Thomas Parr este cel mai batran om: trait 152 de ani si 9 luni. El a murit pe 15 noiembrie 1635.

Thomas a fost agricultor care s-a nascut in anul 1483 in Winnington, Shropshire, Anglia. La 80 de ani el s-a casatorit pentru prima oara. La varsta de 100 Thomas a fost supus unei pedepse publice pentru ca isi inselase sotia, fiind tatal a unui fiu nelegitim al unei tinere care lucra la o ferma. Dupa 10 ani, dupa ce sotia sa a murit, batranul cu suflet tanar si nelinistit se recasatoreste.

Thomas Howard, conte de Arundel, il declara pe `batranul Parr` cel mai batran om in viata chiar in anul mortii sale. La celebrarea numirii sale i s-a facut un protret care acum este la Galeria Natinala a Portretelor.

Corpul sau neinsufletit a fost studiat de medicul William Harvey, care nu agasit alta cauza a mortii decat cea a varstei inaintate. Pe mormatul sau din Westminster Abbey scrie ca a trait in vremea a 10 printi: de la Edward pana la Charles I.

Dar cum este sa ai 100 de ani ? Gandeste-te ca in Romania femeile traiesc in medie cca 70 de ani, iar barbatii cu pana la 5 ani mai putin. Cum privesti viata daca ai stii ca, iesind la pensie la 60-65 de ani mai ai de trait 10-15 ani ? Dar cum ar fi daca ai stii ca mai ai inca cel putin 30 de ani de pensie.

Treizeci de ani! Un student care termina masteratul are cel putin 23 de ani, are in spate cei 7 ani de acasa, cei inca 13 ani de scoala preuniversitara si inca minim 5 ani in facultate, cu tot cu master. Si pana la 30 mai sunt inca 7. Iata ce poti sa faci in 30 de ani... o viata de om alta data.

Daca presupunem ca percepem timpul in raport cu cati ani avem in momentul in care ne raportam, la 5 ani din viata inseamna ne-am trait un sfert din viata la 20 de ani. Daca am trai ca si cum nu ar mai exista un `maine` viata ar fi altfel. Cati dintre noi s-ar mai duce la scoala, cati si-ar lua concediu sau cati ar munci in ultima zi din viata lor ? Probabil gandul ne duce la familie, iubit, sot, prieteni, la calatorii, la lucruri pe care indraznim doar sa le gandim.

Exista din ce in ce mai multi oameni care implinesc varste cu trei cifre, cea mai batrana persoana in viata are acum peste 115 ani. Sa traiesti inca 20 de ani dupa 100 nu inseamna ca ai o experienta urata. Uratenia nu vine din trasaturile batranesti, oricum dupa 60 de ani incepi sa accepti ca oamenii te considera batran.

Declinul fizic incepe de la nastere si mai evident odata cu atingerea maturitatii, imbatranim de cand ne nastem - este doar un proces natural.

Pe masura ce imbatranim invatam. Ce experienta poti sa ai la 150 de ani?

Ce trebuie sa faci ca sa apuci macar 101 ani:

- factorii precum stresul, oboseala (insuficienta somunului), depresia si consumul de alcool te fac mai batran

- fumatul este la fel de nociv, deoarece creste riscul de cataracta, glaucon, degenerare musculara, determina aparitia bolilor ce afecteaza intreg aparatul respirator si circulator.

- daca vrei sa mai auzi cate ceva la varsta a 4-a va trebui sa eviti toata viata locurile zgomotoase: 40% din celulele receptor care iti permit sa simti sunetele mor pentru ca te expui constant la sunete prea mari.

- miscarea zilnica (activitatea fizica moderata de cca 2 ore pe zi)iti scade riscul aparitiei cancerului la san cu 20%, face bine la inima (dusmanul cel mai mare este nivelul ridicat de colesterol)



- 30 de minute de aerobic la 2 zile iti pastreaza flexibiliatea vaselelor de sange

- la 30 de ani ai atins punctul maxim al dezvoltarii oaselor, dupa 35 de ani femeile pierd anual 0.3-0.5 % din masa osoasa.