Obiceiurile alimentare ale oamenilor slabi. Ce si cum sa mananci sa arati ca ei!

Publicat: 18 Nov 2015 00:00

Specialistii de la Universitatea Cornell au vrut sa afle ce mananca persoanele slabe care nu tin diete, studiind obiceiurile alimentare ale acestora.

Greutatea medie a celor care au participat la studiu a fost de 61 de kilograme, iar inaltimea lor de 1,68 de metri, 72% din voluntari fiind femei.
Cercetatorii au
afirmat la finalul studiului ca secretul pastrarii greutatii consta in dieta echilibrata si sanatoasa a subiectilor.

Cercetarea a aratat ca, daca vrem sa ne mentinem greutatea, trebuie ca la micul dejun sa consumam fructe, lactate si cereale si ca prima masa a zilei este foarte importanta.

Intre mese trebuie consumate fructe sau nuci, iar bauturile racoritoare trebuie neaparat evitate.

La pranz si la cina, participantii care au luat parte la studiu au afirmat ca mananca legume si carne de pui.

Trebuie sa citesti

Vacante in inima naturii
Vacante in inima naturii

Blocarea impusa de autoritati pe fondul pandemiei coronavirusului a facut imposibila deplasarea in ultimele saptamani. Dar acum, cand oamenii pot incepe sa faca din nou planuri de vacanta, am selectat mai jos cateva destinatii din Romania pentru a incerca daca doriti sa evitati locurile aglomerate

Sfaturi de baza pentru tinutele office
Sfaturi de baza pentru tinutele office

Daca si tu ai un job care presupune munca intr-un birou, mai mult ca sigur te-ai lovit din cand in cand de o lipsa de inspiratie in crearea tinutelor office pentru fiecare zi a saptamani. Chiar daca achizitionezi noi articole vestimentare, outfit-ul tau poate parea in continuare unul repetitiv. Ei

Avantajele si dezavantajele angajatilor care lucreaza de acasa
Avantajele si dezavantajele angajatilor care lucreaza de acasa

Raspandirea activitatii la domiciliu deschide o gama noua de posibilitati pentru modul in care intreprinderile pot functiona singure. Pe langa oportunitati si beneficii, munca la domiciliu aduce noi responsabilitati pentru angajator si angajat. Angajatii cu serviciu de 26 de saptamani au dreptul

Locuri din Istanbul unde gasiti Shisha
Locuri din Istanbul unde gasiti Shisha

Fumatul a fost considerat a fi un simbol al statutului, cu cea mai mare onoare rezervata celor care fumau impreuna cu sultanul. In acele zile shisha continea doar tutun. Cu toate acestea, in ultimii ani, o multime de arome, inclusiv menta, capsune, mar, trandafir si cappuccino, au devenit

Avantajele unei periute electrice
Avantajele unei periute electrice

Alegerea unei periude de dinti este o actiune destul de complicata din punctul meu de vedere. Pe piata exista o varietate enorma de modele, atat electrice cat si normale. Inainte sa trec la avantajele pe care le ofera o periuta electrica, vreau sa va reamintesc faptul ca igiena orala este deosebit

Teste Online

Cat de lacom esti?

Ai imprumutat lucruri fara sa le ceri? Visezi la marele premiu al loteriei sau ca esti cea mai mare vedeta din lume? Stii foarte bine ca expresia &quo...

mai multe »
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.