Beneficiile nebanuite ale sucului de castravete asupra organismului

Publicat: 27 Nov 2015 00:00

Castravetele, o leguma compusa in mare parte din apa si dotata cu vitamine si minerale esentiale pentru buna functionare a organismului, este foarte bun la diete.

Potrivit cercetatorilor, sucul de castravete are foarte multe beneficii, curatand rinichii si intregul organism.
In primul rand, aceasta bautura este benefica pentru sanatatea inimii si pentru a preveni bolile de inima. Pe de o parte, acesta are cantitati semnificative de potasiu, un mineral care ajuta la reducerea tensiunii arteriale si pe de alta parte, este plin de antioxidanti si fibre foarte bune pentru a redue nivelul colesterolului rau din sange.
Acest suc are un continut mare de apa si fibre, ceea ce il face un mare remediu natural pentru sanatatea digestiva. Acesta imbunatateste tranzitul intestinal, evitand conditii precum constipatia si poate elimina simptomele cu usurinta cauzate de conditii, cum ar fi refluxul gastro-intestinal sau arsurile la stomac.
Castravetele are o componenta numita siliciu, care este excelenta pentru consolidarea tesutului conjunctiv al organismului, de exemplu, muschii, tendoanele, ligamentele, oasele si cartilajul.
Deoarece are putine calorii, castravetele este perfect pentru includerea in dieta si pierderea in greutate sanatoasa. Sucul de castravete este ideal pentru a purifica si detoxifia corpul, eliminand toxinele si substantele nocive care afecteaza functia ficatului si a rinichilor.
De asemenea, daca beti un pahar de suc de castravete veti intari sistemul imunitar. Aceasta este datorita faptului ca castravetele contine vitaminele A, B si C, care sunt esentiale pentru a oferi organismului energie si de a creste sistemul de aparare al organismului. Este important sa mancati castravetele cu tot cu coaja, deoarece aceasta contine pana la 12% din vitamina C care trebuie luata pe zi.

Trebuie sa citesti

Avantajele si dezavantajele angajatilor care lucreaza de acasa
Avantajele si dezavantajele angajatilor care lucreaza de acasa

Raspandirea activitatii la domiciliu deschide o gama noua de posibilitati pentru modul in care intreprinderile pot functiona singure. Pe langa oportunitati si beneficii, munca la domiciliu aduce noi responsabilitati pentru angajator si angajat. Angajatii cu serviciu de 26 de saptamani au dreptul

Locuri din Istanbul unde gasiti Shisha
Locuri din Istanbul unde gasiti Shisha

Fumatul a fost considerat a fi un simbol al statutului, cu cea mai mare onoare rezervata celor care fumau impreuna cu sultanul. In acele zile shisha continea doar tutun. Cu toate acestea, in ultimii ani, o multime de arome, inclusiv menta, capsune, mar, trandafir si cappuccino, au devenit

Avantajele unei periute electrice
Avantajele unei periute electrice

Alegerea unei periude de dinti este o actiune destul de complicata din punctul meu de vedere. Pe piata exista o varietate enorma de modele, atat electrice cat si normale. Inainte sa trec la avantajele pe care le ofera o periuta electrica, vreau sa va reamintesc faptul ca igiena orala este deosebit

Destinatii preferate de romani
Destinatii preferate de romani

Marile capitale europene au fost destinatiile de calatorie preferate ale romanilor in 2019, potrivit unei aplicatii turism in Europa interactiv realizate de Momondo.ro. Roma ocupa lista celor mai populare destinatii dintre romani, urmata de Londra, Barcelona, Viena si Milano, a dezvaluit studiul

Se redeschid muzeele
Se redeschid muzeele

Multe dintre cele mai populare muzee din Bucuresti si-au redeschis usile pentru vizitatori miercuri, 20 mai. Printre acestea, Muzeul National de Istorie a Romaniei, Muzeul National de Arta al Romaniei si Muzeul Satului "Dimitrie Gusti". Muzeul National de Arta din Romania si Muzeul Colectiilor de

Teste Online

Evaluare Biosfera-Pedosfera II

test - Biosfera si pedosfera

mai multe »
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.