Promoveaza-ti oferta aici!

Dieta

Cum slabesti 5 kilograme intr-o luna. Trucuri simple cu efect garantat! Cum slabesti 5 kilograme intr-o luna. Trucuri simple cu efect garantat!

Desi incercam pe cat posibil sa fim atenti cat si cum mancam, pentru a nu lua in greutate, se intampla de multe ori sa ne ingrasam si sa vrem sa ajungem din nou la silueta pe care o aveam odata. Chiar daca dietele drastice, in urma carora...

Cum functioneaza dieta Rina? Cum functioneaza dieta Rina?

  Desi poti pierde 15 kg in 3 luni cu regimul Rina; aceasta este o metoda foarte sanatoasa, deoarece cu ajutorul ei slabesti 0,680 kg pe saptamana, adica exact greutatea pe care nutritionistii o propun de obicei ca obiectiv. Aceasta cura de...

Ceai verde antiadipos: ce este, cum te ajuta sa slabesti si alte beneficii Ceai verde antiadipos: ce este, cum te ajuta sa slabesti si alte beneficii

Una din cele mai sanatoase bauturi, ceaiul verde este un complex de antioxidanti si nutrimente, atat de necesar organismului. Poate cel mai cunoscut beneficiu al consumului de ceai verde este pierderea in greutate, dat fiind faptul ca ajuta la...

Top 5 diete care dau rezultate sigure Top 5 diete care dau rezultate sigure

  Numărul dietelor de tot felul este în creştere, dar nu toate funcţionează, iar dacă funcţionează pe tot parcursul planului, după, s-ar putea să te trezeşti că pui la loc kiolgramele pierdute, aşadar, nutriţioniştii au...

Shaorma, bomba calorica sau produs sanatos care nu ingrasa? Shaorma, bomba calorica sau produs sanatos care nu ingrasa?

In ultimii ani, shaorma a devenit alimentul preferat al romanilor, desi se spune ca este o adevarata bomba calorica si are numeroase repercusiuni asupra organismului. Insa, din cate se pare, shaorma ar putea fi folosita si in anumite diete, daca...

Dieta cu morcovi Dieta cu morcovi

Morcovul nu este doar hrana preferata a iepurasilor atat de draguti, este o leguma extrem de populara si cu beneficii multiple, datorita continutului sau extrem de ridicat in betacaroten, calciu, vitamina C si antioxidanti. Chiar daca nu face...

Dieta cu cafea verde te ajuta sa slabesti 10 kilograme Dieta cu cafea verde te ajuta sa slabesti 10 kilograme

Conform cercetarilor, cafeaua verde consta in boabele de cafea in stare naturala, cruda, fara a fi prajite, care sunt bogate in compusi farmacologici activi foarte importanti: acidul clorogenic si cafeina. Acidul clorogenic poate reduce...

Dieta impotriva celulitei Dieta impotriva celulitei

Celulita apare atunci cand celulele adipoase, insarcinate cu stocarea grasimii in corp, cresc anormal, impiedica circulatia sanguina si pun in dificultate oxigenarea tesuturilor si eliminarea toxinelor. Cu cateva remedii casnice si o dieta...

Caz incredibil de slabire rapida: a obtinut aceste rezultate in doar 11 luni! Caz incredibil de slabire rapida: a obtinut aceste rezultate in doar 11 luni!

Desi nu este bine sa crezi toate povestile de pe internet, uneori chiar poti sa descoperi niste cazuri exceptionale de slabire rapida si sa lasi ca acestea sa te inspire. O femeie din Regatele Unite a reusit sa slabeasca 86 de kilograme in...

Cum te poate ajuta mentalitatea sa slabesti Cum te poate ajuta mentalitatea sa slabesti

Din dorinta nebuna de a scapa de kilogramele in plus cu ajutorul dietelor si abtinerii de la diverse preparate, se intampla ca unele persoane sa cada in depresie atunci cand nu obtin rezultate. In schimb, organismul resimte tot: daca te...

