7 beneficii ale orgasmului pentru sanatatea ta!

3/33464
label Diverse autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Otilia Caraza
Unele femei il ating de cate ori fac sex, altele nu il ating in intreaga lor viata. Orgasmul nu inseamna pentru tine doar momentul in care satisfactia sexuala este maxima, ci si o serie de beneficii pentru sanatatea ta. Iata mai jos care sunt acestea:

1. Iti imbunatateste circulatia la nivel genital
Potrivit Dr. Jennifer Berman, co-fondatoarea Centrului pentru Medicina Sexuala de la UCLA, orgasmul imbunatateste circulatia la nivel genital ceea ce inseamna o mai buna sanatate a tesuturilor din aceasta zona.
2. E o forma de exercitiu cardio
Orgasmul poate fi considerat o forma de exercitiu cardio, pentru ca in timpul acestuia ritmul batailor inimii se accelereaza, creste tensiunea arteriala si ritmul respiratiei se intensifica. In acelasi timp corpul tau se umple cu endorfine, deci asemanarile dintre un orgasm si exercitiile cardio sunt destul de numeroase, unde mai pui faptul ca orgasmul e mult mai placut.
3. Iti imbunatateste considerabil starea de spirit
In timpul orgasmului corpul tau se scalda intr-o baie de hormoni: endorfine, oxitocina si dopamina, toate iti invadeaza corpul generandu-ti o stare de bine. Dopamina este acelasi hormon care se elibereaza in timp ce oamenii se drogheaza cu cocaina sau mananca ceva delicios, numai ca de orgasm nu devii dependent si nici nu te ingrasi de la el.
4. Te ajuta sa dormi
Un studiu efectuat pe 1 800 de femei a aratat ca 30% dintre acestea foloseau orgasmul ca pe un sedativ natural, care le furniza ulterior un somn profund si odihnitor ca de bebelus.
5. Iti mentine creierul sanatos
Asadar, orgasmul nu este bun doar pentru inima ci si pentru creier. In timpul orgasmului, creierul tau este alimentat din belsug cu oxigen, ceea ce face ca acesta sa functioneze si sa se simta mult mai bine ulterior.
6. Are capacitatea de a te scapa de dureri
Studiile au aratat ca un orgasm poate calma sau te poate scapa chiar de dureri. Efecte foarte bune se pare ca are atunci cand e vorba de dureri de cap si crampe menstruale.
7. Te elibereaza de stres
Viata de zi cu zi e aproape sinonima cu stresul. Modalitatile de a te elibera de stres sunt destul de putine insa, iar timpul in care ne “destresam” este foarte limitat si el. Asadar, orgasmul este o modalitate la indemana de a te elibera de stres, fara sa ai nevoie de prea mult timp. Studiile au aratat ca in timpul sexului eliberarea de stres este dubla decat in timpul altor activitati menite sa ne scape de el.



Foto: 143loveyou.com