TINE PIEPT SESIUNII!

Publicat: 16 Ian 2009 00:00

De luni studentii intra in paine. Incepe sesiunea. Dupa o perioada agonizanta de doua saptamani in care s-au scris si s-au predat proiecte pe banda rulanta, saptamana aceasta vine randul examenelor sa intregeasca seria noptilor nedormite si a stresului in cantitati industriale.
Chiar daca uneori ne vine greu sa recunoastem, stim cu totii ca studentul roman se incapataneaza de fiecare data sa ingrase porcul in ajunul Craciunului. Desi se stie ca reteta temerara nu are aproape niciodata sanse maxime de castig, printre studenti, rar se face rabat de la regula respectata cu sfintenie.
Dar ca sa incerci sa ingrasi respectivul porc in ziua de Ajun, trebuie sa fii constient ca renunti la ore bune de somn, la iesiri cu prietenii, dedicand ficare minut cursurilor care treneaza pe birou. Vestea proasta consta in faptul ca oboseala si stresul vor face din tine o leguma.
Pentru a evita sa devii o relicva ambulanta pe perioada sesiunii, urmeaza cu strictete acest set de reguli:
1. Dormi macar cateva ore pe noapte
Desi volumul de munca din sesiune depaseste cateodata chiar si cea mai generoasa limita, nu pica in cursa noptilor nedormite integral. Vei constata ca iti va scadea capacitatea de asimilare si nici nu te vei mai putea concentra la ceea ce ai de facut.
Cum s-a demonstrat deja ca odihna din timpul noptii este benefica pentru procesul de invatare, nu ezita sa furi macar cateva ore de somn pe noapte. Chiar daca la prima vedere poate parea o pierdere de timp, dimineata vei constata ca te simti mai odihnit, putand astfel sa-ti aduni ideile in liniste.
2. Ia din cand in cand cate o pauza
Chiar daca ideea unei pauze poate parea stupida atunci cand te uiti la ceas si observi ca mai ai doar cateva ore pana la examen, initiativa s-ar putea dovedi chiar fericita. Sa te deconectezi cateva momente, va fi benefic pentru sanatatea ochilor, dar si a intregului organism. Asa ca nu refuza vehement, de fiecare data cand prietenii iti propun sa iesiti la un suc sau sa faceti o scurta plimbare prin parc.
3. Aeriseste foarte bine camera
Inainte sa te apuci de invatat, aeriseste foarte bine camera. Asa creierul tau se va oxigena si vei reusi sa te concentrezi si sa acumulezi o cantitate mai mare de informatie. Nu vei mai obosi atat de usor si te vei mentine in forma.
4. Mananca fructe si legume
Desi stai toata ziua cu capul in cursuri, nu uita de cele trei mese si de gustari. Include in alimentatie fructele si legumele din belsug si incearca sa bei cel putin 1,5 de litri de apa, pe zi. Asa te vei mentine hidratat si te vei feri de oboselea cronica.
Spor!
Georgiana Voicu - Editor Studentie.ro

Trebuie sa citesti

Locuri din Istanbul unde gasiti Shisha
Locuri din Istanbul unde gasiti Shisha

Fumatul a fost considerat a fi un simbol al statutului, cu cea mai mare onoare rezervata celor care fumau impreuna cu sultanul. In acele zile shisha continea doar tutun. Cu toate acestea, in ultimii ani, o multime de arome, inclusiv menta, capsune, mar, trandafir si cappuccino, au devenit

Avantajele si dezavantajele angajatilor care lucreaza de acasa
Avantajele si dezavantajele angajatilor care lucreaza de acasa

Raspandirea activitatii la domiciliu deschide o gama noua de posibilitati pentru modul in care intreprinderile pot functiona singure. Pe langa oportunitati si beneficii, munca la domiciliu aduce noi responsabilitati pentru angajator si angajat. Angajatii cu serviciu de 26 de saptamani au dreptul

Avantajele unei periute electrice
Avantajele unei periute electrice

Alegerea unei periude de dinti este o actiune destul de complicata din punctul meu de vedere. Pe piata exista o varietate enorma de modele, atat electrice cat si normale. Inainte sa trec la avantajele pe care le ofera o periuta electrica, vreau sa va reamintesc faptul ca igiena orala este deosebit

Destinatii preferate de romani
Destinatii preferate de romani

Marile capitale europene au fost destinatiile de calatorie preferate ale romanilor in 2019, potrivit unei aplicatii turism in Europa interactiv realizate de Momondo.ro. Roma ocupa lista celor mai populare destinatii dintre romani, urmata de Londra, Barcelona, Viena si Milano, a dezvaluit studiul

Se redeschid muzeele
Se redeschid muzeele

Multe dintre cele mai populare muzee din Bucuresti si-au redeschis usile pentru vizitatori miercuri, 20 mai. Printre acestea, Muzeul National de Istorie a Romaniei, Muzeul National de Arta al Romaniei si Muzeul Satului "Dimitrie Gusti". Muzeul National de Arta din Romania si Muzeul Colectiilor de

Teste Online

Varianta 045 informatica

Varianta 045 informatica

mai multe »
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.