Dieta minune din cartofi: slăbești 5 kilograme în trei zile

Publicat: 18 Ian 2017 00:00

Dieta potrivită și activitatea sportivă sunt importante pentru un psihic sănătos și o greutate normală. Cu dieta pe care v-o rpezentăm slăbiți garantat cinci kilgorame în trei zile. Componentul principal în acest regim de slăbire este cartoful.

Această dietă este variată, nu conține doar cartofi, ci și alte fructe de care organismul are nevoie.

Prima zi

Mic dejun: Un cartof fierr fără sare și o ceașcă de iaurt

Prânz: Doi cartofi fierți fără sare și o ceașcă de iaurt

Cina: 2 căni de iaurt

A doua zi

Mic dejun: Un cartof fiert si o ceașcă de iaurt

Pranz: Doi cartofi fierți și o cană de iaurt

Cina: Doi cartofi fierți fără sare și o ceașcă de iaurt

A treia zi

Mic dejun: Un cartof fiert

Pranz: Un cartof fiert

Cina: O ceașcă de iaurt

NOTĂ:

În cazul în care simțiți că vă este foame, consumați o cantitate mică de migdale sau alte fructe cu coajă, beți iaurt sau mâncați mai multe fructe.

Trebuie sa citesti

Finette - pentru un somn odihnitor
Finette - pentru un somn odihnitor

Unul dintre cele mai importante aspecte care duc la o viata activa, este calitatea somnului. Acest moment este destul de neglijat, mai ales in perioada tineretii. Orele de somn sunt din ce in ce mai scurte din cauza petrecerilor si a volumului mare de proiecte de realizat. Anii de adolescenta vin

Stailer - programari la salon in orice zi
Stailer - programari la salon in orice zi

Vizitele la saloanele de înfrumusețare sunt destul de rare pentru unele persoane din cauza timpului și totuși, atunci când se decid să meargă nu pot găsi un loc liber. Tot acest proces de a te programa la salon necesită mult prea mult timp și

Afla cand trecem la ora de vara in 2021!
Afla cand trecem la ora de vara in 2021!

Ora de vară presupune un ceas în minus de somn, motivul pentru care majoritatea dintre noi nu suntem mari fani ai modificării. Dar argumentele pentru această schimbare sezonieră țin de economie și nu mai au aceeași relevanță în societatea

5 Motive pentru care sa faci cadou iubitei tale o geanta Alluxuri
5 Motive pentru care sa faci cadou iubitei tale o geanta Alluxuri

Valentine's Day, Dragobete, 1 Martie, Ziua Femeii sau ziua ei de nastere, cu alte cuvinte, suficiente ocazii în care să-ți surprinzi iubita cu un dar original, prin care să-ți exprimi dragostea și afecțiunea pe care i le porți. Ca idee de cadou pentru astfel

Cel mai eficient mod de a scapa de firele crescute sub piele
Cel mai eficient mod de a scapa de firele crescute sub piele

Picioarele catifelate și netede sunt visul oricărei fete și femei, dar de la fantezie la realitate este cale lungă. Nesuferitele fire crescute sub piele , fenomen care poartă numele de foliculită sau Pili recurvati. Află de mai jos de ce te confrunți

Teste Online

Descopera-ti animalul interior!

Fiecare animal are o serie de caracteristici de multe ori similiare cu cele ale omului. Se spune ca fiecare om are un animal in interiorul sau. Afla c...

mai multe »

Calculator Sarcina