5 strategii bune pentru a-ti indeplini rezolutiile pentru noul an

3/31695
label Diverse autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Silviu Marinescu
Ai terminat lista cu rezolutii pentru 2014. Arunci insa o privire pe obiectivele trecute pe hartie si te gandesti ca lista ta aproape interminabila va fi destul de greu de pus in practica si de dus la bun sfarsit. Nu iti pierde speranta. Noi iti sugeram cateva strategii simple si eficiente cu ajutorul carora vei transforma rezolutiile in realitate!

1. Stabileste rezolutii realiste!
Nu pune pe hartie obiective pe care iti este aproape imposibil sa le indeplinesti pana la finele anului 2014. Este inutil si anevoios sa scrii pe lista ca pana la sfarsitul anului vrei sa slabesti 30 de kg, daca stii ca nu esti nici adeptul sportului, nici al dietelor si ca esti si un gurmand desavarsit. Stabileste obiective realiste de tipul "o sa merg mai mult pe jos" sau "o sa raresc dulciurile si o sa renunt la fast-food", obiective mult mai realiste si usor de atins.

2. Exprima rezolutiile clar si concis!
Nu stabili rezolutii ambigue sau vage. Foloseste exprimari clare si concise, cu tinta directa. Nu scrie pe lista "vreau sa calatoresc", "vreau un job mai bun", ci foloseste exprimari clare "o sa mananc sanatos si o sa slabesc cel putin 5 kilograme", "o sa calatoresc in Japonia" etc. Urmareste obiectivul final!

3. Cauta motivatia din spatele rezolutiilor!
Inainte de trece pe lista o rezolutie, intreaba-te cat este de importanta pentru tine. Doar in cazul in care ii gasesti utilitatea in viata ta, iti vei gasi motivatia necesara pentru a o duce la indeplinire in termenul stabilit.

4. Organizeaza-te si abordeaza rezolutiile pe rand!
Anul nou a inceput si este timpul sa apuci taurul de coarne si sa treci la imbunatatirea vietii tale, bifand fiecare punct de pe lista cu rezolutii. Organizeaza-te putin si incearca sa stabilesti prioritatile de pe lista. Apuca-te cu ceea ce crezi ca este mai important si mai urgent. Daca nu le iei pe rand si nu faci cateva planuri organizate pentru a le duce la indeplinire, nu vei reusi sa pui in practica niciun punct de pe lista ta.

5. Nu te lasa batut la primele obstacole!
Fii sigur ca in incercarea de a-ti pune in practica rezolutiile, te vei lovi de o sumedenie de obstaciole. Nu te impiedica de ele si nu da inapoi. Depaseste-le cum stii tu mai bine si pastreaza-ti optimismul. Ai un tel de atins si nu trebuie sa te abati de la el!



Sursa foto: Sherilehman.com