Cereale nedecorticate: griu integral, orez integral, mei, hrisca, ovaz, orz.
Legume si plante: varza alba, linte, andive, urzici, praz, naut, ridiche, nap, ceapa, patrunjel, morcov, soia, floarea soarelui, susan, ginseng, menta, musetel, rozmarin, pelin, busuioc .
Fructe: masline negre, fragi, mure, stafide, castane, mere, nuci, polen.
Condimente: nucsoara, arpagic, tarhon, scortisoara, marar, anason, busuioc, cimbru, rosmarin, patrunjel, salvie, hrean, sofran, cicoare.
Uleiuri: ulei de susan, rapita, eucalipt, brad, floarea soarelui, coriandru, soia.
Alimente: oua , lapte si brinza de capra, carne de curcan si fazan.
Ghimbir
Pentru o lunga perioada de timp a fost folosit in bauturi pentru a trezi simtamintele. Luat in doze rezonabile, duce la excitare extrema; in doze mari, irita intestinele.
Aceste flori sunt cultivate in toata lumea, dar iasomia spaniola este cea mai des folosita pentru a parfuma lichiorurile. Dar ai grija ce inghiti, semintele de iasomie sunt otravitoare. Hindusii considera ca aceasta floare este un afrodiziac cu efect rapid.
Nucsoara
Nu prea are efect asupra femeilor, dar are reputatia de a fi cel mai bun prieten al barbatului.
Naut
Este un puternic afrodiziac, mai ales pentru barbati. Romanii stiau acest lucru, fapt pentru care isi hraneau armasarii cu el.
Chili (ardei iute)
Contine o cantitate mare de vitamina C. Este un agent excitant care stimuleaza circulatia.
Quatre épices
Este un amestec frantuzesc din coriandru, scortisoara, cuisoare si doua tipuri de anison. Acesta este un festival al afrodiziacelor. Ca si piperul, este folosit mai ales la umpluturi.
Hrean
Pulpa de hrean are proprietati afrodiziace foarte puternice.
Rozmarin
Aceasta planta actioneaza asupra centrilor nervosi si activeaza circulatia sangelui. Unul dintre componentele lui seamana cu un adevarat hormon sexual. Puterea rozmarinului poate creste foarte mult adaugand 20 gr de frunze si crengi de rozmarin la 1 litru de alcool (70 de grade). Lasa-l sa se imbibe timp de o saptamana. Ia o jumatate de lingurita pe zi dizolvata in apa fiarta.
Sofran
Are proprietati de stimulare ale zonelor erogene. Studiile au aratat ca are calitati similare cu cele ale hormonilor. Daca vrei sa iti conservi reputatia, ai grija: consumul excesiv duce la un ras de necontrolat.
Cimbru
Acesta da puteri mari barbatului. Prezinta proprietati care stimuleaza agresivitatea. Este supranumit iarba fericirii.
Telina
Romanii au dedicat telina zeului Pluto. In Evul Mediu oamenii credeau in puterile telinei, ca fiind o metoda infailibila de a avea un baiat. Aceasta era pusa sub patul unei femei insarcinate, fara ca ea sa stie si, daca primul nume pronuntat era al unui barbat, era garantat ca fatul va fi un baiat.Telina contine vitaminele A,C,B,P si minerale. Este excelenta pentru muschi si subtiaza sangele. De asemenea, reduce nivelul de colesterol si ajuta arterele sa se lupte cu imbatranirea.
