Cum sa ascunzi celulita intr-o singura luna si sa arati minunat la plaja

Publicat: 28 Mai 2014 00:00

Revenirea la tinutele de vara preferate ti s-ar putea parea un chin in momentul in care iti studiezi corpul in oglinda. Urmele celulitei pot sa apara pana si pe corpul femeilor tinere si ale adolescentelor. Varianta cremelor anticelulitice sau a tratamentului cu impachetari ridica inca semne de intrebare asupra eficientei lor. Singura solutie ramane gimnastica si o dieta corecta!


Hidratare si detoxifiere din plin

Consuma cat mai multa apa si incepe-ti dimineata cu un pahar de apa calduta cu lamaie. Organismul va topi mai rapid grasimea depozitata in tesuturi, iar productia de colagen va fi stimulata suplimentar (o piele ferma inseamna celulita mai putin vizibila).

Renunta la dulciuri si axeaza-te pe alimente bogate in fibre, care detoxifiaza organismul si imbunatatesc circulatia sanguina, facand pielea mai ferma si mai neteda.

Muschi pusi la munca

Celulita are tendinta de a se depune pe abdomen, pe fese, coapse, picioare, solduri si pe brate. Alege exercitiile potrivite pentru fiecare grupa de muschi si practica-le zilnic. Vor da roade in scurt timp!

Nu ai nevoie de un abonament la sala pentru a fi in forma, ci doar de cate o jumatate de ora pe care sa o aloci zilnic miscarii. Genuflexiunile, coboratul si urcatul scarilor, statul pe varfuri, bicicleta, abdomenele sau flotarile pot fi facute la fel de bine si acasa.

In mai putin de o luna, vei fi pregatita sa infrunti privirile tuturor, purtand costum de baie sau rochii indraznete.

Foto: galleryhip.com

Marius Jianu

Trebuie sa citesti

Idei cool pentru a-ti petrece timp de calitate alaturi de sufletul tau pereche
Idei cool pentru a-ti petrece timp de calitate alaturi de sufletul tau pereche

Cand esti intr-o relatie pe termen lung, petrecerea timpului cu persoana iubita este esentiala. Legatura dintre voi se fortifica, capata din ce in ce mai mult sens. Astfel, va descoperiti calitatile, dar mai ales defectele. Mereu veti afla lucruri noi unul despre celalalt (chiar si dupa ani buni de

Viata de student - Iata TOT ce trebuie sa stii despre dragoste, sex si romantism in facultate!
Viata de student - Iata TOT ce trebuie sa stii despre dragoste, sex si romantism in facultate!

Pe langa cursuri, planuri de cariera si alte provocari academice, viata sociala si cea sentimentala sunt extrem de importante pentru orice student. Acesta este momentul in care iti poti intalni marea dragoste sau, dimpotriva, sa ai parte de multe si dureroase dezamagiri. Cel mai probabil te vei

Cum este cariera de traducator - iata cum se desfasoara lucrurile la INOVA
Cum este cariera de traducator - iata cum se desfasoara lucrurile la INOVA

Odata cu evolutia globalizarii si a schimburilor comerciale intre tari, a relocalizarii companiilor, a dezvoltarii multinationalelor, Romania a devenit o piata de desfacere a produselor europene si noneuropene, o zona atractiva pentru investitorii straini care au gasit aici forta de munca mai

Sfaturi pentru a juca la SuperEnalotto
Sfaturi pentru a juca la SuperEnalotto

Cu siguranță știți câte numere SuperEnalotto trebuie să alegeți pentru a câștiga. Știți, de asemenea, unde și când au loc extragerile SuperEnalotto și care sunt șansele de a câștiga la această loterie. Cu

Top 15 deserturi populare in intreaga lume
Top 15 deserturi populare in intreaga lume

Deserturile difera de la o tara la alta: unele sunt usoare si fructate, iar altele vin cu cele mai neasteptate combinatii de gustrui. Ti-am pregatit aici o lista cu cele mai populare deserturi din intreaga lume: Franta: Crème Brûlée Crème brûlée este un desert

Teste Online

Engleza Incepatori 1

Aici va puteti testa nivelul de incepatori,la engleza.Pentru alte teste cautati "Engleza Incepatori2(3,4,5,6,7,8,9 ... si as putea continua.

mai multe »
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.