ATACUL DE PANICA

1/1059
label Sanatate autorenew 2025-09-29, 16:53
Atacul de panica este o tulburare in care elementul central este frica, uneori paroxismala.
Spaima este neasteptata (apare brusc) si nu este cauzata de ceva anume. In atacul de panica cu agorafobie, anxietatea se declanseaza cand pacientul se afla in locuri deschise, piete, intersectii etc. Uneori atacul de panica este declansat de situatia in care subiectul ramane singur acasa. Pacientul simte neliniste, agitatie, frica puternica, stari de rau ( scurtarea respiratiei, sufocare, greata, ameteli, dureri, varasaturi, palpitatii, tahicardie etc) si senzatia unui pericol iminent - cei mai multi subiecti apeleaza la serviciile medicale de urgenta crezand ca vor face un atac de cord sau vor muri. Caracteristica principala a acestui pacient este pelerinajul prin spitale, mersul de la un doctor la altul.

Studiile recente arata ca tulburarile anxioase sunt cele mai frecvent intalnite in populatia generala, fobia simpla fiind cea mai comuna tulburare anxioasa in populatia generala, iar atacul de panica este cel mai frecvent printre oamenii care solicita tratament. Aceste tulburari au o componenta genetica, deoarece sunt mai frecvente printre rudele biologice de gradul unu ale oamenilor cu aceste tulburari decat in populatia generala.
Cauzele anxietatii sunt multiple, in fuctie de teoria la acare adera spacialistul respectiv:
- refularea (trimiterea in inconstient) impulsurilor inacceptabile (Freud)
- reprimarea ostilitatii copilului care nu-si poate exprima agresivitatea atata timp cat este neajutorat si izolat intr-o lume dusmanoasa (Horney)
- trauma suferita de copil la nastere, anxietatea de separare fiind prima experienta afectiva a noului nascut (Rank)
- tema copilului de dezaprobarea mamei (Sullivan)
- fricile si sentimentul de culpabiliate al mamei pot constitui cauze primare ale tuturor disfunctiilor in sfera comportamentului copilului (Rado)

Anxietatea este un simptom prezent aproape in toate cazurile care se prezinta la terapie:
- alcoolicii cronici- au un nivel de anxietate mai ridicat decat cel considerat normal
- fumatorii- au un nivel de anxietate mai ridicat decat cel considerat normal
- exista o stransa corelatie intre anxietate si prezenta unor vise terifiante sau a altor dificultati de somn precum si a tulburarilor sexuale
- cuplurile care ajung la divort au grad inalt de anxietate
- persoanele care au tendinta de a se imbolnavi de boli somatice, inclusiv cancer, au o anxietate mai mare

Francine Shapiro este un psihoterapeut celebru la ora actuala, a carui metoda de terapie este in voga in marile centre psihoterapeutice occidentale.
MISCAREA OCHILOR DE DESENSIBILIZARE SI REPROCESARE (EMDR) sau METODA SAPHIRO este o forma de psihoterapie scurta, cu sedinte de 90 minute in cure de 3 sedinte pentru un singur atac de panica-trauma recent (a) si cure de la 6-20 sedinte pentru atacuri multiple si vechi.
EMDR este indicata in stresul posttrauimatic ( decesul unei persoane apropiate, accident, victima viol agresare fizica), tulburarile stresului ( insomnie, nevroza cardiaca, colon iritabil, boli de piele cu etiologie psihica, obezitate), inhibitie si blocaj ( depresie, atac de panica, agorafobie, fobii)
Contraindicatii sunt in cazul tulburarilor cardiace si respiratorii.
In timp ce miscarea ochilor, sau alt stimul, este folosit si a fost investigat, este important sa nu se minimizeze complexitatea intregii metodologii a EMDR.
Acesta metodologie este impartita in 8 etape :
-istoria clientului si planificarea tratamentului
-pregatirea pentru EMDR
-evaluarea tintei- in care pacientul isi alege o anumita amintire si cea mai nelinistitoare imagine asociata acesteia. Terapeutul ajutand clientul sa asocieze acestei imagini un gand, o atitudine pozitiva.
-desensibilizarea si reprogramarea
-instalarea cognitiva a unei definitii proprii pozitive
-scanarea corporala
-incheierea
-reevaluarea.
Ipoteza de la care porneste Saphiro este aceea ca noi functionam disociat ( cand cu o emisfera cerebrala, cand cu alta). Astfel, emisfera stanga- dominanta pentru dreptaci si invers, este sediul gandirii analitice, testarii realitatii, tacticii, planificarii, evaluarii, spiritului critic, controlului voluntacr, gandirii evenimentelor trecute si viitoare. Emisfera dreapta este sediul automatismelor, sugestibilitatii, sensibilitatii, intuitiei, vizualizarii. In starile de meditatie, relaxare sau transa hipnotica se produce o comutare de la emisfera stanga dominanta la emisfera dreapta. Traumele, stresul creeaza blocaje, clivaje si disocieri importante intre cele doua emisfere cerebrale. Saphiro si-a propus o functionare globala, o armonizare a emisferelor cerebrale prin asocierea miscarii ochilor cu sunete, a inducerii unei stari modificate de cunostinta.
METODA SAPHIRO actioneaza pe trei planuri la nivelul fiecarei emisfere
- arheocortex ( creierul primitiv) prin miscari
- paleocortex prin activarea emotional-afectiva
- neocortex prin vizualizarea amintirilor, imaginilor si intelegerea semnificatiilor dintre ele
In plus, deoarece fiecare trauma este insotita de ganduri negative se realizeaza o schimbare a acestor ganduri impreuna cu inducerea unei stari de relaxare.

