Verificarea obsesiva a mailurilor
Atunci cand astepti un e-mail important ai tendinta sa verifici casuta electronica in mod obsesiv? Ar fi bine sa renunti la acest obicei care iti consuma foarte mult timp si care te impiedica sa te concntrezi asupra lucrurilor importante. Cel mai bine este sa iti setezi mailul sa te anunte singur atunci cand primesti un mesaj.
Verificarea site-urilor de socializare
Este destul de tentant sa intri pe Twitter sau Facebook atunci cand ajungi la birou, dar retine ca acest lucru nu va face decat sa te infraneze si mai mult din treaba ta. Amana verificarea acestor site-uri pentru mai tarziu, astfel incat sa nu fii determinat sa te "scufunzi" tot mai mult in postarile prietenilor tai.
Discutiile prelugite la telefon
Atunci cand te suna mama, prietenii sau iubita/iubitul esti tentat sa petreci foarte mult timp la telefon pentru a povesti diverse lucruri. Cand vorbesti la telefon timpul trece foarte repede, motiv pentru care vei pierde timp important.
Discutiile cu colegii
Este important sa socializezi cu colegii, insa asigura-te ca socializarea nu inseamna mai mult de 10 minute pe ora. Altfel, risti sa ajungi la finalul zilei cu taskurile neterminate, fara sa intelegi care este motivul.
Autor: Ana-Maria Dragota
