A venit vara si acum, mai mult decat oricand, iti doresti sa ai o silueta perfecta. Dar nu este mereu posibil cu atatea tentatii, nu-I asa? Daca vrei sa ai un corp de revista, incearca sa consumi cat mai mult din aceste alimente care au calorii negative si care te vor ajuta sa ajungi la forma dorita:

1. Afine – normalizeaza glicemia

2. Alge marine – au o multime de fibre

3. Anason – degreseaza organismul

4. Ananas – ajuta la digestie

5. Andive – stimuleaza secretia biliara

6. Ardei iute – intesifica arderile

7. Broccoli – contribuie la senzatia de satietate

8. Caise – ajuta digestia

9. Cirese – ajuta digestia, sunt depurative, au o multime de antioxidanti

10. Coacaze negre – echilibreaza metabolismul

11. Dovlecel – laxativ

12. Fasole verde – calorii negative

13. Gulie – regleaza nivelul glucozei

14. Grepfruit – antioxidant

15. Mango – putine calorii, regleaza glicemia

16. Papaya – putine calorii

17. Pepene rosu – diuretic, antioxidant, satios

18. Rodii – antioxidant

19. Spanac – putine calorii, multe vitamin

20. Sparanghel – calorii negative