Vrei sa iti condimentezi viata sexuala si sa aduci din nou adrenalina si pasiunea in cuplu? Te-ai saturat de montonia care s-a instalat in viata ta sexuala si de greutatea cu care ajungi la punctul culminant? Incearca sa aduci cat mai multe noutati in relatia de cuplu. Scapa de inhibitii si da frau liber imaginatiei in pat. Placerea va fi mult mai mare atunci cand te simti in largul tau si ii spui partenerului ceea ce iti place. Iata cateva secrete care te pot ajuta sa ai un orgasm cat mai intens:

1. Atinge punctele fierbinti
Pentru a avea un orgasm cat mai intens ai grija ca in timpul actului sexual sa fie atinse cele mai fierbinti si sensibile parti ale corpului tau. Incearca o pozitie care sa te stimuleze in timpul actului sexual. Urca-te tu deasupra si preia controlul sau intinde-te pe spate si pune-ti o perna sub fund. Ai putea, de asemenea, sa folosesti chiar si un vibrator in timpul actului sexual.


2. Comunica cu partenerul in timpul actului sexual
Spune-i sau arata-i partenerului tau cand este pe drumul cel bun sau ce vrei sa faca. Uneori, barbatii au nevoie de indicatii. Nu ezita sa te exteriorizezi in timpul actului sexual. In pat, zgomotele sunt permise si sporesc placerea.


3. Afla punctele sensibile pe cont propriu
Nu poti vorbi despre punctele tale sensbile atat timp cat nici tu nu le cunosti. Exploreaza-ti singura trupul si afla care sunt zonele corpului in care simti cei mai mari fiori atunci cand le atingi.




4. Antreneaza-ti muschii pelvieni
Exercitiile Kegel te pot ajuta sa ajungi rapid la un orgasm intens. Atunci cand mergi la toaleta incearca sa iti antrenezi muschii pelvieni prin contractarea si relaxarea acestora in timpul urinatului. Incearca acest lucru de cateva ori pe zi.


5. Asuma-ti riscuri
Studiile recente au aratat ca sporturi precum alpinismul sau filmele de groaza stimuleaza dopamina, hormonul fericirii, care poate sa aduca si o mai buna satisfactie sexuala. Asuma-ti cat mai multe riscuri pentru a avea o viata sexuala cat mai incitanta si satisfacatoare.

Sursa foto: health.com
Autor: Ana Ionescu