6 cai de a evita sa fii distras la job

1/18690
label Consultanta autorenew 2025-09-29, 16:58
Se intampla uneori, desi petreci 8 ore sau mai mult in fiecare zi, la birou, sa nu reusesti nicicum sa iti termini treaba la timp. Aceasta neplacere s-ar putea datora faptului ca, de fapt, nu lucrezi atat cat stai la birou, iar vina de a fi distras s-ar putea sa nu iti apartina. Pentru a-ti indeplini sarcinile in timp util, iti oferim sase modalitati prin care sa eviti sa fii distras la job.

1. Inchide usa
Nu multa lume sa poate lauda cu o usa la birou sau cu posibilitatea de a o tine inchisa. In cazul in care tu te numeri printre norocosii care dispun de un birou cu o usa care poate fi tinuta inchisa, profita de acest lucru si limiteaza accesul in birou tau. Pentru a nu te izola, fa acest lucru doar atunci cand ai foarte multa treaba si este important sa nu fii deranjat. Daca vrei sa iti menajezi colegii (si sa te asiguri, o data in plus, ca nu vei avea parte de vizite inoportune), plaseaza un post-it pe usa prin care sa iti informezi colegii ca ai un proiect important pe cap si vrei sa il termini cat mai repede.

2. Planifica-ti timpul
Pentru a evita intrebarile de tipul „unde a zburat timpul?!” la finele zilelor de munca, obisnuieste-te sa iti planifici eficient timpul. Organizeaza-ti ziua in asa fel incat sa ai timp pentru tot ceea ce este urgent – invata sa iti prioritizezi sarcinile si nu pierde timp cu lucruri marunte sau care pot fi facute de altii (mai ales atunci cand tu ai altceva mai important de dus la bun sfarsit).

3. Inchide-ti telefonul
Daca iti petreci o buna parte din zi vorbind la telefonul personal, evita sa fii distras astfel si inchide-ti mobilul de indata ce pasesti in birou. Anunta-ti prietenii ca esti disponibil dupa ora 18 si amana telefoanele pana dupa ora respectiva. Daca este vorba despre ceva important, sfatuieste-ti cunostintele sa iti trimita mesaje pe care tu le vei verifica periodic (in niciun caz din 5 in 5 minute). Astfel, vei economisi o groaza de timp pe care il vei putea folosi pentru a-ti indeplini cu succes sarcinile.

4. Schimba locul
In cazul in care aceasta varianta iti sta la dispozitie, opteaza sa lucrezi de acasa sau din orice alt loc in care te simti inspirat, mai ales atunci cand ai de terminat un proiect important. Daca esti mai productiv in liniste deplina, propune-i sefului tau sa lucrezi din intimitatea casei tale timp de cateva zile. Daca nu se poate, atunci incearca macar sa te muti temporar intr-o sala de conferinte sau un birou gol, pentru a avea parte de linistea dorita.

5. Nu-ti verifica incontinuu adresa de e-mail
Este posibil sa primesti in permanenta mailuri importante, dar nu iti petrece toata ziua verificand si raspunzand la e-mailuri. Ocupa-te si de alte sarcini care nu suporta amanare si atunci cand inchei o etapa dintr-un proiect, revino la e-mailuri. Daca descoperi ca nu iti ajunge nicicum timpul pentru a-ti indeplini sarcinile si a raspunde la mailuri, abordeaza aceasta problema intr-o discutie cu seful tau si gasiti impreuna o solutie.

6. Lucreaza ore suplimentare
Daca esti pus in situatia de a lucra intr-un birou in care nu te poti concentra din cauza zumzetului permanent, al telefoanelor care suna incontinuu sau a e-mailurilor care nu inceteaza sa soseasca de dimineata pana seara, opteaza pentru orele suplimentare, macar temporar. Vino mai devreme la serviciu sau stai o ora sau doua peste program. Nu este varianta ideala pe termen lung, dar ar putea fi solutia optima atunci cand ai un proiect important de finalizat.



Citeste si:

Construieste-ti o buna reputatie la job in 5 pasi

Cum sa devii indispensabil la job in 5 pasi

5 cai de a te face remarcat la primul tau job

Dana Saporan - editor Studentie.ro