Ce te invata despre viata o pauza de Facebook?

3/33035
label Diverse autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Andreea Catan
Ti-ai dorit vreodata sa iei pauza de la un prieten? De la acel prieten plictisitor care se lauda mereu si iti povesteste lucruri banale din viata lui? Asemenea prietenii sunt atat de enervante incat simti uneori nevoia sa le eviti o perioada.

Reteaua de socializare Facebook poate fi descrisa ca sute astfel de prieteni care iti vorbesc in acelasi timp. Este un loc unde oamenii isi etaleaza idealuri si o obsesie pentru cei care se simt singuri si izolati.

Exista o serie de studii care spun ca depresia in randul adultilor este mai mare decat a fost cu cateva decenii in urma, iar Facebook este un factor care contribuie la dezvoltarea ei. Propune-ti sa iei o pauza de Facebook macar pentru cateva zile. S-a demonstrat ca numai dupa o zi in care nu accesezi comunitatea, te simti mai bine, mai optimist si mai relaxat. Daca reusesti sa stai departe 4-5 zile, vei simti din ce in ce mai putin nevoia sa-ti verifici contul, iti vei da seama cate lucruri constructive poti sa faci in tot acest timp. Fa un exercitiu de o zi: in loc sa iti petreci timpul pe Facevook, iesi la o plimbare, colinda magazinele, cumpara-ti ceva, mananca o inghetata, deschide o carte, vorbeste la telefon, priveste emisiunea preferata la televizor, gateste, fa curatenie, condu prin oras fara tinta, iesi in parc, aranjeaza-ti hainele sau orice altceva ce te relaxeaza. Iti vei da seama ca exista viata dupa Facebook, si inca ce viata!



Cei mai multi oameni au tendinta de a se gandi tot mai mult la viata prietenilor si cat de frumoasa este a altora fata de a lor, iar Facebook intareste si mai mult aceasta convingere. O pauza bine meritata de la Facebook te va ajuta sa te orientezi mai bine spre obiectivele tale si sa nu-ti mai pese de cum isi traiesc prietenii tai viata si pe unde.

Ce parere ai despre influenta retelei de socializare asupra dezvoltarii noastre ca indivizi? Ai putea sa renunti macar pentru cateva zile la aceasta comunitate virtuala?

Andreea Catan
Foto: life-after-joining-ishayoga.blogspot.com