Dieta de 3 zile. Slabesti spectaculos ca sa arati fabulos

Publicat: 06 Iun 2016 00:00

Cand ai nevoie de o solutie rapida pentru a arata de milioane poti apela la aceasta dieta minune de trei zile. Are efecte spectaculoase, insa atentie! Efectul de yo-yo este foarte mare in acest caz si trebuie sa aveti grija la ce mancati cel putin cateva saptamani. Iata ce trebuie sa mancati:

Mic dejun:

Cafea sau ceai, neindulcite. Un pahar cu apa. O jumatate de grapefruit SAU o banana SAU un mar SAU un ou.

Pranz:

O felie de paine cu ton in suc propriu SAU un ou fiert SAU 250 grame branza degresata. Apa sau ceai, neindulcit.

Cina:

100 grame carne de pui sau curcan, fiarta sau la gratar SAU o salata cu broccoli si mar SAU o jumatate de cana de morcov ras. Apa si ceai, neindulcit.

Nu uita ca orice dieta ar trebui sa aiba avizul medicului nutritionist. Nu transforma aceasta dieta intr-un stil de viata, deoarece nu asigura nutrientii necesari pentru o dieta echilibrata. Dupa cele trei zile, continua cu un regim alimentar sarac in grasimi, zaharuri si fructe in exces. Succes!

Trebuie sa citesti

Despre Sarbatorile legale in 2019

Ca in fiecare an, si in 2019 romanii asteapta cu nerabdare sa afle de ce zile libere vor putea profita pentru o vacanta sau o escapada in afara agitatiei zilnice, weekendul fiind de multe ori mult prea scurt pentru asa ceva. Se pare insa ca acest an va fi mai putin darnic cu cei care lucreaza

Iubesti pisicile? Iata unde-ti poti petrece vacanta pentru a te bucura de compania lor
Iubesti pisicile? Iata unde-ti poti petrece vacanta pentru a te bucura de compania lor

Iti doresti o vacanta atfel? In care sa te relaxezi si sa uiti complet de examenele si lucrarile pe care trebuie sa le predai la termen? Dar vrei sa te bucuri in acelasi timp de compania animalelor tale preferate? Avem solutia perfecta pentru tine: destinatiile de vacanta perfecte pentru iubitorii

Heliport la Marie Curie pentru copiii bolnavi
Heliport la Marie Curie pentru copiii bolnavi

Spitalului Clinic de Urgenta pentru Copii “M. S. Curie” va fi dotat cu heliport pentru a facilita transportul rapid al copiilor care au nevoie de interventie medicala de urgenta. Lucrarile la constructia heliportului, care va fi amplasat pe acoperisul spitalului, vor incepe in toamna

6 lucruri noi de incercat in vacanta
6 lucruri noi de incercat in vacanta

Mai sunt cateva luni pana la mult asteptata vacanta de vara. Chiar si cand stii ca o sesiune lunga si grea te desparte de zilele insorite de relaxare, nu poti sa nu iti faci macar cateva planuri pentru distractie. De la a-ti incerca norocul intr-o sala de jocuri virtuala si pana la a petrece o

Teste Online

Constructia europeana

Notiuni generale despre cunoasterea procesului de formare al UE, prezenta Romaniei in acest organism.

mai multe »
Link-uri recomandate: design interior | nikydecor.ro | designer interior cluj | mobilier dormitor preturi | modern interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.