Promoveaza-ti oferta aici!

Reguli pentru alimentatie

Efectele alimentatiei asupra tenului Efectele alimentatiei asupra tenului

Multe persoane in ziua de azi sufera de diverse afectiuni de ordin dermatologic si cauta tot felul de solutii uitand cel mai important lucru si anume acela ca intotdeauna o alimentatie necorespunzatoare aduce dupa sine diverse afectiuni ale...

Iarna si suplimentele alimentare Iarna si suplimentele alimentare

Adesea in sezonul rece ne confruntam cu depresiile si scaderea tonusului. Cum suntem in luna decembrie, nu trebuie sa ne neglijam pielea, parul si alimentatia. Uneori aceasta nu este suficienta pentru necesitatile de vitamine si minerale ale...

Cum scapi de senzatia de foame din timpul dietelor? Cum scapi de senzatia de foame din timpul dietelor?

Unul dintre motivele pentru care abandonam usor o dieta de slabire este senzatia permanenta de foame. Multe persoane considera, insa, ca daca nu iti este foame, o dieta nu este eficienta. Nimic mai gresit! O dieta sanatoasa nu presupune...

DOZA ZILNICA DE SANATATE DOZA ZILNICA DE SANATATE

Stim cu totii ca pentru a ne mentine in forma specialistii ne recomanda consumul zilnic de fructe si legume.Aceste alimente asigura necesarul de vitamine, minerale, fibre si alti nutrienti esentiali pentru o buna functionare a organismului,...

ELEMENTE ANTIRID ELEMENTE ANTIRID

Ce trebuie sa contina alimentatia ta? Peste Pestele contine multe proteine care sunt foarte importante pentru sanatatea pielii. Mai mult, pestele contine acidul Omega 3 care hraneste pielea, o mentine tanara si ii previne imbatranire. Somonul...

Cum ne ingrasam sanatos? Cum ne ingrasam sanatos?

Tendinta generala este de a mediatiza diete de slabire, iar persoanele care doresc sa se ingrase sunt privite cu suspiciune. Acest trend este relativ justificat de cotele alarmante ale obezitatii. In Romania sunt aproximativ 4,5 milioane de...

DIETA SEXELOR DIETA SEXELOR

Barbatii trebuie sa manance cu 10% mai mult decat femeile, dar ele au o mai mare nevoie de calciu si fier. Dupa adolescenta, barbatii trebuie sa consume cu 250 de calorii mai mult decat femeile si un numar mai ridicat de proteine, pentru ca la...

ADITIVII ALIMENTARI ADITIVII ALIMENTARI

Aditivii alimentari sunt substante adaugate intentionat alimentelor pentru a le oferi proprietati suplimentare fata de cele de baza, de exemplu culoare, indulcire sau pentru conservare. Aditivii alimentari sunt definiti de catre legislatia Uniunii...

CALORIA CALORIA

Organismul uman, ca orice organism viu, trebuie aprovizionat cu substante nutritive, indispensabile functiilor vitale, substante care furnizeaza energia necesara activitatii. Compozitia calitativa a alimentelor este obligatorie; in ceea ce...

ALIMENTATIA CORECTA IN.. NECAZ DE GASTRITA ALIMENTATIA CORECTA IN.. NECAZ DE GASTRITA

Fiecare trebuie sa-si analizeze singur modul de alimentatie, sa respecte orele de masa. Daca mananca doar dimineata si seara, sarind peste masa de pranz, se aduna in miezul zilei prea mult acid clorhidric, care nu descompune mancarea si roade...

E-URILE NOCIVE E-URILE NOCIVE

Sunt cunoscuti sub numele de "E-uri", in reviste se presupune ca, pe plan mondial, sunt a treia cauza a mortalitatii, dupa cea cauzata de consumul de droguri si medicamente, si dupa accidentele de circulatie, iar consumul lor, se crede, duce la...

ALIMENTATIA SANATOASA ALIMENTATIA SANATOASA

Alimentatia reprezintã domeniul n care se fac cele mai grave erori. Omul modern se hrãneste ntr-un mod nesãnãtos, mãnncã prost si mult. Asa se face cã o persoanã din douã suferã...