Ce-i mult nu-i bun, obisnuia sa spuna bunica atunci cand eram copil. Evident, ea se referea atunci cel mai probabil la volumul mare de dulciuri pe care as fi fost capabila sa il asimilez. Cercetatorii insa au aflat ca, intr-adevar, ce e mult strica. Mai exact, prea multa munca poate duce inclusiv la deces.

Expertii au relevat faptul ca o singura ora de munca in plus pe zi creste saptamana de lucru la 45 de ore, ceea ce implicit sporeste si riscul de boli de inima. Cei care lucreaza 65 de ore pe saptamana prezinta un risc urias, cu 35% mai mare, de a dezvolta boala mortala.

Orele suplimentare de lucru sunt cea mai proasta alegere, dar pe care cu totii o facem, mai de voie, mai de nevoie. Cu toate acestea, noi cercetari publicate in Journal of Occupational and Environmental Medicine par sa sugereze ca aceste ore suplimentare la birou sunt cele care ne omoara.

De-a lungul unui deceniu, mai mult de 45 de ore pe saptamana au un efect semnificativ asupra sanselor de a dezvolta boli de inima si amenintarea creste cu fiecare ora in plus petrecuta la birou.

Cercetatorii de la Universitatea din Texas au analizat starea de sanatate a 1.900 de persoane. Cele care au lucrat intre 40 si 45 de ore pe saptamana au avut mai putine sanse sa dezvolte boli de inima.

43% dintre persoanele studiate pe parcursul mai multor ani au suferit un eveniment cardiovascular, care include angina, boli de inima, atac de cord si insuficienta cardiaca.

Studiul a fost in masura sa stabileasca faptul ca cei care muncesc saptamanal peste 45 de ore, pe parcursul a 10 ani, pentru fiecare ora lucrata suplimentar a crescut riscul de probleme cardiace.

"In general, am constatat ca riscul de boli cardiovasculare a crescut ca medie odata cu cresterea numarului de ore pe saptamana, peste un anumit prag. Studiul ofera dovezi specifice cu privire la programul prelungit de lucru si un risc crescut de boli cardiovasculare", sustine autorul studiului, Dr. Sadie Conway.

In timp ce o legatura intre surmenaj si sanatatea precara nu este nimic nou, acesta este primul studiu care demonstreaza o legatura directa intre orele de lucru pe saptamana si afectiunile cardiovasculare.

Rezultatele cercetarii ar trebui sa le dea de gandit angajatorilor. Suedia a introdus recent ziua de lucru de sase ore, constatandu-se deja o crestere a randamentului.