5 idei de mancare la pachet pentru birou si pentru scoala 5 idei de mancare la pachet pentru birou si pentru scoala

Probabil stii deja cat de nesanatos poate fi sa mananci mereu mancare comandata atunci cand esti la birou. Daca vrei sa iti mentii corpul sanatos si suplu, fara sacrificii prea mari, incearca mancarea la pachet, care poate fi o varianta...

Dieta japoneza cu banane verzi. Scapa de 4 kilograme in cateva zile! Dieta japoneza cu banane verzi. Scapa de 4 kilograme in cateva zile!

Dieta cu banane verzi a devenit foarte populara, mai ales printre persoanele foarte comode, care nu vor sa faca sport sau nu le permite sanatatea, Aceasta cura de slabire este ideala pentru arderea caloriilor, fara niciun pic de efort....

Alimente care te scapa de stres Alimente care te scapa de stres

Ai avut o zi plina, in care ai avut prea putine momente de respiro si simti ca nu mai poti? Cu siguranta ai sanse mari sa cazi prada dulciurilor si snack-urilor care te vor slabi si mai mult de puteri. Iata mai jos o lista de alimente care te...

Ce fructe sa mananci ca sa slabesti usor Ce fructe sa mananci ca sa slabesti usor

Se spune ca toate fructele au acelasi aport nutritiv si continut de glucoza. In realitate, o parte dintre ele beneficiaza de o cantitate mai mare de fibre si pectina, doua ingrediente naturale care ard grasimile si accelereaza metabolismul....

Idei de gustari rapide si sanatoase pentru perioada examenelor! Idei de gustari rapide si sanatoase pentru perioada examenelor!

In perioada examenelor avem nevoie de energie cat cuprinde pentru a face fata teancurilor de materie care ne privesc amenintatoare de oriunde ne-am intoarce. Si pentru ca timpul pentru a ne prepara o mancare sanatoasa, care sa ne mentina satui...

Pregateste-ti corpul pentru vara in 5 pasi! Pregateste-ti corpul pentru vara in 5 pasi!

Cu examenele care se apropie, cautarea unui job sau a unui internship si proiectele teanc pe care le ai de facut,  probabil ca ultimul lucru la care te gandesti acum este cum va arata corpul tau in costum de baie la vara. Tocmai de aceea nu...

Dieta anticelulitica: Scapa de aspectul de coaja de portocala in 7 zile! Meniul complet! Dieta anticelulitica: Scapa de aspectul de coaja de portocala in 7 zile! Meniul complet!

Dereglarile hormonale, stresul, anticonceptionalele si stilul de viata sedentar pot fi cauzele formarii celulitei. Daca vrei sa scapi de celulita acumulata in zona abdomenului, a feselor si coapselor, dieta anticelulitica te va ajuta sa-ti...

5 alimente care iti suprima apetitul natural! 5 alimente care iti suprima apetitul natural!

Consecinta cea mai sigura a unui apetit sanatos este de cele mai mule ori reflectata in cifra aratata de cantar. Cand acesta indica o cifra prea mare, putem da vina pe el, pe apetit. Cum ii venim de hac insa? Mancand! Doar ca mancand anumite...

Untul e sanatos din cel putin 5 motive! Untul e sanatos din cel putin 5 motive!

In ciuda faptului ca e bogat in grasimi saturate care nu sunt cele mai indicate in dieta celor care au colesterolul marit sau sufera de afectiuni ale inimii, untul nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta. Asta pentru ca are o serie de...

N-o sa-ti vina sa crezi ca poti sa te ingrasi din aceste 6 motive! N-o sa-ti vina sa crezi ca poti sa te ingrasi din aceste 6 motive!

Mancarea in exces si lipsa exercitiilor fizice nu sunt singurele motive pentru care poti castiga kilograme nedorite. Potrivit oamenilor de stiinta exista si alte motive care pot contribui in mod surprinzator la cresterea in greutate. Iata mai jos...

Dieta de 3 zile cu castraveti: Slabeste rapid, fara sa te infometezi. Meniul complet! Dieta de 3 zile cu castraveti: Slabeste rapid, fara sa te infometezi. Meniul complet!

