7 moduri in care iti poti sabota relatia

3/30571
label Diverse autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Silviu Marinescu
Pentru ca o relatie sa functioneze asa cum trebuie fiecare dintre voi trebuie sa faca un efort si sa invete ce inseamna compromisul. La inceput totul este cat se poate de roz si sunteti extrem de fericiti, insa, pe masura ce trece timpul, norii negri de furtuna apar tot mai des si va strica ceea ce ati construit. Alunga nefericirea din relatia ta si evita cele 7 moduri de mai jos prin care iti sabotezi singur/a viata amoroasa.

1. Nu comunicati suficient
Intr-o relatie sunt anumite momente cheie in care trebuie sa comunicati pentru a nu va indeparta unul de celalalt. Fii deschis/a cu partenerul pentru ca si el, la randul lui, sa faca acelasi lucru. Nu ignora starile sau sentimentele negative ale celuilalt, in felul acesta problema va capata o rezonanta si mai mare si iti va fi mai greu sa o tratezi.
2. Nu ii spui cat de mult il/ o apreciezi
Lucrurile mici au un impact atat foarte mare pentru psihicul si ego-ul partenerului. Din cand in cand spune-i cat de mult il apreciezi, chiar si atunci cand iti gateste o banala omleta dimineata. Cateva vorbe dulci, venite din suflet il vor face sa te aprecieze si mai mult, iar relatia voastra va cunoaste imbunatatiri semnificative.

3. Te plangi ca nu iti arata destula afectiune, desi iti arata
Uneori poti confunda anumite semne de bunavointa ale iubitului/ iubitei tale cu nepasarea. Faptul ca se trezeste in fiecare dimineata si iti face cafeaua sau plimba cainele inseamna ca tine la tine. Desi nu este tocmai ceea ce ai spera, terapeutii de cuplu iti recomanda sa eviti sa i te plangi ca nu iti arata afectiune, mai ales ca ai parte de ea pe parcursul intregii zile.

4. Ignori lipsa libidoului
Libidoul este foarte important intr-o relatie, iar lipsa lui inseamna ca este afectata si viata voastra sexuala. In loc sa cauti motive pentru a-l respinge, mai bine iti deschizi inima in fata partenerului si ii spui care este adevarata problema. In felul acesta ii arati ca-ti pasa, iar impreuna veti putea gasi mai usor o cale pentru remedierea problemei.

5. Incerci de unul/una singur/a sa faci relatia sa mearga
O relatie presupune un efort de echipa. Veti intampina probleme daca unul dintre voi este mai delasator, cu mintea in alta parte, nereceptiv la problemele celuilalt. Pana la un moment dat vei putea duce lupta singur/a, insa razboiul nu il vei putea castiga. Incercati sa apelati la un ajutor din afara care sa va ofere suportul de care aveti nevoie.

6. Crezi ca stii ce gandeste
"Scenarita cronica" este o alta modalitate prin care iti sabotezi relatia. "De ce sa deschid subiectul, cand stiu ce imi va spune?". Nimic mai gresit, spun specialistii. Presupunerile atrag dupa sine ostilitatea, iar aceasta din urma dauneaza cuplului in cauza. Spune-i partenerului care iti sunt temerile si vezi ce pozitie are el vizavi de ele.

7. Ii reprosezi mereu
Oricat de greu ar fi, atunci cand va certati incearca sa privesti situatia si din celalalt punct de vedere. Daca o faci poate vei intelege mai usor ca trebuie sa lasi si de la tine pentru a ajunge la un compromis. Faptul ca ii aduci mereu reprosuri peste reprosuri nu va face altceva decat sa strice si mai multe ceea ce ati construit impreuna.



Sursa foto: menshealth.co.uk