Este destul de enervant si frustrat sa vezi cum alti colegi de-ai tai isi termina toata treaba la timp sau chiar mai devreme, in timp ce tu trebuie sa stai peste program. Iti va fi destul de usor sa urmezi exemplul colegilor tai daca inveti sa iti gestionezi timpul in mod eficient. Iata prin ce metode poti face acest lucru.
Fa-ti o lista cu indatoriri
Ia o foaie de hartie si scrie pe aceasta toate lucrurile pe care le ai de facut in ziua respectiva. In dreptul fiecarui task trece, cu aproximatie, timpul pe care ti-l consuma acesta si incearca sa respecti toate termenele. Este foarte posibil sa termini totul chiar mai devreme, dar numai daca ramai concentrat.
Seteaza-ti prioritatile
Toate taskurile prioritare trebuie sa fie trecute ca si cap de lista. Incearca sa le rezolvi pe aceastea primele si sa le tai de pe lista, pe masura ce sunt rezolvate. Vei observa ca in momentul in care lista se va micsora, te vei simti mai plin de energie si mai multumit de sine.
Ramai concentrat
Incearca sa elimini toate lucrurile care iti distrag atentia. De exemplu, daca biroul tau se afla langa al colegului care se tine mereu de glume si isi pierde vremea spunand bancuri, probabil ca cea mai buna solutie este sa te muti in alta parte. O persoana sau un lucru care te distrage sau te intrerupe din munca este ultimul lucru de care ai nevoie atunci cand vrei sa te incadrezi in cele 8 ore petrecute la birou.
Ia-ti pauzele necesare
Daca muncesti continuu, cu siguranta nu vei reusi sa ai rezultate bune. Este recomandat sa te bucuri de pauza de masa, iar la fiecare ora sa iei 5 minute de pauza. In acest fel, munca ta va fi calitativa si nu doar cantitativa.
Autor: Ana-Maria Dragota
Invata sa iti gestionezi timpul la birou
label
Consultanta
calendar_month
2011-09-28, 00:00
autorenew
2025-09-29, 17:00
history_edu
Dana Saporan
