5 retete de bauturi care topesc rapid grasimea de pe abdomen. Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi retetele prezentate de noi si sa-ti prepari o bautura in fiecare seara. Bucura-te de un abdomen plat cu un truc pe masura!

Bautura din castravete

1 castravete

Un pic de patrunjel

1 lamaie

O lingurita de ghimbir dat pe razatoare

1 lingurita de suc de aloe vera

½ pahar cu apa

Mod de preparare: Stoarce toate ingredientele intr-un blender si consuma bautura inainte de culcare. Fa asta timp de o luna, apoi fa o pauza de o saptamana. Vei vedea rezultatele!

Bautura de castravete si lime

1 lime

2 castraveti medii

1 portocala mare

Miere (dupa gust)

Menta(dupa gust)

1 litru de apa minerala

Mod de preparare: Pune un castravete in blender si pe al doilea taie-l felii. Stoarce zeama de la portocala si de la lime si combina ingredientele intr-un vas mare. Adauga apa minerala si decoreaza bautura cu frunze de menta.

Bautura de grapefruit si scortisoara



500 ml de suc de grapefruit

500 ml de apa minerala

1 pahar de apa

2 batoane de scortisoara

Frunze de menta(dupa gust)

Gheata

O cana mica de zahar

Mod de preparare: Combina zaharul, apa si scortisoara intr-o tigaie si fa-le sirop. Lasa-l sa fiarba incet timp de aproape 10 minute pana se topeste zaharul, apoi lasa siropul sa se raceasca. Amesteca sucul, siropul si apa minerala. Adauga gheata si garniseste bautura cu frunzele de menta.

Bautura de lamaie

5 lamai

Zahar (dupa gust)

1 litru de apa mineral

Menta

Gheata

Mod de preparare: Stoarce sucul din 4 lamai. Taie o lamaie in feliute subtiri si combina sucul si zaharul intr-un borcanel si amesteca-le pana se topeste zaharul. Adauga apa minerala si si feliutele de lamaie. Serveste limonada cu gheata si cu frunze de menta.

Bautura de mere

1 litru de suc de mere

Menta

100 ml de suc de lamaie

1 lamaie

Gheata

Mod de preparare: Feliaza fin lamaia. Combina sucul de mere si sucul de lamaie intr-un vas mare. Adauga feliile de lamaie, menta si gheata. Poti servi bautura cu bucati de mere.