Vrei sa scapi de cateva kilograme intr-un timp foarte scurt? Cel mai bun aliat al tau este banalul castravete. Castravetii sunt unele dintre legumele care contin cea mai multa apa, aproximativ 94%, de aceea sunt ideali pentru curele de...

Ce mancam pentru a combate stresul? Ce mancam pentru a combate stresul?

Cand ziua examenului se apropie, cand proiectele pe care le ai de scris nu se mai termina, iar materia pe care o ai de parcurs pare sa fie infinitul in sine, cel mai probabil ca te vei multumi sa dai fuga la chiosc si sa cumperi niste chipsuri sau...

Dieta rapida, dupa Paste: Slabeste 3 kilograme cu ajutorul catorva trucuri simple si eficiente! Dieta rapida, dupa Paste: Slabeste 3 kilograme cu ajutorul catorva trucuri simple si eficiente!

Daca iti doresti cu adevarat sa scapi de cateva kilograme, poti ajunge la rezultatul dorit mai usor decat crezi. Uita de infometare sau diete drastice si fa-ti ordine in obiceiurile alimentare si in stilul de viata. Iata cateva trucuri simple...

Cele mai rapide metode de a arde calorii! Cele mai rapide metode de a arde calorii!

Pastele a trecut... kilogramele au ramas... cam asta ar putea spune multi dintre cei care s-au pricopsit cu cateva kilograme in plus dupa mesele imbelsugate de Paste. In cazul in care va dati tot interesul sa scapati repede de ele pana la...

Dieta cu oua si citrice. Slabeste 10 kilograme in numai 7 zile. Afla meniul complet! Dieta cu oua si citrice. Slabeste 10 kilograme in numai 7 zile. Afla meniul complet!

Laudate de nutritionisti datorita proteinelor care ofera senzatia de satietate pentru mai mult timp si intaresc puterea de concentrare, ouale te pot ajuta sa "topesti" pana la 10 kilograme in numai 7 zile. Dieta propusa se bazeaza pe...

Ponturi de slabit pentru fiecare zi a saptamanii! Ponturi de slabit pentru fiecare zi a saptamanii!

Dupa sarbatorile cu mese copioase in care nu te-ai abtinut de la nimic s-ar putea ca gandul tau sa zboare spre viitoarea vacanta de 1 Mai cand va trebui sa arati perfect pentru… mare. Iata mai jos cateva ponturi care te vor ajuta sa obtii...

7 metode ca sa combati efectele meselor bogate de Paste! 7 metode ca sa combati efectele meselor bogate de Paste!

In cazul in care te simti vinovat ca ai exagerat cu mancarea de sarbatori si prin urmare, blugii care erau putin largi inainte de Paste au devenit acum un pic cam stransi, avem cateva solutii pentru tine, pentru a-ti reveni in forma:   1....

5 motive pentru a adauga un mango la masa de Paste! 5 motive pentru a adauga un mango la masa de Paste!

E plin de vitamine si nutrienti importanti pentru buna ta stare de sanatate (calciu, fier, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B6, etc) asa ca ai toate motivele sa adaugi pe masa de Paste un mango zemos si delicios. Afla din randurile de mai jos doar...

Detoxifiere in 3 zile cu fructe si legume. Tine post si slabeste pana la Paste! Detoxifiere in 3 zile cu fructe si legume. Tine post si slabeste pana la Paste!

Perioada de dinaintea Pastelui si in special Saptamana Mare este un prilej numai bun pentru o cura de detoxifiere inainte de mesele pline cu atatea bunatati de sarbatori. Iar daca te-ai hotarat sa tii post, poti pentru 3 zile sa renunti la...

5 strategii pentru a evita sa mananci prea mult de Paste! 5 strategii pentru a evita sa mananci prea mult de Paste!

E Pastele si toti romanii mananca in aceasta perioada intr-o zi, cat ar manca in trei sau patru zile obisnuite. In timp ce acest obicei nu este deloc sanatos, mancatul mai mult decat trebuie sa lasa si cu consecinte neplacute asupra siluetei,...