Vacanta are partile ei bune atat timp cat esti liber sa faci tot ce vrei in minunatele zile de deplina libertate. Dar cum e sa te intorci la scoala/serviciu dupa atata huzur? Infiorator, nu-i asa? Stati linistiti, suntem si noi in aceeasi situatie, motiv pentru care am cercetat si am aflat niste metode eficiente de a-ti reintra in forma dupa o pauza. Iata-le!
1. Ia-o incet.
E si normal sa ai nevoie de putina reacomodare la program dupa intoarcerea din vacanta. Ia lucrurile incet si cu calm, seteaza-ti prioritatile primei zile de lucru/scoala si nu te ocupa de lucrurile care nu sunt cu adevarat importante.
2. Povesteste cu colegii despre minunatele experiente traite in vacanta.
Stai linistit, in prima zi de lucru dupa o pauza mai mare toti colegii tai se simt la fel ca tine. Nu prea au chef de nimic si duc dorul patului confortabil de acasa. Cu totii vor fi bucurosi sa palavrageasca nitel despre ce au facut in vacanta si sa mai uite putin de oboseala de dupa asa zisa perioada de odihna.
3. Fa putina miscare
In vacanta cu totii avem tendinta sa ne rasfatam cu tot ce e pe placul nostru, asadar cand ne intoarcem la activitatile zilnice ne trezim ca printre amintirile frumoase s-au strecurat si cateva grame sau kilograme in plus. Un pic de miscare va rezolva cu suscces aceasta problema dar iti va da si energia si cheful necesar ca sa te reapuci de munca.
4. Nu trage mata de coada astfel incat sa bati la ochi
Nimeni nu are chef de munca cand revine in vacanta dar asta nu inseamna ca trebuie sa ne bazam pe faptul ca si superiorii nostri sunt de aceeasi parere. Ei cred ca odihna ne ajuta sa fim mai productivi si mai eficienti odata intorsi “pe baricade”. Asadar, chiar daca nu transpiri muncind, fa in asa fel incat sa nu se prinda nimeni ca o lalai.
5. Nu te uita la ceas
Timpul trece greu cand esti obosit dupa vacanta si sarcinile pe care le ai de dus la bun sfarsit par sa nu se mai sfarseasca. Evita cat poti de mult posibil sa te uiti la ceas si sa te gandesti ca mai ai X ore pana cand vei fi din nou LIBER.
6. Gandeste-te la ceva frumos ce vei face dupa program
Cel mai usor mod de a te desprinde de starea de vacanta este sa o mai prelungesti putin. Asadar, fa-ti planuri pentru prima zi de lucru de dupa vacanta: intalneste-te cu prietenii la o bere sa povestiti, du-te si cumpara-ti ceva frumos, iesi pur si simplu in natura intr-un parc sau la gradina botanica.
Foto: huffingtonpost.com
6 metode eficiente ca sa-ti revii dupa vacanta!
label
Diverse
calendar_month
2014-04-30, 00:00
autorenew
2025-09-29, 17:01
history_edu
Otilia Caraza
