NUCILE TE AJUTA SA INVETI MAI USOR

Publicat: 27 Ian 2009 00:00

Memoria – de multe ori reprezinta o problema. Si mai ales atunci cand ai mult de invatat, dar putin timp. Asa ca, ai nevoie de un ajutor. Si daca ai gasi unul natural, care sa nu dauneze corpului tau, ar fi ideal.
Noi am gasit solutia pentru tine. Nucile ! Ele te ajuta sa inveti mai usor si sa retii pentru mai mult timp. De asemenea, nucile te ajuta sa iti aduci aminte informatii aflate cu foarte mult timp in urma.
Si daca te intrebi de ce ai aceste goluri de memorie, ar fi bine sa sti ca, potrivit medicului Libertatii, Lawrence Chuwudi Nwabudike, ele se formeaza din cauza fumatului si alcoolul in exces, oboseala, stresul sau efortul intelectual prelungit. Tot Lawrence ne sfatuieste sa stimulam memoria mancand nuci.
Iata si alte trucuri prin care sa iti stimulezi mintea, dar si sa eviti oboseala mentala:
- daca esti stresat incearca sa eviti invatatul sau orice act care ar putea sa iti oboseasca mintea.
- in cazul in care nu ai timp sa inveti, imaginile te pot ajuta sa retii intr-un timp destul de scurt.
- pauzele intre orele de munca sunt foarte benefice creierului, dar si memorie. Astfel, vei putea sa retii pe o perioada mai lunga de timp, informatii mult mai ample si stufoase.
- in cazul in care numerele reprezinta o problema si ele nu pot fi memorate, atunci asocierea cifrelelor cu obiecte sau lucruri din jurul tau iti vor fi de folos.
- odihna. Somnul insuficient scade capacitatea de memorare, asa ca munca pe timpul noptii, fara o odihna prealabila, nu este o solutie eficienta. Motivul? Mintea obosita nu e la fel de agera.
- alimentele te pot ajuta sa treci mai usoar peste perioada stresanta a sesiunii. Legumele verzi, fructele, morcovii si rosiile sunt benefice organismului, in special greierului. De evitat insa mancarea grasa sau excesul.
- pe langa nuci, care intaresc sistemul nervos si imbunatatesc memoria, si afinele sau Ginkgo biloba sunt benefice in aceasta perioada. Ele cresc fluxul sangvin in creier, marind capacitatea de memorare.

Georgiana Stioiu - Editor studentie.ro

Trebuie sa citesti

Criteriile de selectie ale unui motocultor
Criteriile de selectie ale unui motocultor

Ce sunt motocultoarele? Motocultorul este  o masinarie agricola ce poate sa prelucreze terenurile agricole. Este alimentat la priza si are capacitatea de a fi dotat cu mai multe accesorii. Cu ajutorul motouneltei si accesoriilor se poate realiza o gama larga de activitati. Atunci cand cumperi

De sarbatori nu uitam de distractia celor mici
De sarbatori nu uitam de distractia celor mici

In toata agitatia acestei luni, cu pregatirile specifice pentru Craciun, adultii nu trebuie sa uite de distractia celor mici. Petrecerile pentru copii au devenit o moda si, mai mult decat a urmari un trend, este vorba despre bucuria adusa celor mici. Paradisul Personajelor vine cu un pachet de

Succesul in pariuri sportive depinde de anumiti factori - care sunt acestia
Succesul in pariuri sportive depinde de anumiti factori - care sunt acestia

De pariat poate paria toata lumea, insa succesul din asta este unul mai rar. Se spun multe despre strategii, cum sa faci biletul zilei, insa in final specialistii vorbesc si despre anumiti factori ce determina si ei succesul. La baza vor fi cunostintele sportive . Nu de putine ori am auzit acest

Black Friday cu preturi microscopice la produsele de la GSMnet
Black Friday cu preturi microscopice la produsele de la GSMnet

Ziua de Black Friday aduce numeroase avantaje pentru pasionatii de tehnologie. In prezent, pretentiile ce fac referire la ultimele gadget-uri tehnologice sunt destul de mari. Utilizatorii sunt foarte bine documentati cu privire la specificatiile smartphone-urilor, dar și în ceea ce

Despre mecanici auto si ateliere de reparatii
Despre mecanici auto si ateliere de reparatii

Sunt foarte puțini mecanici auto de încredere pe piață. Sunt foarte puțini mecanici auto în general, care sunt bombardați de o mulțime de clienți cu lucrări de reparații din care toți își doresc să fie ei o prioritate,

Teste Online

Test Pascal - cls XII nr 3

Test Pascal - cls XII nr 3 Fiecare item are un singur .

mai multe »
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.