fizic mare sau...

adaugat de Admin in Cum sa te hranesti sanatos

ALIMENTATIA SANATOASA

Una dintre placerile vietii este aceea de a manca. In cazul in care trebuie sa renuntam la aceasta placere, avem un motiv de enervare. Nu este niciun rau in a gusta din toate minunile, dar, de la a gusta de pofta, pana la a manca pe saturate de colo si de dincolo, e cale lunga, iar kilogramele adaugate sunt greu de dat jos. Mult mai usor este sa va retineti de la...

adaugat de Admin in Cum sa te hranesti sanatos

ANGHINAREA

Proprietati: - digerabila - energetic - stimulent - aperitiv - tonic hepatic si cardiac - depurativ sanguin - antitoxic - diuretic - impiedica secretia lactata - ajuta la scaderea zaharului in sange - regenereaza celulele hepatice - bun colagog Indicatii - uz intern: - astenie - surmenaj - insuficienta hepatica, renala - litiaza -...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

GALBENELE

Proprietati: - cicatrizant intern - vermifug - calmarea durerilor menstrual - coleretic - emenagog - antispastic - antiinflamator - antiseptic - antimicotic - antiviral - antitumoral Indicatii - uz intern: - gastrite - adjuvant in ulcer gastric si duodenal - colecistita - icter infectios - ulceratii canceroase - inflamatii ale colonului -...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

SOIA

Proprietati: - aliment complet, usor digestibil - energizant - remineralizant - echilibrant celular - ajuta la echilibrarea hormonala - are proprietati antioxidante - sursa de proteine intr-o cura vegetariana - atenuarea simptomelor pre si post-menopausale - imbunatatirea apararii imune Indicatii - uz intern: - prevenirea cancerului - stimuleaza...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

DOVLEAC

Proprietati: - nutritiv - sedativ - racoritor - emolient - pectoral - laxativ, diuretic Indicatii - uz intern: - astenii - infectii urinare - insuficienta renala - hemoroizi - dispepsii - enterite - dizenterie - constipatie - afectiuni cardiace - insomnii - diabet - hemoragii oculare - maladii vasculare produse de diabet - leucemie, cancer -...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

ANANAS

Proprietati: - nutritive - stomahice - diuretice - dezintoxicante - sporeste potenta sexuala - intarirea sistemului imunitar si cresterea rezistentei la infectii - incetineste procesul de imbatranire - dezvolta sistemul osos si ligamentar prin rolul pe care il are in formarea colagenului - contine enzime digestive Indicatii - uz intern: - anemie -...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

ZMEURA

Proprietati: - tonic - stomahic - aperitiv - depurativ - diuretic - laxativ - sudorific - antioxidant - antiinflamator - opreste din evolutie celulele canceroase - sursa naturala de vitamine din grupa B, vitamina C, provitamina A, zahar, acizi organici - prevenirea aterosclerozei si hipertensiunii arteriale - antihemoragic si un reglator hormonal redutabil...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

VARZA

Proprietati: - aliment alcalinizant nutritiv, energetic, remineralizant si tonifiant - dezinfectant si cicatrizant la nivelul tesuturilor - actiune antiseptica pulmonara - favorizeaza metabolismul glucidelor si absorbtia oxigenului in celule - actiune anticancerigena - aperitiva si antidepresiva - antidiareica - antiscorbutica - antiseptica - depurativa -...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

BROCCOLI

Proprietati: -antioxidante care previn aparitia unor forme de cancer, leucemii, prin inhibarea inmultirii celulelor tumorale si in inducerea apoptozei acestora -antivirale si antibiotice -cardioprotector, mentine controlul tensiunii arteriale -previne formarea cataractei -fortifica sistemul imun -intarirea oaselor -sursa de vitamina A, B2, acid folic, vitamina C,...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

CARTOFI

Proprietati: - hranitor - energetic - aliment de balast - antiulceros - cicatrizant - diuretic, emolient, cicatrizant al mucoasei digestive (suc crud) Indicatii - uz intern: - intretinator general al sanatatii - obezitate (prin potasiul lui) - diabet (inlocuieste painea: copt in cuptor sau inabusit) - gastrite, ulcere (suc crud) - constipatie (suc crud)...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

DIETA VEGETARIANA

Dieta vegetariana are un rol important in regenerarea organismului. Scopul dietelor vegetariene este de a ajuta organismul sa elimine toxinele. E un fel de curatenie de primavara - ne primenim nu doar locuinta, ci si propriul corp. Dincolo de scopul depurativ, mai e si cel estetic, aceasta dieta ajutandu-ne sa scapam si de kilogramele in plus. Medicina naturista recomanda...