Avantajele acestei metode sunt durata scurta, neasocierea cu tratament medicamentos, modificarile la nivelul functionarii emisferelor cerebrale si vindecarea traumelor in serie.

NOI NU NE VINDEM DRAGOBETELE! - diverse - info-studentie - studen...

NOI NU NE VINDEM DRAGOBETELE!

1/1657
label Diverse autorenew 2025-09-29, 16:53
Sarbatoarea occidentala de astazi, Valentine''s Day, a sporit si numarul de adepti ai echivalentului sau romanesc, Dragobetele.

De ce sarbatorim Valentine’s Day cand avem si noi Dragobetele? Dar sarbatorea, oare, cineva Dragobetele inainte de aparitia lui Valentin in peisajul mioritic? Indignarea nationalistilor a aparut cam tot atunci cand ne-a cotropit si conceptul importat, de dragoste programata fix pe 14 februarie. Multi romani auzeau atunci, pentru prima data, ca Valentinii occidentali avusesera tot timpul echivalent autohton, in Dragobete, fiul Babei Dochia.

Adoptarea fara rezerve a sarbatorii occidentale nu s-a intamplat, insa, numai din cauza anonimatului lui Dragobete, inainte de ‘89, ci s-a inscris perfect in euforia acceptarii a tot ce venea din Vest, dupa atata claustrare.

De ce mancam hamburgheri si nu ne limitam la chiftelele noastre? De ce ne imbracam cu jeans si nu suntem fideli iilor, fotelor si itarilor? Cum sa spunem romaneste „imi esti drag”, cand suna mai sexy si hollywoodian „be my Valentine!”.

3/39753.jpg
Asa-zisa rivalitate dintre Valentin si Dragobete pare doar un motiv pentru antiglobalisti sa infiereze beleaua abatuta asupra omenirii si sa-i indemne macar pe indragostiti sa dea dovada de mandrie nationala.

In realitate, Valentin e doar o poveste bine vanduta. In timp ce Dragobetele nostru, ei bine, are o poveste frumoasa, dar ramane in continuare nevanduta, poate pentru ca romanul verde stie sa iubeasca tot timpul anului, nu e nevoie sa faca mare caz de asta doar pe 14 sau 24 februarie...

Povestea lui Dragobete si a mamei lui, Dochia, ar fi fost in zilele noastre, pe un platou de filmare, telenovela de succes.

Dochia, femeie frumoasa in tinerete, despre care se spune ca ar fi fost fiica lui Decebal, fusese remarcata de Traian la un chef prin care romanii sarbatoreau cucerirea Daciei. Dochia s-a impotrivit avansurilor imparatului roman si s-a ascuns in Ceahlau, unde poate fi vazuta si azi, cu oile ei, transformata in stanci.

Cealalta varianta spune ca Dochia a avut un fiu, pe Dragobete. Sa fi fost el primul roman nascut din dragostea lui Traian cu frumoasa fiica a lui Decebal? Lasata sa-si creasca singura copilul, Dochia si Dragobete au format ceea ce azi se cheama familie monoparentala, in care mama devine superprotectoare cu fiul. Dochia a fost, se pare, o soacra de cosmar pentru tanara nora care-i cazuse cu tronc lui Dragobete.

Intr-o zi rece de iarna, a trimis-o la rau cu un ghem de lana neagra pe care ar fi trebuit sa-l albeasca spalandu-l. Biata fata, lipsita de puterea magica a detergentilor universali din zilele noastre, a inceput sa-si verse lacrimile in apa raului, fiind convinsa ca n-o sa-si mai vada barbatul in veci, daca nu albea lana.

Se pare ca Iisus i-a aparut fetei si i-a oferit o floare rosie, pe care punand-o in apa a reusit sa albeasca lana. Crezand ca vine primavara, dupa floarea primita de nora in dar, Baba si-a lepadat cele 12 cojoace si a pornit in munti, unde si-a gasit si sfarsitul. Legenda nu spune daca Dragobete a trait fericit cu sotia pana la adanci batraneti.

Dochia si fiul ei au ramas, din pacate, numai in constiinta colectiva rurala. Mai norocos a fost Sf. Valentin, care a beneficiat de o campanie agresiva de PR din partea americanilor. Se pare ca primele povesti care s-au pastrat despre Sf. Valentin dateaza din 1415, cand Charles, duce de Orleans, i-a scris poeme sotiei lui, din Turnul Londrei, unde statea inchis, in urma infrangerii intr-o batalie.

Istoricii spun ca majoritatea legendelor despre Valentin s-au nascut din penita si imaginatia fecunda a detinutului duce Charles: ca inainte de a fi martirizat pentru crestinism, Valentin i-ar fi scris iubitei sale o „valentina”, din inchisoare; ca Sf. Valentin aranja casatoriile secrete in perioada in care imparatul Claudius al II-lea le interzisese la Roma etc.

Valentin a cunoscut consacrarea, insa abia dupa ce a trecut Oceanul, in secolul al XIX-lea. De atunci s-a pus in miscare masinaria de piata: industria felicitarilor, a producatorilor de ciocolata si de trandafiri, iar din secolul al XX-lea, mai precis anii ‘80, Valentin a incaput pe mainile agile ale bijutierilor. De aici, bugetele barbatilor au fost pierdute.