Proiect Tehnica jocului de Handbal

Publicat: 17 Nov 2009 00:00

Tehnica unei ramuri de sport cuprinde totalitatea actiunilor motrice executate ideal din punct de vedere al eficientei acestora, presupune efectuarea rationala si economica a unui anumit tip de miscare specifice ramurilor de sport.

Caracteris tehnicii. Tehnica are o importanta deosebita in joc prin prisma faptului ca ea creeaza unitatea componentelor constitutive ale jocului.Are la baza preg fiz calitatile motrice si psih T este subordonata tacticii si regulamentului de joc.

Elementele teh rep actiunile fundamentale de miscare caracteristice atacului sau apararii avand un caracter general.
Procedeele teh rep concretizarea si adaptarea elem la dif situatii specifice jocului. P T este un complex de miscari si actiuni ale corpului si ale seg acestuia executate constient si intr-o succesiune rationala depunand eforturi musculare si de vointa in scopul rezolvarii unei sarcini partiale de joc.

Tehnica atacantului. Poz fundamentala a atacantului. In jocul de handbal nu exista pozitie fundamentala standard aceasta fiind strans legata de deplasarile jucatorului, de actiunile de derutare a adversarului. Astfel jucatorul care se pregateste sa prinda mingea este orientat cu fata spre aceasta picioarele semiflexate picior opus bratului de aruncare este usor dus inainte, bratele indoite din articulatia coatelor si orientate spre directia din care vine mingea.

Trebuie sa citesti

Ce este o pergola
Ce este o pergola

Zilele cu prea mult soare pot fi un adevărat chin dacă nu încercăm să ne protejăm corpul de razele ultraviolete. In ajutorul nostru sar pergolele, care reprezintă de mult timp un centru de greutate in arhitectura grădinilor. Pergolele sunt structuri

Top 5 lucruri pentru a te mentine la greutatea ideala
Top 5 lucruri pentru a te mentine la greutatea ideala

Te uiți în oglindă și ai impresia că te rotunjești? Vestea bună, dacă o putem numi așa, este că nu ești o excepție. Conform statisticilor , 21,8% dintre tinerii români cu vârsta între 18 și 24 de ani sunt

Alegerea unui echipament sportiv - trei criterii esentiale
Alegerea unui echipament sportiv - trei criterii esentiale

Indiferent de forma de miscare aleasa, cu siguranta te-ai gandit cel putin o data ce tip de echipament sportiv trebuie sa iti alegi. Mai jos îți spunem care sunt cele mai importante criterii pe care trebuie sa le respecti atunci cand urmeaza sa iti cumperi un echipament pentru sport.

Despre Sarbatorile legale in 2019

Ca in fiecare an, si in 2019 romanii asteapta cu nerabdare sa afle de ce zile libere vor putea profita pentru o vacanta sau o escapada in afara agitatiei zilnice, weekendul fiind de multe ori mult prea scurt pentru asa ceva. Se pare insa ca acest an va fi mai putin darnic cu cei care lucreaza

Iubesti pisicile? Iata unde-ti poti petrece vacanta pentru a te bucura de compania lor
Iubesti pisicile? Iata unde-ti poti petrece vacanta pentru a te bucura de compania lor

Iti doresti o vacanta atfel? In care sa te relaxezi si sa uiti complet de examenele si lucrarile pe care trebuie sa le predai la termen? Dar vrei sa te bucuri in acelasi timp de compania animalelor tale preferate? Avem solutia perfecta pentru tine: destinatiile de vacanta perfecte pentru iubitorii

Teste Online

Testul maturitatii

Crezi ca ai devenit suficient de matur? Ai impresia ca tratezi lucrurile mult mai serios decat in trecut? Afla din testul nostru!

mai multe »
Link-uri recomandate: design interior | nikydecor.ro | designer interior cluj | mobilier dormitor preturi | modern interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.