Promoveaza-ti oferta aici!

Dieta

Slabeste pana la Paste cu mancare de post: Meniul care te ajuta sa scapi de 2 kilograme in 4 zile! Slabeste pana la Paste cu mancare de post: Meniul care te ajuta sa scapi de 2 kilograme in 4 zile!

Vrei sa scapi de 2 kilograme pana la Paste? Cu ajutorul mancarurilor de post, in numai 4 zile, poti slabi rapid, dar iti poti si detoxifia organismul. Te vei simti extraordinar! Iata care sunt regulile pe care trebuie sa le respecti pentru a...

5 cele mai sanatoase combinatii de alimente! 5 cele mai sanatoase combinatii de alimente!

De Paste cei mai multi dintre noi ne vom bucura de masa imbelsugata, fara a mai tine cont de caloriile pe care le inghitim. E si normal din moment ce doar o data e Pastele… Si daca tot mancam mult, nu ar fi mai bine sa mancam si niste...

Super-dieta de primavara: Slabeste pana la 8 kilograme intr-o luna, fara sa te infometezi! Super-dieta de primavara: Slabeste pana la 8 kilograme intr-o luna, fara sa te infometezi!

Primavara este mai simplu ca oricand sa slabesti! Zilele frumoase si verdeturile de sezon iti fac munca mai usoara si te indeamna la un stil de viata sanatos si cateva kilograme in minus. Super-dieta de primavara, te va mentine in forma...

Dieta cu peste: Slabeste 3 kilograme intr-o saptamana! Dieta cu peste: Slabeste 3 kilograme intr-o saptamana!

Carnea de peste este una dintre cele mai bune surse de acizi grasi esentiali omega-3, care scad nivelul de colesterol, contribuie la curatarea vaselor de sange, imbunatatesc ciurculatia sangvina si iti protejeaza inima de bolile...

Dieta in cinci pasi, cu salata verde. Slabeste sanatos, in doar 11 zile! Dieta in cinci pasi, cu salata verde. Slabeste sanatos, in doar 11 zile!

Cu ajutorul dietei cu salata verde poti slabi usor, in doar 11 zile. In plus, salata verde are numeroase beneficii si pentru sanatate. Salata verde este bogata in vitamine ca A, C, K, dar si minerale importante pentru organism, cum ar fi...

Ce fructe uscate ar trebui sa mananci (sau sa NU mananci) daca tii dieta? Ce fructe uscate ar trebui sa mananci (sau sa NU mananci) daca tii dieta?

Fructele uscate sunt modul in care natura ne arata ca lucrurile bune vin in pachete mici. Mici, mici, dar uneori pline de calorii! Fructele uscate sunt pline de grasimi sanatoase, proteine, vitamine si minerale si cu siguranta nu ar trebui sa...

Top 5 alimente care te ajuta sa arzi grasimi! Top 5 alimente care te ajuta sa arzi grasimi!

Unele alimente au un efect termogenic foarte mare, asa ca pur si simplu te ajuta sa arzi grasimi in timp ce le consumi. Accelereaza-ti metabolismul si slabeste mancand cu ajutorul alimentelor de mai jos: 1.    Cereale integrale...

Dieta de 3 zile. Vezi meniul cu care pierzi kilograme in timp record! Dieta de 3 zile. Vezi meniul cu care pierzi kilograme in timp record!

Dieta de trei zile este una dintre cele mai scurte si populare diete cunoscute pana acum. Totusi, inainte de a urma aceasta dieta trebuie sa fii constienta de faptul ca prin ea se incearca o accelerare scurta a pierderii depozitelor de...

Greseli care te impiedica sa scapi de grasimea abdominala! Greseli care te impiedica sa scapi de grasimea abdominala!

Un pic de grasime in jurul abdomenului este de fapt buna pentru tine, protejandu-ti stomacul, intestinele si alte organe delicate. Prea multa grasime abdominala poate duce insa la aparitia homonilor adiposi si a adipochinelor care pot duce in timp...

Dieta cu suc de patrunjel: Slabeste rapid, cu o bautura sanatoasa! Vezi reteta! Dieta cu suc de patrunjel: Slabeste rapid, cu o bautura sanatoasa! Vezi reteta!

Ingorat pe nedrept, banalul patrunjel are nenumarate beneficii pentru sanatatea si silueta ta. Da, patrunjelul te poate ajuta sa slabesti 4 kilograme in 7 zile! Patrunjelul are o multime de vitamine si minerale esentiale pentru organism -...

