Despartire: Cum iti revii dupa o relatie de lunga durata

Despartire: Cum iti revii dupa o relatie de lunga durata 4 8
4 stele

11591 vizualizari  |  Fii primul care comenteaza

Despartire: Cum iti revii dupa o relatie de lunga durata

Nu este deloc usor sa pui capat unei relatii pe termen lung. Ba mai mult, o astfel de experienta poate fi traumatizanta si sa iti ofere senzatia ca nu vei reusi niciodata sa treci peste. Cu toate acestea, o data ce depasesti obstacolele – oricat de complicate ar parea acestea – vei descoperi ca te poti relaxa si te bucura cum trebuie de noul tau statut. Descopera, in continuare, cum reusesti sa iti revii dupa o relatie de lunga durata!

La finalul unei relatii de lunga durata, indiferent de felul in care aceasta s-a incheiat, vei avea parte, cel mai probabil, de sentimentul ca ai pierdut ceva: compania cuiva, intimitatea, obisnuinta, ritualurile si placerile impartasite. Dintr-o data, ai o multime de timp pentru tine si nu stiu ce sa faci cu el. Nu mai ai cui sa i te plangi despre problemele tale de peste zi si esti nevoit/a sa iti faci planuri pentru sambata seara.

Aminteste-ti de ce v-ati despartit
Intimitatea emotionala nu este ceva ce poti inlocui cat ai zice peste. Daca tu esti cel/cea care a initiat despartirea, ai putea incepe sa regreti decizia luata in momentul in care iti vei aminti beneficiile pe care ti le oferea relatia. Daca partenerul/a tau/ta a fost cel/cea care a declansat ruptura, poti avea parte de o multime de emotii dureroase de fiecare data cand iti amintesti de lucrurile de care nu mai ai parte in prezent.

In aceasta perioada de acomodare, este esential sa gasesti modalitati de a o percepe ca pe o etapa benefica din viata ta. Nu te lasa coplesit/a de ganduri referitoare la ceea ce ai pierdut – mai degraba concentreaza-te asupra lucrurilor ca au declansat despartirea.

Chiar daca partenerul/a a initiat ruptura, gandeste-te ca asa este cel mai bine: meriti pe cineva care sa isi doreasca din toata inima sa fie cu tine. Si chiar daca tu ai ales sa renunti la relatie, se poate ca legatura respectiva sa fi fost una nefunctionala – cel mai probabil te simti ca si cum ti s-ar fi luat o greutate de pe umeri. Asadar, alege sa te concentrezi mai mult asupra senzatiei de libertate decat asupra celei de pierdere.

Un nou inceput
Este important sa percepi perioada post-despartire – fie ca vorbim de saptamani sau chiar de luni de zile – ca pe una care te pregateste pentru un nou inceput. Esti liber/a sa explorezi si sa cauti acele lucruri care ti-au lipsit in relatia cu fostul/a.

In perioada de dupa renuntarea la o relatie de lunga durata, ai posibilitatea sa afli cine esti si ce iti doresti pe mai departe, ce iti place si ce iti displace si cum iti place sa iti petreci timpul. Inconjoara-te de lucruri care iti dau o stare de bine si de oameni care iti impartasesc pasiunile.

De asemenea, este important sa petreci o perioada, imediat dupa despartire, doar cu tine insuti/insati, nu sa te grabesti sa te implici intr-o alta relatie. Legaturile de acest tip se sfarsesc prost, in cele mai multe cazuri, pentru ca nu au alt scop decat acela de a umple un gol.

Deschiderea ta catre o legatura sexuala depinde de cat de vulnerabil/a si stabil/a emotional te simti (dar si daca preferi sau nu sa astepti sa fii implicat/a intr-o relatie serioasa inainte de a-ti relua activitatea sexuala). Insa daca te afli in cautarea unei relatii profunde inainte de a-ti fi revenit de pe urma fostei legaturi de durata, afla ca te gasesti pe drumul catre o alta dezamagire.

Ai incredere in viitor
Se poate ca viitorul sa nu ti se para foarte roz in momentul de fata, intrucat te poti intreba daca vei reusi sa fii fericit/a vreodata, mai ales daca aceasta este prima ta despartire dupa o relatie pe termen lung. In acesta caz, aminteste-ti in permanenta ca stare de anxietate si emotiile dureroase sunt trecatoare si repeta-ti, ori de cate ori este nevoie, ca toate trec si ca, in curand, te vei simti mult mai bine. Adesea, viata se desfasoara in felul urmator: ai parte de niste experiente neplacute, dupa care viitorul iti aduce oameni minunati si evenimente care te fac sa fii recunoscator ca ai trecut prin niste greutati si le-ai depasit. Fa-ti un obicei din a-ti imagina un viitor mult mai frumos decat trecutul tau recent!



Dana Saporan - editor Studentie.ro
 

Daca ti-a placut acest articol, urmareste-ne pe Facebook

Citeste mai mult despre: Durata  LUNGA  DESPARTIRE 
Adauga comentariul tau
Promoveaza-ti oferta aici!