Pregatirile pentru un test sau un examen ce se apropie cu pasi repezi pot fi destul de plictisitoare atunci cand nu te bazezi pe niste metode care sa mai rupa putin din monotonia invatatului. Exista metode mai distractive si mai eficiente de a invata decat cititul cu atentie si reproducerea ulterioara in gand a informatiei retinute. Iata cateva dintre ele in randurile de mai jos:
1. Foloseste culori
Culorile au efecte uimitoare asupra starii noastre de spirit, iar acest lucru este sustinut de numeroase studii. Inlocuind multimea de litere negre scrise pe un fundal alb, cu un continut mai colorat si mai vioi, poate avea efecte uimitoare asupra eficientei cu care invatam. Poti opta pentru a-ti rescrie cursurile (lucru care te ajuta in sine sa retii multa informatie din ele) folosind culori diferite pentru intertitluri, clasificari si corpul textului sau sa subliniezi pur si simplu cu un marcar chestiunile importante, termenii, anii, numele, metodele, formulele etc. Iti poti face de asemenea tabele cu informatia important de retinut dintr-un curs, care te vor ajuta sa iti fixezi chestiunile importante si iti vor fi de mare folos in perioada revizuirii.
2. Pune-ti cursurile pe muzica
Daca nu esti genul de student care toceste, aceasta este o metoda mai creativa si mai distractiva de a invata. In cazul in care ai o melodie preferata careia i-ai memorat si versurile de atata ascultat, inlocuieste cuvintele originale din cantec cu notiuni importante din curs, pe care sa le legi in asa fel incat sa aiba coerenta dar sa se si potriveasca pe linia melodica a cantecului.
3. Asculta eficient
In cazul in care esti genul care prefera sa isi inregistreze cursurile sau varianta optimizata de tine a cursului astfel incat sa poti invata mai repede, foloseste programe care te ajuta sa faci acest lucru mai eficient. Programe precum Audacity te ajuta sa reglezi viteza fisierelor inregistrate (audio sau video) astfel incat sa ti se potriveasca ritmului tau de a invata.
4. Mituieste-te!
Metoda recompensei dadea roade inca din copilarie, asa ca nu ar fi rau sa o aplici si acum. Va fi la fel de eficienta. Propune-ti ca la fiecare 20 de pagini parcurse sa iti oferi o pauza de 30 de minute pentru a te uita la un episod din serialul tau preferat, pentru a manca ceva ce iti place. O alta metoda este sa iti iei niste bombonele (care iti plac tie) si la fiecare pagina parcursa eficient sa mananci una. Recompensa te va face sa inveti mai rapid si mai eficient.
5. Tehnica pomodoro
Numita dupa ceasu de bucatarie a lui Francesco Cirillo, in forma de rosie, tehnica pomodoro spune ca muncesti timp de 25 de minute la o sarcina, dupa care sa iti iei o pauza de 5 minute. Dupa 4 astfel de reprize, tehnica prevede sa iti iei o pauza mai mare, de 15-30 de minute. Astfel iti vei mentine gradul de concentrare ridicat pe tot parcursul studiului. Studiile recente au aratat ca luand scurte pauze la intervale regulate poti retine mai multa informatie decat atunci cand studiezi pentru interval mai lungi fara pauza.

Foto: getacceptd.com