5 sfaturi ca să rămâi însărcinată mai repede

Publicat: 16 Dec 2015 00:00

Dacă îți dorești să rămâi însărcinată a venit timpul să faci niște schimbări majore în viața ta. Site-ul bebee.ro îti oferă cinci sfaturi pe care le poți lua în considerare dacă vrei să rămâi însărcinată cât mai repede.

Folosește-te de metoda calendarului.

Poate pare o metodă învechită, dar să știi că este foarte folositoare. Poți folosi această metodă doar dacă ai cicluri regulate, deoarece poți ști care sunt zilele tale fertile. Ovulația este cu 14 zile înainte de data următorului ciclu, doar dacă ciclul tău este de 28 de zile. Sarcina va apărea atunci când ovulul a fost fecundat de către spermatozoid, doar în zilele de fertilitate din jurul momentului ovulației: cu 3 - 4 zile înainte sau 1-2 zile după aceasta.

Mergi la medic.

Înainte de a te gândi când este timpul ideal pentru a concepe un copil ar trebui să mergi la un medic. Medicul ginecolog se va asigura că ești într-o stare bună de sănătate și că nimic nu va putea împiedica sarcina. Poți rămâne însărcinată mult mai repede dacă organismul tău este sănătos și nu există infecții netratate. Vitaminele prenatale sunt de asemenea foarte folositoare, dar nu le lua pentru că ți-a spus cineva de ele. Consultă-te cu medicul, fă analizele recomandate și abia apoi îi poți cere să îți prescrie vitamine care să îți ajute sistemul imunitar.

Renunță la alcool și fumat.

Chiar dacă ție ți se par normale aceste cerințe, sunt multe femei care nu țin cont de ele. Atât alcoolul cât și fumatul afectează fertilitatea. Dacă ești deja însărcinată atunci trebuie să te gândești și la bebelușul pe care îl porți. Un stil de viață sănătos te va ajuta în conceperea unui copil. În cazul femeilor, tutunul afectează sistemul reproducător care poate duce spre infertilitate sau către o fertilitate extrem de scăzută. Poate ți se va părea o decizie imposibilă de luat, dar trebuie să te gândești foarte bine ce îți dorești mai mult: un copil sau să poți fuma în continuare?

Nu lua medicamente fără prescripție medicală.

Chiar dacă multe medicamente se pot cumpăra fără a fi nevoie să prezinți o rețetă din partea medicului, nu înseamnă că acestea nu te pot pune în pericol. Înainte să iei un medicament mai bine ceri sfatul unui medic sau unui farmacist calificat. După cum bine știm toate medicamentele au și contraindicații. Dacă vrei să rămâi însărcinată ar fi mai bine să citești tot prospectul pentru a te asigura ca fertilitatea ta nu este afectată.

Ai grijă de alimentația ta.

Organismul tău are nevoie de vitamine și minerale pentru a funcționa cât mai bine. Este indicat ca zilnic să îți prepari o băutură din fructe și legume proaspete. Un smoothie făcut din banane la care adaugi niște zmeură și afine va fi perfect pentru tine. Să nu uităm de importanța pe care o are acidul folic atât pe toată perioada sarcinii cât și în perioada de preconcepție. Dacă nu ești o mare iubitoare a spanacului ar fi mai bine ca de acum să te obișnuiești cu gustul lui.

Trebuie sa citesti

De sarbatori nu uitam de distractia celor mici
De sarbatori nu uitam de distractia celor mici

In toata agitatia acestei luni, cu pregatirile specifice pentru Craciun, adultii nu trebuie sa uite de distractia celor mici. Petrecerile pentru copii au devenit o moda si, mai mult decat a urmari un trend, este vorba despre bucuria adusa celor mici. Paradisul Personajelor vine cu un pachet de

Succesul in pariuri sportive depinde de anumiti factori - care sunt acestia
Succesul in pariuri sportive depinde de anumiti factori - care sunt acestia

De pariat poate paria toata lumea, insa succesul din asta este unul mai rar. Se spun multe despre strategii, cum sa faci biletul zilei, insa in final specialistii vorbesc si despre anumiti factori ce determina si ei succesul. La baza vor fi cunostintele sportive . Nu de putine ori am auzit acest

Black Friday cu preturi microscopice la produsele de la GSMnet
Black Friday cu preturi microscopice la produsele de la GSMnet

Ziua de Black Friday aduce numeroase avantaje pentru pasionatii de tehnologie. In prezent, pretentiile ce fac referire la ultimele gadget-uri tehnologice sunt destul de mari. Utilizatorii sunt foarte bine documentati cu privire la specificatiile smartphone-urilor, dar și în ceea ce

Despre mecanici auto si ateliere de reparatii
Despre mecanici auto si ateliere de reparatii

Sunt foarte puțini mecanici auto de încredere pe piață. Sunt foarte puțini mecanici auto în general, care sunt bombardați de o mulțime de clienți cu lucrări de reparații din care toți își doresc să fie ei o prioritate,

Gadgeturile studentului modern
Gadgeturile studentului modern

Cat de mult s-a schimbat viata intr-un campus in ultimii 20-25 de ani? Cel mai probabil, nu foarte mult la capitolul distractie, interactiuni sociale si provocari pe linie materiala, dar cu siguranta sunt schimbari radicale in ceea ce priveste modul in care tehnologia isi face simtita prezenta in

Teste Online

TEST DE GEOGRAFIE FOARTE USOR

Daca te crezi destept,incearca acest test si apoi mai vorbim...

mai multe »
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.