Cum scapi de vechile temeri la noul job

2/22692
label Consultanta autorenew 2025-09-29, 16:59
Poate ca ai fost nevoit sa faci fata unei concedierii. Dupa care a urmat o perioada in care nu ai avut un loc de munca, iar cautarea unui alt loc de munca te-a sleit de puteri. Cand, in sfarsit, reusesti sa iti gasesti un job, ar trebui sa fii in extaz? Nu neaparat. Orice nou inceput presupune un anumit grad de teama, de aceea este firesc sa fii oarecum reticent la inceput. Cum faci, insa, sa scapi de temerile tale, vechi si noi, la noul job, descopera in continuare!

1. Aminteste-ti care iti sunt calitatile si competentele
Mai ales daca ai avut de-a face cu un episod traumatizant, de tipul concedierii, urmat de o perioada nu tocmai scurta de cautari, este posibil sa nu mai fii foarte increzator in fortele proprii. Daca ai stat pe bara un timp, se prea poate sa te intrebi daca vei reusi sa faci fata la noul job, daca vei avea succes, daca te vei intelege cu noii colegi si cu seful tau, etc.

Pentru a inlatura aceste temeri, analizeaza-ti CV-ul si aminteste-ti toate competentele pe care le-ai acumulat in timp, la job sau in anii de scoala. De asemenea, pune accentul pe realizarile tale – acestea iti vor reaminti ca esti un angajat valoros.

2. Ai rabdare
Atunci cand incepi munca la noul job, esti coplesit de teama de necunoscut – dar trebuie sa fii constient ca, treptat, aceasta va disparea. Daca reusesti sa treci de prima zi, prima saptamana si, apoi, prima luna la noul loc de munca, iti vei crea niste obiceiuri care iti vor da o stare de confort.

3. Priveste imaginea de ansamblu
Un job nu tocmai grozav ce vine dupa o perioada in care nu ai lucrat poate fi perceput ca un esec. Cu toate acestea, straduieste-te sa vezi partea buna a lucrurilor si sa consideri aceasta experienta ca una utila. In definitiv, daca privesti imaginea de ansamblu, vei remarca cu siguranta ca este grozav ca ai un loc de munca, deci un venit, si ca ai sansa de a invata lucruri noi – chiar daca, poate, intr-o prima faza, acest lucru nu este evident.



Pentru a-ti crea o perceptie si mai optimista asupra situatiei, gandeste-te ca aceasta este doar o perioada de tranzitie si ca, in cele din urma, vei gasi acel job pe care ti-l doresti si de unde sa obtii satisfactie profesionala si financiara.

4. Canalizeaza-ti emotiile
Din fericire, o buna parte din trairile negative din perioada in care nu aveai un loc de munca, se vor evapora in momentul in care te vei aseza la noul tau birou. Daca, insa, inca nu ai trecut peste trauma de a fi fost concediat si ai temeri de tot felul pe care nu reusesti sa le gestionezi, apeleaza la cei dragi pentru sustinere, noteaza-ti gandurile intr-un jurnal sau cere ajutorul unui specialist in cariera. Teama de a nu fi concediat din nou iti poate sabota viata profesionala, drept urmare, ia masurile necesare pentru a o inlatura!

5. Da tot ce ai mai bun
Nu in ultimul rand, pentru a scapa de temerile care te bantuie la noul job, propune-ti sa dai tot ce ai tu mai bun. Macar in primele luni, straduieste-te sa te familiarizezi cu tot ceea ce tine de noul job, preia initiativa, invata tot ce poti, creaza-ti relatii, stai peste program daca este nevoie, etc.

Realizarile la noul loc de munca te vor face sa te simti increzator in fortele proprii si iti vor crea o imagine foarte buna in ochii superiorilor. Chiar daca jobul actual nu este cel de vis, iti va fi de folos sa te implici 100%, sa acumulezi noi cunostinte si sa iti faci relatii.

Dana Saporan - editor Studentie.ro