Dieta minune din cartofi: slăbești 5 kilograme în trei zile
Publicat: 18 Ian 2017 00:00
Dieta potrivită și activitatea sportivă sunt importante pentru un psihic sănătos și o greutate normală. Cu dieta pe care v-o rpezentăm slăbiți garantat cinci kilgorame în trei zile. Componentul principal în acest regim de slăbire este cartoful.
Această dietă este variată, nu conține doar cartofi, ci și alte fructe de care organismul are nevoie.
Prima zi
Mic dejun: Un cartof fierr fără sare și o ceașcă de iaurt
Prânz: Doi cartofi fierți fără sare și o ceașcă de iaurt
Cina: 2 căni de iaurt
A doua zi
Mic dejun: Un cartof fiert si o ceașcă de iaurt
Pranz: Doi cartofi fierți și o cană de iaurt
Cina: Doi cartofi fierți fără sare și o ceașcă de iaurt
A treia zi
Mic dejun: Un cartof fiert
Pranz: Un cartof fiert
Cina: O ceașcă de iaurt
NOTĂ:
În cazul în care simțiți că vă este foame, consumați o cantitate mică de migdale sau alte fructe cu coajă, beți iaurt sau mâncați mai multe fructe.
Trebuie sa citesti
Zilele cu prea mult soare pot fi un adevărat chin dacă nu încercăm să ne protejăm corpul de razele ultraviolete. In ajutorul nostru sar pergolele, care reprezintă de mult timp un centru de greutate in arhitectura grădinilor. Pergolele sunt structuri
Te uiți în oglindă și ai impresia că te rotunjești? Vestea bună, dacă o putem numi așa, este că nu ești o excepție. Conform statisticilor , 21,8% dintre tinerii români cu vârsta între 18 și 24 de ani sunt
Indiferent de forma de miscare aleasa, cu siguranta te-ai gandit cel putin o data ce tip de echipament sportiv trebuie sa iti alegi. Mai jos îți spunem care sunt cele mai importante criterii pe care trebuie sa le respecti atunci cand urmeaza sa iti cumperi un echipament pentru sport.
Ca in fiecare an, si in 2019 romanii asteapta cu nerabdare sa afle de ce zile libere vor putea profita pentru o vacanta sau o escapada in afara agitatiei zilnice, weekendul fiind de multe ori mult prea scurt pentru asa ceva. Se pare insa ca acest an va fi mai putin darnic cu cei care lucreaza
Iti doresti o vacanta atfel? In care sa te relaxezi si sa uiti complet de examenele si lucrarile pe care trebuie sa le predai la termen? Dar vrei sa te bucuri in acelasi timp de compania animalelor tale preferate? Avem solutia perfecta pentru tine: destinatiile de vacanta perfecte pentru iubitorii