Metode rapide de slabit! Metode rapide de slabit!

Cand vrei sa slabesti si mai ales cand vrei sa slabesti rapid, mentalitatea ta ar trebui sa fie: totul sau nimic. Ori faci niste schimbari rapide in stilul tau de viata si vei vedea cum cantarul incepe sa iti arate de pe o zi pe alta cifre tot mai...

Dieta care trateaza dereglarile hormonale. Ce mananci ca sa te simti echilibrata! Dieta care trateaza dereglarile hormonale. Ce mananci ca sa te simti echilibrata!

Problemele hormonale au devenit din ce in ce mai frecvente in randul femeilor. Totusi, o dieta corecta te poate scapa de pericolul si efectele dereglarilor hormonale. Hormonii feminini principali sunt estrogenul si progesteronul. Ei fac parte...

Obiceiuri alimentare la care ar fi mai bine sa renunti! Obiceiuri alimentare la care ar fi mai bine sa renunti!

Chiar daca ti-ai propus deliberat sa slabesti sau daca pur si simplu iti pasa de felul cum arata corpul tau, ar trebui sa tii cont mereu pe parcursul vietii de cateva obiceiuri alimentare care iti fac rau. Acestea nu iti afecteaza numai silueta,...

Fa aceste lucruri azi, pentru a slabi maine! Fa aceste lucruri azi, pentru a slabi maine!

In timp ce faptul ca nu poti scapa de kilogramele in plus peste noapte este cat se poate de adevarat, la fel de adevarat este si faptul ca iti poti usura munca din fiecare zi in „batalia” cu kilogramele nedorite, facand niste pregatiri...

6 hormoni care te ajuta sa slabesti rapid. Activeaza-i si vei vedea rezultatele! 6 hormoni care te ajuta sa slabesti rapid. Activeaza-i si vei vedea rezultatele!

Cercetatorii au descoperit ca organismul poate sa arda singur grasimile, atata timp cat isi mentine echilibrul hormonal. Hormonii sunt arme imbatabile in lupta cu kilogramele in plus, insa trebuie sa ii pui la treaba. Dealtfel, in limba greaca...

Ce sa mananci pentru a avea par, piele si unghii mai frumoase? Ce sa mananci pentru a avea par, piele si unghii mai frumoase?

Nu degeaba se spune ca esti ceea ce mananci. Unele alimente sunt pline de vitamine si minerale care au intr-adevar capacitatea de a te face sa arati mai bine. Capsunele de exemplu contin micronutrienti care iti vor face parul mai stralucitor,...

Dieta de 6 saptamani, in 6 pasi simpli. Slabeste usor, fara restrictii alimentare! Dieta de 6 saptamani, in 6 pasi simpli. Slabeste usor, fara restrictii alimentare!

Vrei sa slabesti sanatos? Cu dieta de 6 saptamani, in 6 pasi, nu vei fi nevoita sa numeri caloriile si nici sa cantaresti cu strictete alimentele. Singura conditie este sa urmezi cateva sfaturi de bun simt, iar rezultatele se vor vedea in...

Ce mananca la micul dejun cei care au reusit sa slabeasca? Ce mananca la micul dejun cei care au reusit sa slabeasca?

Cand vine vorba de diete, alimentele se impart in doua „cete”: cele care nu sunt bune pentru slabit, deci sunt excluse din alimentatie si cele care ne sunt de ajutor in lupta cu kilogramele in plus, deci ar trebui sa fie introduse in...

Dieta Ornish: Elimini grasimile din alimentatie si slabesti in doua saptamani. Vezi meniul pentru o zi! Dieta Ornish: Elimini grasimile din alimentatie si slabesti in doua saptamani. Vezi meniul pentru o zi!

Dieta Ornish a fost alcatuita de medicul Dean Ornish, avand la baza principiul "Mananca mai mult, Cantareste mai putin" (Eat more, weigh less). Acest regim se bazeaza pe foarte putine grasimi si este ideal pentru a slabi si a preveni...

5 obiceiuri alimentare zilnice care te ajuta sa slabesti. Spune adio kilogramelor! 5 obiceiuri alimentare zilnice care te ajuta sa slabesti. Spune adio kilogramelor!

Iti este permanent foame si orice ai face gasesti mereu ceva de rontait la indemana? Obiceiurile alimentare proaste sunt rezultatul unor greseli pe care le faci de-a lungul timpului fara sa-ti dai seama si care iti saboteaza silueta si iti pun...

