O femeie a slăbit 89 de kilgorame după ce a reușit să-și organizeze viața, dar și mesele. Motivația a venit după ce medicii i-au dat un ultimatum și i-au spus că dacă va continua să se îngrașe nu va trăi mai mult de un an.

Transformarea acesteia a fost evidentă, căci de la 150 de kilograme a ajuns să cântărească 61 de kilograme, iar apropiații au fost șocați când au văzut-o. Probabil vă întrebați cum a reușit să ajungă la această performanță, însă după ce a renunțat la mâncarea fast-food, sucuri acidulate, dulciurile de seară și a adoptat un regim de viață sănătos, organizat și a început să facă sport, viața ei s-a schimbat complet.

Meniul pe care femeia îl urmează cu strictețe:

Mic dejun
doua ouă
ciuperci
roșii
un smoothie verde din legume de sezon și puțină apă

Prânz
Cartofi copți sau fierți cu chilli
O felie de pâine de secară
Salate din legume verzi
Peste sau pui la cuptor

Gustări
Iaurt sărac în grăsimi sau fructe

Cină
Paste integrale cu brânză slabă și sos de roșii
Salate verzi