Doctorul Tim Byers a analizat timp de 10 ani, mii de indivizi care luau suplimente nutritive. Constatarea a fost ca multi indivizi s-au imbolnavit de cancer in timp ce luau vitamine. Un exemplu este cel privitor la suplimentele de acid folic luate de femeile insarcinate. S-a dovedit ca acidul folic luat in exces iti poate creste riscul de cancer cu 56%. Acidul folic mai este luat pentru a reduce riscul de boli de inima si de polipi pe colon. Luat in cantitati prea mari insa, acidul folic a dus la cresterea numarului de polipi.

Doua studii pe beta-caroten au aratat ca luat in cantitati prea mari, acesta a crescut riscul de cancer pulmonar si boli de inima cu 20%. Un alt studiu, efectuat pe indivizii care luau suplimente de Vitamina E, a aratat ca excesul de aceasta vitamina a crescut riscul de cancer de prostata cu 17%.

Dr Byers, director asociat la centrul de control si preventie a cancerului de la Universitatea din Colorado (SUA) a demarat acest studiu in urma cu 20 de ani, cand, s-a aratat ca persoanele care consuma multe fructe si legume sunt mai putin expuse riscului de a face cancer. El a dorit sa afle daca vitaminele si suplimentele nutritive ar putea avea acelasi efect. Insa studiile pe termen lung au aratat ca de fapt, vitaminele in exces au exact efectul opus.

Studiul de fata nu ar trebui sa te faca sa te temi sa iei vitamine atat timp cat acestea iti sunt recomandate intr-o doza exacta de medic ci doar ar trebui sa iti atraga atentia ca vitaminele luate in execes pot fi foarte periculoase pentru starea ta de sanatate.

Foto: clarkisit.com