Cum faci fata unui job toxic

2/23427
label Consultanta autorenew 2025-09-29, 16:59 history_edu Dana Saporan
Ti se poate intampla si tie sa nu ai parte din prima de jobul visurilor tale. La inceput de cariera sau mai tarziu, se poate sa te confrunti cu un loc de munca departe de a fi ideal, dimpotriva. Ce poti face pentru a-ti imbunatati existenta la locul de munca, atunci cand ai de-a face cu un job toxic si nu te poti baza pe sprijinul departamentului de HR, descopera in continuare!

1. Stabileste ce te face fericit
Pentru a te proteja de un mediu toxic la locul de munca, este important sa iti poti gasi refugiu in activitati care iti fac placere. Daca nu stii care sunt acestea, gandeste-te foarte bine si stabileste ce anume te face fericit. Poate fi vorba chiar si de activitati marunte – important este sa iti gasesti acele scuturi care sa iti permita sa faci fata unui job toxic, zi de zi, macar pentru o perioada.

2. Pune-ti seful intr-o lumina favorabila
Chiar daca ai un sef nesuferit, care iti face zile negre, aminteste-ti ca ai un job si care este in interesul tau sa iti faci treaba asa cum trebuie. Pana la urma, este vorba despre evolutia ta personala, indiferent de atitudinea superiorului tau! Depune un efort pentru a-ti pune seful intr-o lumina favorabila si vei remarca curand schimbari pozitive la nivelul echipei tale – in definitiv, productivitatea nu poate aduce decat lucruri bune! Daca nu, ai mereu la indemana solutia de a-ti cauta un alt loc de munca!



3. Fii puternic
Sau macar lasa impresia ca nu esti impresionat de ceea ce se intampla in jurul tau. Oricat de toxic ar fi mediul in care lucrezi, pastreaza-ti profesionalismul si nu deveni tinta atacurilor sefului sau a colegiul, care vor „simti” imediat ca esti usor de intimidat, in cazul in care le oferi ocazia. Orice ar fi, fii un bun profesionist, demonstreaza-ti competentele si ignora rautatile. In cazuri extreme, raporteaza-ti colegii/superiorii la sefii mai mari.

4. Regleaza-ti programul dupa cel al sefului
Daca vrei sa mai reduci din gradul de toxicitate de la locul de munca, invata sa te pliezi dupa programul sefului. Oricat de superficial ar parea, seful tau va remarca si va aprecia noua ta atitudine! Daca seful tau vine devreme la serviciu, vino si tu. Daca lucreaza intr-un week-end anume, prezinta-te si tu la datorie.

5. Da sfoara in tara
Nu lasa ca oamenii din jurul sefului tau, aflati pe pozitii similare, cu care ai si tu contact, sa nu remarce ce bine te descurci tu la locul de munca! Daca iti faci cunoscute succesele profesionale intr-un mod adecvat, ai toate sansele sa scapi din mediul toxic in care lucrezi si sa ti se propuna un job intr-un alt departament, de pilda. Mai mult, daca ajungi sa ai o relatie apropiata cu alti manageri, le poti propune chiar tu sa iti ofere un post in departamentul lor.

Dana Saporan - editor Studentie.ro