Inotul este o activitate care se poate practica in orice moment al anului. Acesta are o multitudine de beneficii atat fizice, mentale, cat si sociale. Inotul poate fi o sursa excelenta de energie, dar si un bun remediu de vindecare a bolilor locomotorii. Iata cateva dintre alte beneficii importante pe care le poti avea practicand inotul!
Stimularea circulatiei
Practicarea inotului pune in miscare toate grupele musculare, facand ca organismul sa depuna un antrenament total. In timpul inotului, creste frecventa cardiaca pentru a furniza cat mai mult oxigen pentru activitatea musculara, ceea ce va face ca circulatia sagvina sa fie imbunatita semnificativ, reducandu-se riscul dezvoltarii de boli cardiovasculare.
Creste capacitatea respiratorie
Inotul imbunatateste respiratia, pentru ca in timp acest ajuta cresterea elasticitatii cutiei toracice, permitand plamanilor sa preia cat mai mult oxigen. Acest lucru ajuta in special persoanele a caror capacitate respiratorie incepe sa scada, dar si persoanelor bolnave de astm.
Citeste aici si alte beneficii ale inotului.
Ai chef sa inoti dupa bunul plac fara sa fii nevoit sa astepti sezonul fierbinte? Iata ce bazine de inot din Bucuresti si din tara iti ofera sansa sa inoti in cele mai bune conditii!
Bazinul de inot Olimpia din Bucuresti
La bazinul de inot din incinta Clubului Sportiv Olimpia poti inota doar in baza unui abonament care include 12 sedinte de inot/luna la pretul de 210 lei (de luni pana sambata) sau la pretul de 100 lei/luna, pentru sedinte de inot doar in zilele de duminica.
Bazinul de inot Olimpia este deschis de luni pana vineri de la 20.30 la 21.30, respectiv sambata si duminica de la 12.30 la 13.30.
Adresa: Sos. Iancului, nr. 128
Bazinul de inot din Clubul Floreasca, Bucuresti
Un bazin excelent pentru inot este si cel propus de Clubul Floreasca. Odata achitata taxa de intrare - in valoare de 50 lei -, ai acces si la sauna si sala de fitness. De asemenea, iti poti face si abonament lunar, costul acestuia fiind de 480 lei. Accesul se face zilnic, intre orele 8.00 si 22.00.
Adresa: Bd. Mircea Eliade, nr. 1.
Bazinul Olimpic de Inot din Brasov
Brasovenii se bucura de cel mai modern bazin de inot din tara, dotat cu 10 culoare. Daca esti student in orasul de la poalele Tampei, atunci afla ca poti inota cate o ora jumatate contra sumei de 15 lei (tarif valabil pentru studenti). Iar daca vrei sa te abonezi, va trebui sa scoti din buzunar 300 lei (dar vei avea acces nelimitat timp de o luna de zile). La fel de bine, iti poti procura un abonament cu 12 intrari pentru suma de 150 lei.
Adresa: Bd. Garii, nr. 21
Piscina Olimpica UTCN din Cluj
Clujul ofera o puzderie de optiuni studentilor sai interesati de inot. Una dintre cele mai atractive este pisicina olimpica din cadrul Complexului de Natatie al Universitatii Tehnice. Accesul te costa doar 12 lei, iar abonamentul lunar - 170 lei. Daca se intampla sa fii student UTCN, atunci platesti chiar mai putin: 9 lei pe intrare, 100 lei pe abonamentul lunar.
Adresa: Str. Splaiul Independentei FN
Arena Aquasport din Timisoara
Este cea mai mare piscina din orasul de pe Bega si este deschisa tot timpul anului. Bazinul din complexul Arena Aquasport este acoperit si are 6 culoare de 50 m lungime fiecare. O intrare la bazin costa 50 lei, dar iti permite sa te balacesti intreaga zi. Un abonament lunar costa 550 lei.
Adresa: Calea Dorobantilor, nr. 92 A
Foto: precollege.emory.edu
Bazine de inot in Bucuresti si in tara
label
Diverse
calendar_month
2014-02-25, 00:00
autorenew
2025-09-29, 17:01
history_edu
Maria Dumitru