In fiecare zi, pielea functioneaza pe baza unui mecanism complex, pentru a-si duce la indeplinire functia de aparare a organismului impotriva efectelor negative produse de factorii externi — expunerea indelungata la soare, poluare, vant puternic si schimbarea brusca a temperaturii. Astfel, in timpul noptii, pielea se regenereaza, ceea ce inseamna ca somnul contribuie in mod activ la încetinirea procesului de imbatranire. In momentul in care ritmurile biologice sunt dereglate prin scurtarea timpului acordat odihnei, productia de colagen si elastina incetinesc. Prin urmare, apar si primele semne ale oboselii pe ten: cearcane pronuntate, pungi inestetice sub ochi, aspect tern, riduri si linii fine.

Pe langa modificarea stilului de viata, prin mentinerea unei diete echilibrate, bogata in vitamine, proteine si fibre, practicarea unui sport si respectarea unui program optim de odihna, iata cateva sfaturi utile pentru refacerea tenului.

Curatare

In primul rand, elimina impuritatile și pielea moarta acumulate pe suprafata tenului, prin intermediul unui produs de curatare, destinat tipului tău de piele. Indiferent ca ne referim la un ten gras, mixt, normal, sensibil sau uscat, dermatologii recomanda spalarea fetei de doua ori pe zi, chiar daca nu obisnuiesti sa folosesti produse pentru machiaj. Spre exemplu, in cazul unui ten problematic, un gel de curatare lasa in urma un efect de matifiere, pe langa controlul sebumului produs in exces.

Exfoliaza periodic

Asemenea procesului de curatare, exfolierea trateaza aceeasi problema: indepartarea celulelor moarte de pe stratul superior al pielii. Fiind un proces mai aspru, din pricina particulelor abrazive din compozitie, poti aplica un asemenea produs de doua ori pe saptamana.

In timp, exfolierea:

-  Previne aparitia comedoanelor și a acneei;
-  Imbunatateste puterea de absorbtie a ingredientelor active;
-  Accelereaza regenerarea celulara;
-  Stimuleaza productia de colagen.

Hidrateaza mereu tenul

După ce pielea a fost curatata, a sosit momentul pentru aplicarea unui produs ce indeplineste un rol de hidratare. Astfel, dimineata și seara aplica un strat generos de crema sau lotiune, îmbogatita cu ingrediente active precum:

-  Acid hialuronic
-  Niacinamide
-  Vitamina B3
-  Glicerina
-  Ceramide
-  Dimeticona

Noaptea este un sfetnic bun si in ceea ce priveste tenul, prin urmare, include in rutina de seara o masca de fata imbogatita cu un serum intens hidratant (ten uscat), cu acid salicilic (ten gras sau mixt), antioxidanti (tratarea ridurilor sau liniilor de expresie) sau niacinamide (rozacee).

Vitamina C

Un antioxidant puternic, vitamina C ajuta pielea sa lupte impotriva radicalilor liberi, ceea ce denota faptul ca indeplineste un rol important in prevenirea imbatranirii premature a pielii si, in acelasi timp, reuseste sa intarzie aparitia petelor pigmentare. Fie ca este integrata in compozitia unei creme sau a unui serum, vitamina C ofera tenului obosit exact ce ii lipseste — luminozitate. In plus, datorita proprietatilor sale antioxidante, vitamina C poate fi utilizata concomitent cu o crema de protectie solara, astfel incat, impreuna, vor limita distrugerea celulelor pielii și vor preveni aparitia melanomului.



In ceea ce priveste zona de sub ochi, sterge efectele vizibile ale oboselii prin folosirea unui tratament cu o formula de gel-crema, ce estompeaza cearcanele si diminueaza aspectul pungilor. In concluzie, aspectul tern al unui ten obosit poate fi combatut, cu usurinta, dacă folosesti in mod regulat produse de ingrijire, special concepute pentru tipul tau de ten!

Sursa foto: Pexels.com