5 idei de pus in aplicare dupa o despartire

3/32721
label Diverse autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Cristian Ion
In orice circumstante ar avea loc, despartirile nu sunt o joaca de copii. Asadar, dupa ce renunti la o poveste de iubire, in urmatoarea perioada este important sa iei cateva masuri menite sa te ajute sa treci mai repede peste suferinta rupturii. Iata 5 idei numai bune de pus in practica!
1. Fa multa miscare
Chiar daca nu esti neaparat genul sportiv - sau mai ales in aceasta situatie -, acum este momentul sa te pui pe treaba: pe langa faptul ca activitatea fizica te va ajuta sa iti pui ordine in ganduri, tot ea iti va da si o stare de bine si, in scurt timp, iti va sculpta o silueta de invidiat, numai buna pentru a-ti creste stima de sine, afectata sever dupa despartire.
2. Rasfata-te
Daca nu acum, atunci cand? Imediat dupa o despartire este important sa faci orice pentru a nu te lasa coplesita de durere - si ce alta metoda mai buna decat un mic rasfat? Asadar, fa orice stii ca va avea un efect benefic asupra starii tale psihice, de la cumparaturi la savurarea desertului preferat (chit ca ingrasa - daca tot faci sport, iti permiti!).
3. Intra la o cura de detoxifiere de 30 de zile
Nu, nu vorbim despre consumul de ceaiuri si sucuri naturale, ci despre promisiunea pe care ti-o faci tie de a nu-l cauta pe fostul timp de 30 de zile. Stii deja: iti va fi mult mai usor sa treci peste despartire daca nu vei avea niciun contact cu el. Plus ca, respectandu-ti promisiunea, iti vei demonstra si tie insati ca te poti descurca foarte bine si fara el (chiar daca la inceput nu iti prea vine sa crezi)!
4. Sterge-l din lista de contacte
Cu siguranta nu iti va face bine sa primesti notificari de la el pe Facebook, Twitter etc. Asadar, sterge-l urgent din lista de contacte, inclusiv numarul de telefon din agenda; daca nu cumva il stii pe de rost, noteaza-l undeva, pentru orice eventualitate. Cert este ca, macar un timp, chiar nu ai nevoie de remindere care sa iti aduca aminte de fosta ta poveste de iubire.
5. Pleaca intr-o vacanta
Ia-ti gasca de prieteni si pleaca intr-o vacanta, chiar daca bugetul nu iti permite o escapada de lunga durata, eventual peste mari si tari, o schimbare de peisaj, fie si doar pret de cateva zile, se va dovedi un pansament excelent.



Foto: stationhealth.com