5 trucuri simple pentru a fi increzatoare pe plan sexual

2/27965
label Diverse autorenew 2025-09-29, 17:00 history_edu D.S.
Increderea in fortele proprii este generata de o multime de factori. Adesea, fie si o mica destabilizare in viata de zi cu zi iti poate pune in pericol bunastarea interioara. Increderea in tine pe plan sexual poate avea de suferit dintr-o multime de motive; daca vrei insa sa o recapeti, afla ca o poti face punand in practica o serie de tehnici simple.
Scoate la lumina diva din tine
Uneori, pentru a te transforma in cine iti doresti sa fii, este nevoie sa incepi prin a juca un rol. Aceasta recomandare este valabila si pe plan sexual. Pentru a-ti recapata increderea in sexualitatea proprie, poti incerca o metoda pe care o pun in practica si vedetele: creeaza-ti un alter ego, o versiune a ta care se comporta asa cum ti-ai dori si tu sa o faci, dar nu indraznesti in mod obisnuit.
Scapa de revistele cu femei perfecte
In caz ca nu stiai deja, revistele in care apar femei cu trupuri perfecte nu fac decat sa iti altereze perceptia asupra realitatii, pentru simplul fapt ca pozele cu femeile in cauza sunt - ce surpriza! - retusate, uneori chiar intens. Pentru a nu te mai simti prost din cauza faptul ca tu nu ai un trup "perfect", scapa de revistele in cauza si incepe sa te uiti in jurul tau. Este foarte posibil ca vara sa iti fi oferit sansa de a descoperi ca nimeni nu este perfect - si ca, chiar si in astfel de conditii, te poti simti excelent in propria piele! Incepe sa petreci mai mult timp in prezenta femeilor "reale", increzatoare in fortele proprii, chit ca nu au trupuri de fotomodel, pentru a te "contamina" si tu cu starea lor de bine!
Asculta muzica
Muzica potrivita te poate aduce in starea potrivita. Daca vrei sa te simti sexy inaintea unei seri romantice cu partenerul tau, asculta muzica placuta, de relaxare. Ai putea incerca piese precum "Romanza" (Andrea Bocelli) sau "Moondance" (Van Morrison). Retine ca muzica poate avea o influenta covarsitoare asupra ta si poate alunga o stare proasta in doi timp si trei miscari!
Petrece mai putin timp pe Facebook
Te-ai gandit vreodata ca este posibil sa te simti nesigura (pe plan sexual si nu numai) si din cauza influentei nocive pe care o are Facebook-ul asupra ta? Efectul lui este similar revistelor cu fotografii retusate: vezi o multime de poze modificate, de statusuri cu oameni care par sa se simta mereu mai bine decat tine etc. si, una-doua, cazi in cea mai neagra depresie. Solutia? Scapa de Facebook, macar pentru un timp.
Invata sa ceri ceea ce iti doresti
Te simti rusinata cand vine vorba sa iti exprimi dorintele pe plan sexual? Ei bine, poti scapa de acest neajuns, care te impiedica sa fii pe deplin satisfacuta, exersand in timpul zilei! Mai exact, incepe sa spui ce vrei, clar si raspicat, in cadrul activitatilor zilnice: atunci cand comanzi la restaurant, cand trebuie sa rezolvi o problema la facultate sau la serviciu etc. Pe masura ce te vei simti tot mai confortabil sa iti exprimi nevoile - fara a te simti vinovata ca o faci! -, jena din dormitor va disparea si ea.

Foto: idiva.com





Autor: D.S.