4 bauturi de primavara pentru slabire si detoxifiere. Scapa de kilograme! 4 bauturi de primavara pentru slabire si detoxifiere. Scapa de kilograme!

La inceput de primavara bucura-te de o cura excelenta de detoxifiere, folosind fructe si legume proaspete. Daca vrei sa elimini toxinele din organism mai rapid si sa scapi de kilogramele in plus, incearca aceste 4 bauturi de primavara: Suc...

Dieta cu urzici: Slabire rapida si detoxifiere de primavara. Scapa de celulita si colacei! Dieta cu urzici: Slabire rapida si detoxifiere de primavara. Scapa de celulita si colacei!

Urzicile sunt o sursa pretioasa de vitamine (A, B, C, E, K) si minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) excelente pentru organism, dar in acelasi timp contin substante care suprima pofta de mancare, ceea ce le face sa fie ideale...

6 motive pentru care oamenii inteligenti nu tin dieta! 6 motive pentru care oamenii inteligenti nu tin dieta!

Si atunci, care ar fi alternativa? Un regim de viata echilibrat, asta insemnand sa mananci tot ce vrei, doar atat cat iti trebuie si putina miscare. Dar de ce ai spune nu dietei? Pentru ca, potrivit autorului cartii Smart People Don’t...

Cum iti dai seama ca esti gras in 3 pasi Cum iti dai seama ca esti gras in 3 pasi

Nu de ptuine ori ti-ai pus problema daca este sau nu cazul sa tii o dieta sau sa faci nu stiu ce exercitii complicate pentru a mai da jos cateva kilograme. Ca sa-ti confirmi singur ca esti gras sau nu, Universitatea Maryland a identificat un...

4 secrete pentru un abdomen plat. Scapa de burta si colacei cat ai clipi! 4 secrete pentru un abdomen plat. Scapa de burta si colacei cat ai clipi!

Vrei sa ai un abdomen plat, in scurt timp? Pentru asta nu trebuie sa faci eforturi supraomenesti, ci doar sa tii cont de cateva reguli simple de alimentatie si sa faci putina miscare. Iata ce sa mananci ca sa elimini rapid grasimea de pe...

De ce nu slabesti? 5 greseli majore pe care le faci zilnic fara sa stii De ce nu slabesti? 5 greseli majore pe care le faci zilnic fara sa stii

Incerci din rasputeri sa urmezi un regim drastic pentru a scapa de kilogramele in plus dar nu obtii deloc rezultatele dorite? Nu este cazul sa te intristezi! Cel mai probabil se intampla sa comiti mici greseli zilnice, care iti dau peste cap...

Dieta de 7 zile care te ajuta sa slabesti in timp ce dormi. Trezeste-te cu 5 kilograme mai slaba! Dieta de 7 zile care te ajuta sa slabesti in timp ce dormi. Trezeste-te cu 5 kilograme mai slaba!

Poate ca suna prea frumos ca sa fie adevarat, insa a fost demonstrat stiintific faptul ca poti slabi dormind. Dr. Caroline Apovian, specialist in obezitate in cadrul Boston University School of Medicine, a descoperit ca, o dieta bogata in...

Cele mai simple si mai distractive moduri de a arde 200 de calorii pe zi! Cele mai simple si mai distractive moduri de a arde 200 de calorii pe zi!

Nu e nevoie sa platesti un abonament la sala sau sa renunti la portia zilnica de ciocolata pentru a scapa de cateva calorii in fiecare zi. Exista metode mult mai simple de a arde calorii, care sunt in plus si foarte distractive. Asadar,...

Dieta alcalina: Cum slabesti rapid si usor cu legume si fructe Dieta alcalina: Cum slabesti rapid si usor cu legume si fructe

Dieta alcalina este considerata a fi unul dintre cele mai bune regimuri alimentare. In aceasta dieta, este recomandat sa consumi in proportie de 70% alimente alcaline, adica alimente care regleaza pH-ul. Alimentele alcaline sunt in general...

Trucuri de slabit pentru persoane lenese. Arde caloriile fara efort! Trucuri de slabit pentru persoane lenese. Arde caloriile fara efort!

Sa nu ne ascundem dupa deget! Tuturor ni s-a intamplat sa neglijam alimentatia, cuprinse de lenea de a tine cont de calorii, reguli de nutritie sanatoasa si antrenamente la sala de fitness. Totusi, chiar si persoanele comode din fire pot...