O perspectiva interesanta despre cum sa iti iubesti jobul!

3/33706
label Consultanta autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Otilia Caraza
Petrecem in jur de 8 - 9 ore la servicu, ceea ce inseamna cam o treime din intreaga noastra viata. Asa ca ar fi ideal sa iubesti ceea ce faci si sa simti ca timpul petrecut la serviciu se scurge usor, spune speakerul motivational, fostul soldat si autorul mai multor bestsellere Chris Barez-Brown.



El mai spune de asemenea ca daca urasti ceea ce faci, iti irosesti viata de pomana. Asadar, in noua lui carte, intitulata Love Your Work Love Your Life (Iubeste-ti munca, iubeste-ti viata) el da cateva sfaturi ce te vor ajuta in viitor sa iti iubesti job-ul. Iata mai exact despre ce este vorba:

1. Iti urasti jobul? Deci ce faci?
Chris Barez-Brown spune ca daca te incadrezi in categoria indivizilor care se plang toata ziua “imi urasc jobul, urasc ceea ce fac”, ar trebui sa te mobilizezi si sa treci la actiune. Cum? Aplica la alte joburi si mergi la interviuri. Cand vei afla despre ce este vorba la alte locuri de munca, vei avea doua alternative: or vei ajunge sa iti iubesti actualul job, or iti vei gasi jobul visurilor tale. Fara actiune din partea ta, nimic bun nu are cum sa se intample.
2. Ia o pauza in adevaratul sens al cuvantului
Brown este de parere ca pauzele sunt cheia productivitatii. In trecut, oamenii obisnuiau sa aiba doua pauze de somn pe zi. Una tarziu dupa amiaza si una noaptea cum avem si acum. Dar s-a dovedit stiintific ca oamenii care se odihnesc putin dupa-masa sunt mai productivi. Asa se face ca Google are capsule pentru somnul angajatilor in companie, alte companii au gradini cu hamacuri, iar alte companii au chiar paturi in birouri. Oricat de funny ar suna, acesta reprezinta uin pas inainte din punct de vedere al productivitatii.
3. Citeste o carte la birou
Chris Barez-Brown spune ca am devenit atat de asemanatori cu o fabrica incat avem tendinta sa uitam de latura noastra umana. In acest sens el spune ca ar trebui sa transformam biroul intr-un loc in care ne recreem deopotriva, dar si muncim. Cu alte cuvinte trebuie sa existe in birou ceva la care sa dorim sa ne intoarcem. O carte de exemplu. Poti citi o jumatate de ora inainte de a incepe munca si in felul acesta ti-ai satisfacut nevoile omului, apoi poti deveni “fabrica” pentru un timp, dupa care poti sa dedici putin timp altei placeri pe care o ai...
4. Ajuta-l pe seful tau sa te ajute
In opinia lui Brown, un sef bun ar trebui sa fie “empatic, umil, sa isi asume riscuri si sa celebreze individul”. Asadar, daca esti nefericit la serviciu, trebuie sa ai curajul sa il abordezi, sa ii spui nemultumirile tale si sa il ajuti sa te ajute. Daca esti suficient de inteligent, daca faci sa meriti ceea ce vrei sa se schimbe, vei avea numai de castigat.
5. Cand vrei sa te plangi, fa-o cu cine trebuie
Orice individ se simte mai bine dupa ce se plange altcuiva. Chiar daca problema in sine nu se rezolva, e doar o chestie psihologica. Asadar, daca vrei sa te plangi putin, alege pe cineva care nu are nicio legatura cu jobul tau si care stie sa asculte, altfel, barfa nu este deloc benefica pentru cariera ta, ba mai mult, poate fi factorul decisiv al distrugerii carierei tale.
6. Misca-te
Un studiu realizat recent arata ca statul timp indelungat la birou poate fi mai daunator chiar decat fumatul. Asa ca misca-te cat mai mult. Du-te sa iti iei un pahar cu apa, o gura de aer pe geam, mergi pana la colegul de la biroul alaturat, iti face bine. Oricum, in opinia lui Brown angajatii inerti la birou ar trebui sa devina de domeniul trecutului in cel mai scurt timp.

Otilia Caraza