TINE PIEPT SESIUNII!

Publicat: 16 Ian 2009 00:00

De luni studentii intra in paine. Incepe sesiunea. Dupa o perioada agonizanta de doua saptamani in care s-au scris si s-au predat proiecte pe banda rulanta, saptamana aceasta vine randul examenelor sa intregeasca seria noptilor nedormite si a stresului in cantitati industriale.
Chiar daca uneori ne vine greu sa recunoastem, stim cu totii ca studentul roman se incapataneaza de fiecare data sa ingrase porcul in ajunul Craciunului. Desi se stie ca reteta temerara nu are aproape niciodata sanse maxime de castig, printre studenti, rar se face rabat de la regula respectata cu sfintenie.
Dar ca sa incerci sa ingrasi respectivul porc in ziua de Ajun, trebuie sa fii constient ca renunti la ore bune de somn, la iesiri cu prietenii, dedicand ficare minut cursurilor care treneaza pe birou. Vestea proasta consta in faptul ca oboseala si stresul vor face din tine o leguma.
Pentru a evita sa devii o relicva ambulanta pe perioada sesiunii, urmeaza cu strictete acest set de reguli:
1. Dormi macar cateva ore pe noapte
Desi volumul de munca din sesiune depaseste cateodata chiar si cea mai generoasa limita, nu pica in cursa noptilor nedormite integral. Vei constata ca iti va scadea capacitatea de asimilare si nici nu te vei mai putea concentra la ceea ce ai de facut.
Cum s-a demonstrat deja ca odihna din timpul noptii este benefica pentru procesul de invatare, nu ezita sa furi macar cateva ore de somn pe noapte. Chiar daca la prima vedere poate parea o pierdere de timp, dimineata vei constata ca te simti mai odihnit, putand astfel sa-ti aduni ideile in liniste.
2. Ia din cand in cand cate o pauza
Chiar daca ideea unei pauze poate parea stupida atunci cand te uiti la ceas si observi ca mai ai doar cateva ore pana la examen, initiativa s-ar putea dovedi chiar fericita. Sa te deconectezi cateva momente, va fi benefic pentru sanatatea ochilor, dar si a intregului organism. Asa ca nu refuza vehement, de fiecare data cand prietenii iti propun sa iesiti la un suc sau sa faceti o scurta plimbare prin parc.
3. Aeriseste foarte bine camera
Inainte sa te apuci de invatat, aeriseste foarte bine camera. Asa creierul tau se va oxigena si vei reusi sa te concentrezi si sa acumulezi o cantitate mai mare de informatie. Nu vei mai obosi atat de usor si te vei mentine in forma.
4. Mananca fructe si legume
Desi stai toata ziua cu capul in cursuri, nu uita de cele trei mese si de gustari. Include in alimentatie fructele si legumele din belsug si incearca sa bei cel putin 1,5 de litri de apa, pe zi. Asa te vei mentine hidratat si te vei feri de oboselea cronica.
Spor!
Georgiana Voicu - Editor Studentie.ro

Trebuie sa citesti

Criteriile de selectie ale unui motocultor
Criteriile de selectie ale unui motocultor

Ce sunt motocultoarele? Motocultorul este  o masinarie agricola ce poate sa prelucreze terenurile agricole. Este alimentat la priza si are capacitatea de a fi dotat cu mai multe accesorii. Cu ajutorul motouneltei si accesoriilor se poate realiza o gama larga de activitati. Atunci cand cumperi

De sarbatori nu uitam de distractia celor mici
De sarbatori nu uitam de distractia celor mici

In toata agitatia acestei luni, cu pregatirile specifice pentru Craciun, adultii nu trebuie sa uite de distractia celor mici. Petrecerile pentru copii au devenit o moda si, mai mult decat a urmari un trend, este vorba despre bucuria adusa celor mici. Paradisul Personajelor vine cu un pachet de

Succesul in pariuri sportive depinde de anumiti factori - care sunt acestia
Succesul in pariuri sportive depinde de anumiti factori - care sunt acestia

De pariat poate paria toata lumea, insa succesul din asta este unul mai rar. Se spun multe despre strategii, cum sa faci biletul zilei, insa in final specialistii vorbesc si despre anumiti factori ce determina si ei succesul. La baza vor fi cunostintele sportive . Nu de putine ori am auzit acest

Black Friday cu preturi microscopice la produsele de la GSMnet
Black Friday cu preturi microscopice la produsele de la GSMnet

Ziua de Black Friday aduce numeroase avantaje pentru pasionatii de tehnologie. In prezent, pretentiile ce fac referire la ultimele gadget-uri tehnologice sunt destul de mari. Utilizatorii sunt foarte bine documentati cu privire la specificatiile smartphone-urilor, dar și în ceea ce

Despre mecanici auto si ateliere de reparatii
Despre mecanici auto si ateliere de reparatii

Sunt foarte puțini mecanici auto de încredere pe piață. Sunt foarte puțini mecanici auto în general, care sunt bombardați de o mulțime de clienți cu lucrări de reparații din care toți își doresc să fie ei o prioritate,

Teste Online

Oasmeni te considera prost testeazate si vei vedea daca e adevarat sau nu

e un test de logica nu va grabiti analizati cu atentie

mai multe »
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.