Noutati
Regimul disociat
- 3 zile numai carne (piept de pui la gratar cu condimente, sunca slaba de pui, parizer, cremvusti) - 3 zile numai legume si fructe(cartofi fierti cu soia, salate de legume mai ales mar cu morcov si telina, iar ca fructe mere, kiwi, piersici, portocale si cate o banana)
- 3 zile numai lactate si branzeturi(branza slaba cu o lingurita de smantana,telemea dar nu foarte sarata, lapte si iaurt)