Sex: Cum sa scapi de temeri si nesiguranta

Sex: Cum sa scapi de temeri si nesiguranta 3 4
3 stele

3036 vizualizari  |  Fii primul care comenteaza

Sex: Cum sa scapi de temeri si nesiguranta

Sexul poate declansa o multime de trairi, de la cele extraordinare la unele mai putin placute, cum ar fi temerile si nesiguranta. Daca te-ai confruntat si tu vreodata cu jena de a te dezbraca in fata celuilalt din cele mai diverse motive, descopera cum poti sa scapi de temerile si nesiguranta care iti bantuie viata sexuala!

1. Incurajeaza-te
Ori de cate ori simti ca te cuprinde teama in clipele de intimitate, gandeste-te rapid la niste cuvinte de incurajare care sa iti redea pe loc increderea. Repeta „sunt sexi”, spre exemplu, pana incepi sa te simti mai bine. Ideal ar fi sa iti spui cuvinte de incurajare de fiecare data cand iti amintesti pentru a evita sa mai ai parte de momente de nesiguranta si teama cand ajungi in pat cu cineva.

2. Nu te mai compara cu ceilalti
Se prea poate sa te fi intrebat si tu, nu doar o data, cum aratau si se comportau in pat fostii/fostele parteneri/e ale celui/celei cu care faci sex in prezent. Iar intrebarile de tipul „oare era mai bine dotat?” sau „oare era mai indrazneata in pat?” nu iti fac deloc bine si iti creeaza temeri inutile. Atunci cand esti in pat cu cineva, concentreaza-te strict asupra momentului prezent si aminteste-ti ca, orice a fost inaintea ta, actualul/a partener/a te prefera pe tine!

3. Lupta cu temerile si nesiguranta
Nu te simti confortabil cu greutatea pe care o ai in prezent? Atunci adopta un stil de viata mai sanatos!  Nu crezi ca esti frumoasa? Fa-ti complimente cel putin de cateva ori pe zi! Oricat de plin/a de imperfectiuni ai considera ca esti, invata sa te accepti asa cum esti si sa iti iubesti corpul ca atare. Fii sigur/a ca nimeni nu observa toate micile detalii care pe tine te obsedeaza, iar partenerul/a tau/ta se simte bine in compania ta si te place fix asa cum esti!

4. Invata din fiecare partida de sex

Daca traiesti cu impresia ca nu esti suficient de bun/a la pat, profita de fiecare experienta sexuala pe care o ai pentru a invata ceva nou si a scapa de temerile si nesiguranta care te bantuie la acest capitol! Intreaba-ti partenerul/a ce anume si-ar dori sa faci si impartaseste-ti la randu-ti, dorintele. Astfel, amandoi veti avea de castigat, iar tu vei incepe sa te simti din ce in ce mai bine!

5. Relaxeaza-te

In cele din urma, nu uita ca vorbim despre sex, o experienta deloc complicata de care ar trebui sa te bucuri fara sa ai asteptari nerealiste. Ia lucrurile ca atare, vezi ce poti imbunatati pe parcurs si, in rest, simte-te bine!

 

Dana Saporan - editor Studentie.ro

Daca ti-a placut acest articol, urmareste-ne pe Facebook

Citeste mai mult despre: temeri  nesiguranta  sex  PARTENER 
Adauga comentariul tau
Promoveaza-ti oferta aici!