Mancare sanatoasa
Un maraton sexual presupune o cantitate mare de energie pe care o puteti obtine din alimente bogate in vitamine si alti nutrienti. Astfel, inainte de a trece la treaba, delectati-va cu o cina romantica si nu uitati sa aveti la indemana tot felul de rontaieli energizante, dar si suficiente lichide!
Pentru barbati: nu va apropiati prea tare de orgasm
Femeile pot experimenta orgasme multiple in timpul unui maraton sexual, insa o buna parte dintre barbati nu se pot lauda cu aceeasi performanta. Desi este posibil sa ai orgasm, sa te odihnesti si apoi sa o iei de la capat, aceasta activitate este mult mai solicitanta si obositoare decat ti-ai putea imagina. Prin urmare, o solutie eficienta in timpul unui maraton de sex este aceea de a amana cat mai mult timp orgasmul.
Lubrifiant in exces
Partea feminina a cuplului va avea nevoie, mai mult ca sigur, de o cantitate apreciabila de lubrifiant pentru a putea face fata unui maraton de sex, intrucat corpul ei nu va produce atat de multe fluide incat sa ii asigure lubrifierea naturala pe toata durata acestuia.
Drept urmare, pentru a evita neplacerile, asigurati-va ca aveti la indemana un tub de lubrifiant pe baza de apa. Pentru o senzatie mai placuta, nu ezitati sa folositi lubrifianti parfumati – acestia sunt recomandati in special daca planuiti sa va delectati si cu sesiuni de sex oral!
Experimentati
Un maraton sexual nu inseamna ca trebuie sa faceti sex incontinuu. Puneti-va in aplicare si fanteziile sexuale sau veniti cu idei pentru a va distra copios in pauza dintre doua partide de sex, fara a neglija excitarea sexuala. Acum este momentul perfect pentru masaj erotic sau un film porno, de pilda.
Evitati consumul de alcool in exces
Alcoolul poate fi o modalitate grozava de a va transpune intr-o stare propice unui maraton fierbinte de sex, insa nu exagerati! Nu de alta, dar, in loc sa fiti energici si pregatiti de o noapte lunga, va va lua somnul in doi timpi si trei miscari! In plus, partenerul ar putea avea probleme si cu erectia, ceea ce constituie clar un impediment. Asadar, delectati-va cu un pahar sau doua de vin, dar nu depasiti limita!
Dana Saporan - editor Studentie.ro
