Vitamina de care ai nevoie ca sa performezi in pat!

Publicat: 03 Sep 2014 00:00

Performantele tale sexuale sunt strans legate de dieta pe care o ai. E important ce mananci si cat mananci dar si regimul de viata pe care il ai in general. Un studiu recent efectuat in Italia a aratat ca lipsa de vitamina D poate fi asociata cu disfunctiile erectile la barbati.

In cadrul unui experiment realizat de cercetatorii italieni s-a aratat ca din 143 de barbati care sufereau de disfunctii erectile, jumatate dintre acestia aveau lipsa de vitamina D si doar unul din cinci aveau aveau un nivel normal de vitamina D. Ceea ce e si mai relevant in cadrul acestui studiu este faptul ca cei care sufereau de disfunctii erectile severe aveau un nivel al vitaminei D si mai scazut decat jumatatea cu lipsa de vitamina D.

Nivelul insuficient de vitamina D poate stimula productia radicalilor liberi denumiti ioni superoxizi, potrivit autoarei studiului Alessandra Barassi si colegilor ei. Acesti radicali liberi diminueaza oxidul nitric un agent puternic vasodilatator. In aceste conditii erectia ta devine din ce in ce mai dificila.

Oxidul nitric ajuta vasele de sange sa se relaxeze, ceea ce duce in final la o mai buna circulatie a sangelui, fapt ce, la randul lui, favorizeaza erectia in conditii normale. In conditiile in care organismul tau nu produce suficient acid nitric, vasele tale de sange nu se pot relaxa suficient incat sa permita erectiei sa se produca.

Asadar, in conditiile in care suferi de disfunctii erectile roaga-ti doctorul sa iti verifice nivelul de vitamina D din organism.


Foto: menshealth.com

Trebuie sa citesti

Ce este o pergola
Ce este o pergola

Zilele cu prea mult soare pot fi un adevărat chin dacă nu încercăm să ne protejăm corpul de razele ultraviolete. In ajutorul nostru sar pergolele, care reprezintă de mult timp un centru de greutate in arhitectura grădinilor. Pergolele sunt structuri

Top 5 lucruri pentru a te mentine la greutatea ideala
Top 5 lucruri pentru a te mentine la greutatea ideala

Te uiți în oglindă și ai impresia că te rotunjești? Vestea bună, dacă o putem numi așa, este că nu ești o excepție. Conform statisticilor , 21,8% dintre tinerii români cu vârsta între 18 și 24 de ani sunt

Alegerea unui echipament sportiv - trei criterii esentiale
Alegerea unui echipament sportiv - trei criterii esentiale

Indiferent de forma de miscare aleasa, cu siguranta te-ai gandit cel putin o data ce tip de echipament sportiv trebuie sa iti alegi. Mai jos îți spunem care sunt cele mai importante criterii pe care trebuie sa le respecti atunci cand urmeaza sa iti cumperi un echipament pentru sport.

Despre Sarbatorile legale in 2019

Ca in fiecare an, si in 2019 romanii asteapta cu nerabdare sa afle de ce zile libere vor putea profita pentru o vacanta sau o escapada in afara agitatiei zilnice, weekendul fiind de multe ori mult prea scurt pentru asa ceva. Se pare insa ca acest an va fi mai putin darnic cu cei care lucreaza

Iubesti pisicile? Iata unde-ti poti petrece vacanta pentru a te bucura de compania lor
Iubesti pisicile? Iata unde-ti poti petrece vacanta pentru a te bucura de compania lor

Iti doresti o vacanta atfel? In care sa te relaxezi si sa uiti complet de examenele si lucrarile pe care trebuie sa le predai la termen? Dar vrei sa te bucuri in acelasi timp de compania animalelor tale preferate? Avem solutia perfecta pentru tine: destinatiile de vacanta perfecte pentru iubitorii

Teste Online

Test de cultura generala

sa va testati va provoc

mai multe »
Link-uri recomandate: design interior | nikydecor.ro | designer interior cluj | mobilier dormitor preturi | modern interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.