Jobul te acapareza: atunci invata sa gestionezi distractia

2/24294
label Consultanta autorenew 2025-09-29, 17:00 history_edu Dana Saporan
Distractia specifica vietii de student ia sfarsit odata ce incepi sa lucrezi full time. Poate ca, in studentie, ai mai avut joburi temporare sau part time, insa, pe atunci, aveai timp berechet si pentru tine. Acum esti nevoit sa lucrezi 8-9 ore pe zi sau chiar mai mult, iar distractia a ramas o amintire. Cum faci sa iti gestionezi putinul timp liber pentru a reusi sa te si distrezi, descopera in continuare!

Organizeaza-te

Nu este deloc placut sa fii nevoit sa te gandesti cum ai putea sa iti imparti putinul timp liber pentru a reusi sa le faci pe toate. Insa, cum nu ai alta optiune mai buna, gandeste-te din timp cum ai putea sa inserezi intalniri cu prietenii in programul tau.

Vizualizeaza-ti programul pe 7 zile (anticipand, pe cat posibil, si eventualele zile mai incarcate la job) si planifica-ti timpul liber: o iesire la bere intr-o zi, una la film sau bowling intr-alta, etc. In functie si de disponibilitatea prietenilor tai, asigura-te ca ai planificate intalniri in fiecare saptamana!

Iesi din rutina



In mod cert, intalnirile cu prietenii tai nu ar trebui sa respecte mereu acelasi tipar. Toti ati inceput un nou capitol - viata profesionala - care va permite, ideal, si distractii ceva mai scumpe decat in studentie. Daca nu, folositi-va imaginatia pentru a varia metodele de distractie si a evita rutina. Posibilitatile sunt infinite!

Fa ceva nou

In corelatie cu punctul anterior, nu ezita sa incerci lucruri noi pentru a combate rutina si/sau starea de melancolie data de lipsa timpului liber. Ideal, planifica-ti activitati inedite sau care sa te ajute sa iti invingi diverse temeri. Astfel, impusti doi iepuri dintr-un foc: te dezvolti si te si distrezi, in acelasi timp!

Motiveaza-te

Intr-o prima faza, mai ales daca ai cazut in butoiul cu melancolie, s-ar putea sa iti vina greu sa te motivezi sa iti organizezi timpul liber pentru a te distra si a intreprinde activitati interesante. Tine minte, insa, ca doar inceputul este mai greu: odata ce faci putina ordine in existenta, cheful de viata iti va reveni, iar tu vei reusi sa te motivezi mai usor sa perpetuezi activitatile placute, de relaxare, pe care le-ai initiat.

Autor: Dana Saporan