Te-ai intrebat vreodata de ce ti se intampla ca, atunci cand faci dus, ideile tale sa prinda contur si hotararile sa para mai usoare? Psihologii au si o definitie pentru acest lucru: incubatia.

Asa cum un ou are nevoie de timp pentru a incuba, subconstientul tau lucreaza constant pentru a discerne lucrurile la care te gandesti, pentru a le transforma in idei si decizii. Asemanarea este valabila si pentru incubatia unui virus, ale carui efecte nu sunt vizibile sau palpabile pana in momentul in care nu este complet dezvoltat.

Insa acest proces nu isi gaseste finalitatea in momentele in care esti concentrat pentru a gasi o solutie, ci doar atunci cand creierul este distras de un factor extern care nu are nici o legatura cu problema ta.

Distragerea atentiei, sursa ideilor geniale
Un studiu al cercetatorilor germani, publicat in revista "Quartz:, arata ca distragerea atentiei este foarte utila in generarea de noi idei. Cercetatorii au lucrat impreuna cu doua grupuri de oameni pentru a gasi cateva denumiri pentru noi tipuri de paste.

Fiecare grup a avut cate 3 minute la dispozitie, iar rezultatul a fost ca cei concentrati strict pe tema au gasit doar denumiri previzibile, terminate in "i", pe cand cei a caror atentie a fost distribuita in mai multe directii au avut idei mult mai originale.

Ideile inspirate se nasc in contexte banale
Aceasta descoperire, conform careia o idee nu poate "veni" decat in contextul in care iti ocupi mintea si cu alte lucruri, a mai fost demonstrata si in alte studii.

Luarea unor decizii importante functioneaza in mod asemanator si are, de asemenea, nevoie de aceasta perioada de incubatie, intrucat subconstientul lucreaza constant pentru rezolvarea problemelor carora le acorzi importanta. De aceea, hotararea de a te casatori sau de a face un imprumut pentru achizitionarea unui nou automobil poate fi luata in cele mai ciudate contexte, de exemplu atunci cand savurezi masa de pranz.

Dusul este o activitate mecanica si care ti-a intrat in reflex, astfel ca nu iti solicita foarte mult atentia. Astfel, este unul dintre momentele ideale de a lua decizii sau de a te gandi la noi idei si solutii pentru problemele tale.

Foto: theguardian.com

Autor: Sinziana Patru