Invata sa vizualizezi succesul la interviul de angajare!

1/19820
label Consultanta autorenew 2025-09-29, 16:59
Optimismul iti poate fi de folos in orice situatie din viata, inclusiv cand vine vorba de cariera si de interviurile de angajare inevitabile. Pentru a reusi sa faci fata cu brio celor din urma, invata sa aplici o tehnica pe care o folosesc marii campioni ai lumii: vizualizarea succesului!

Puterea gandurilor pozitive
Este clar ca, atunci cand te gandesti la un interviu de angajare, iti imaginezi adesea tot ce poate fi mai rau si nici nu este de mirare ca ti se intampla sa si ai cosmaruri din cauza emotiilor! Cu toate acestea, stresul resimtit poate fi canalizat si intr-o directie pozitiva. Un studiu realizat asupra tehnicilor de vizualizare a indicat faptul ca 66% dintre subiectii care au folosit tehnici de vizualizare pentru a se pregati pentru interviuri au reusit sa isi gaseasca un job la 2 luni de la experiment, spre deosebire de doar 21% dintre cei care nu apelasera la aceasta metoda.

Antreneaza-ti mintea
Diferenta intre reverie si tehnicile de vizualizare a succesului se refera la faptul ca acestea din urma sunt realizate in mod constient, voit, cu un anume scop. Astfel, mintea este antrenata sa vizualizeze lucrurile pozitive de care vrei sa ai parte. Ia cum iti poti programa mintea:

- aseaza-te confortabil intr-o camera linistita; inchide ochii si foloseste-te de fiecare rasuflare pentru a te relaxa cat mai profund;



- imagineaza-ti ca te pregatesti pentru interviul de angajare, in dimineata in care acesta va avea loc; apoi, vizualizeaza-te ajungand la locul in care urmeaza sa aiba loc interviul si inchipuie-ti cum arata peretii, ce culoare au, ce obiecte sunt in incapere, etc.; imagineaza-ti ca auzi vocea intervievatorului care te saluta; observa ca esti calm si increzator in fortele proprii atunci cand va strangeti mainile;

- atunci cand il intalnesti pe intervievator, imagineaza-ti ca zambesti si ca el iti zambeste inapoi; pe masura ce acesta incepe sa iti puna intrebari, inchipuie-ti ca raspunzi spontan, fara sa intampini dificultati; te simti confortabil si ai incredere in tine; la sfarsitul interviului, ar trebui sa iti imaginezi cum angajatorul iti spune ca tocmai ai primit jobul.

Cu cat vei repeta mai des aceste tehici de vizualizare, cu atat ele iti vor parea mai firesti si se vor transforma in realitate. In definitiv, nu ai nimic de pierdut daca le incerci atunci cand trebuie sa faci fata stresului unor interviuri de angajare. Ba mai mult, ai putea avea surpriza sa constati ca functioneaza!


Dana Saporan - editor Studentie.ro