Obiceiurile alimentare ale oamenilor slabi. Ce si cum sa mananci sa arati ca ei!

Publicat: 18 Nov 2015 00:00

Specialistii de la Universitatea Cornell au vrut sa afle ce mananca persoanele slabe care nu tin diete, studiind obiceiurile alimentare ale acestora.

Greutatea medie a celor care au participat la studiu a fost de 61 de kilograme, iar inaltimea lor de 1,68 de metri, 72% din voluntari fiind femei.
Cercetatorii au
afirmat la finalul studiului ca secretul pastrarii greutatii consta in dieta echilibrata si sanatoasa a subiectilor.

Cercetarea a aratat ca, daca vrem sa ne mentinem greutatea, trebuie ca la micul dejun sa consumam fructe, lactate si cereale si ca prima masa a zilei este foarte importanta.

Intre mese trebuie consumate fructe sau nuci, iar bauturile racoritoare trebuie neaparat evitate.

La pranz si la cina, participantii care au luat parte la studiu au afirmat ca mananca legume si carne de pui.

Trebuie sa citesti

Cum sa te organizezi de acasa pentru a invata eficient
Cum sa te organizezi de acasa pentru a invata eficient

In actualul context pandemic, ca student esti pus intr-o ipostaza total noua, atipica si, din pacate, altii nu au experimentat aceasta situatie pentru a te putea ghida. Cu siguranta ti-ai imaginat studentia altfel decat stand in casa sau in camera de camin, in fata unui laptop, ci avand multe

Tot ce trebuie sa stii despre cazarea cu mic dejun, demipensiune sau all inclusive
Tot ce trebuie sa stii despre cazarea cu mic dejun, demipensiune sau all inclusive

Călătoriile sunt, pentru orice student, o modalitate extraordinară de a-și îmbogăți experiențele, de a învăța ceva nou sau de a se relaxa după stresul acumulat cu învățatul și examenele. Însă, de multe ori,

Cum te pot ajuta statisticile sa realizezi predictii sportive
Cum te pot ajuta statisticile sa realizezi predictii sportive

Românii iubesc fotbalul și, mai ales, pariurile sportive. Nu există casă unde să nu se discute despre fotbal, să se contrazică sau să se uite la meciuri măcar o persoană. Fotbalul este un fel de sport național pe care românii îl

Cum sa castigi bani ca student, fara ca situatia ta scolara sa fie afectata in vreun fel
Cum sa castigi bani ca student, fara ca situatia ta scolara sa fie afectata in vreun fel

Daca esti student, ai ratat la cateva sutimi bursa de studiu, iar banii trimisi de parinti nu iti sunt suficienti, atunci e bine sa iei in serios perspectiva de a-ti suplimenta veniturile. Cu toate acestea, elimina din start posibilitatea de a te angaja pe timp de noapte pentru ca te vei epuiza

Google Cloud Platform - ce este si la ce serveste?
Google Cloud Platform - ce este si la ce serveste?

Stocarea în cloud câștigă popularitate în rândul persoanelor care sunt deschise tehnologiilor moderne. Utilizarea abilă a platformei Google Cloud reprezintă o tendință globală în industria IT. Din păcate, doar câțiva dintre

Teste Online

cum esti la prima impresie?

Fiecare provocam o prima impresie ... eu mereu m-am intrebat cum ma vad cei din jur..si nici acum nu stiu sigur.. apoi un prieten destul de deschis ca...

mai multe »