adaugat de Admin in Cum sa te hranesti sanatos

ALIMENTATIE SANATOASA LA SERVICIU

Multe persoane nu acorda prea multa atentie alimentatiei de la serviciu. Exista tendinta de a manca in special acele alimente care au efecte negative asupra sanatatii: gustari tip fast-food, dulciuri, sticksuri, cipsuri, alune, bauturi racoritoare sintetice. Aceste "alimente" contin o mare cantitate de E-uri, nu ofera energie si, in plus, ingrasa! Iata cateva sugestii...

adaugat de Admin in Cum sa te hranesti sanatos

CE SA MANANCI CAND E CANICULA?

Pentru ca vara ai nevoie de multa energie si pentru munca, pentru vacanta dar si pentru iesit mult mai des in oras. Si evident, pentru a face fata caldurii. Trebuie doar sa urmezi niste reguli foarte simple. Una dintre reguli este sa ai grija de alimentatia ta. Cerealele integrale sunt unul din alimentele care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta zilnica. Atunci insa...

adaugat de Admin in Cum sa te hranesti sanatos

VINETE

Proprietati: - putin nutritiva (29 calorii la 100 g) - antianemic - laxativ - diuretic - stimulent hepatic si al pancreasului - calmant Indicatii - uz intern: - anemie - constipatie - insuficienta a secretiei urinare Mod de folosire - uz intern: - coapte foarte bine: in salate

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

VARZA MURATA

Proprietati: - antianemic - remineralizant - diuretic - depurativ - cicatrizant - dizolvant al pietrei Indicatii - uz intern: - bronsite, tuse convulsiva (3,4 frunze aplicate pe piept si gat) - colite (3,4 frunze aplicate in zona abdomenului; 1-3 pahare pe zi) - dureri gastrice si intestinale (aplicari de frunze pe tot abdomenul) - ulcere gastrice (2,3...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

URZICILE

Proprietati: - aperitiv - tonic al sistemului nervos - stimulent al suprarenalelor - racoritor - depurativ, regenerator sanguin - diuretic - antireumatismal - remediu al obezitatii Indicatii - uz intern: - digestii lente - astenie, surmenaj, insuficienta suprarenala - nervozitate - demineralizare - reumatism, guta - litiaza urinara - afectiuni...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

TELINA

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

STRUGURI

Proprietati: - foarte digestiv - enegetic musculos si nervos - remineralizant - antitoxic - racoritor - diuretic - laxativ Indicatii - uz intern: - anemie, convalescenta - sarcina - surmenaj - sporturi de rezistenta - stari febrile - congestia ficatului si splinei - obezitate - intoxicatii - tulburari digestive - constipatie Indicatii - uz extern:...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

SPARANGHEL

Proprietati: - depurativ - diuretic - drenor hepatic si renal - laxativ Indicatii - uz intern: - anemie - demineralizare - astenie fizica si intelectuala - insuficienta hepatica si renala - litiaza urinara - guta, reumatism - bronsite cronice - palpitatii - diabet Mod de folosire - uz intern: - cruda trecuta prin razatoare: in aperitive - suc

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

SPANAC

Proprietati: - remineralizant - antianemic - tonicardiac - activator al secretiei pancreatice Indicatii - uz intern: - anemie - convalescenta - rahitism, crestere - astenie fizica si nervozitate Indicatii - uz extern: - arsuri Contraindicatii: - hepatism - reumatism - piatra - inflamatii gastrice si intestinale - artritism Mod de folosire -...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

SFECLA ROSIE

Proprietati: - nutritiv, energetic - revitalizant - usor digerabil - aperitiv - racoritor - al doilea element vegetal apreciat pentru bogatia lui in potasiu (dupa drojdia de bere) Indicatii - uz intern: - anemie - nervozitate - tuberculoza - contraindicata diabeticilor Mod de folosire - uz intern: - coapta in cuptor - cruda: in salate (data prin...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente

SALATA VERDE

Proprietati: - emolient - sedativ - scade cantitatea de zahar din sange - racoritor, laxativ, depurativ - analgezic Indicatii - uz intern: - bronsite, astm, tuse convulsiva, tuse nervoasa - insomnie, hiperexcitabilitate - diabet - menstre dureroase - guta, litiaza Mod de folosire - uz intern: - in salate (imbunatatita cu diverse sosuri) - decoct de...

adaugat de Admin in Dictionar de alimente