Dezvoltarea personala este un subiect de care ne lovim tot mai des in ultimul timp si caruia ii oferim tot mai multa importanta. Astfel, fie ca vorbim despre coaching sau terapie, acest subiect face parte din discutiile tuturor.
Acest subiect poate sa devina uneori sensibil, insa este important sa lucrezi cu specialisti in domeniu, care sa te poata ghida si sa se adapteze la nevoile tale. Sau poate poti chiar tu sa devii in timp un expert in dezvoltare personala, daca simti ca acest subiect te atrage si ca ai vrea sa ii ajuti si pe ceilalti.
Probabil te gandesti ca trebuie sa te inscrii la o facultate de lunga durata pentru a intra in domeniu, insa salvarea vine de la noi: poti sa alegi un curs de consilier de dezvoltare personala care sa iti puna bazele in acest domeniu, pe care mai apoi sa le dezvolti in timp si sa ajungi sa ai un nume cunoscut in dezvoltarea personala.
Bazele dezvoltarii personale sunt cele de la care sa pornesti, fie ca iti doresti sa fii tu ghidul altora sau te gandesti ca ai nevoie de ajutor in acest sens. Tocmai despre acestea o sa iti povestim azi in mare, ca sa stii la ce sa te astepti din ambele puncte de vedere.
Bazele dezvoltarii personale
Dezvoltarea personala nu are un singur strat, ci mai multe, si fiecare dintre acestea trebuie sa fie tratat cu atentie daca iti doresti rezultate pe care sa le simti si care sa dureze in timp.
1. Pilonii dezvoltarii personale sunt cei de la care trebuie sa incepi acest parcurs, pe care sa ii descoperi atat in tine, cat si in ceilalti.
Cei de baza sunt: autocunoasterea, care te ajuta la a lua decizii mai clare si la a-ti asuma responsabilitatea pentru acestea; motivatia si scopul de care ai nevoie pentru a duce la capat ceea ce ti-ai propus si care sunt motoarele actiunilor tale; atitudinea mentala este importanta atunci cand vrei sa te dezvolti si mai ales in momentele in care crezi ca nu se mai poate face nimic, cand ai un blocaj; inteligenta emotionala este importanta pentru momentele in care lucrezi cu alte persoane si trebuie sa inveti sa le citesti pentru a crea relatii sanatoase si de lunga durata; comunicarea eficienta se trage din inteligenta emotionala si include atat ascultarea activa, cat si exprimarea clara a ideilor care iti vin in minte; obiceiurilele sanatoase pe care le dezvolti in timp sunt si ele deosebit de importante in acest proces deoarece te ajuta sa iti atingi scopurile si sa ai un drum mai usor in acest sens.
2. Procesul dezvoltarii personale are mai multi pasi si fiecare este important in felul sau. Poti sa alegi sa treci prin fiecare in parte sau sa ii alegi pe cei care ti se potrivesc cel mai bine.
Pasii principali prin care trebuie sa treci sunt: autoevaluarea, stabilirea obiectivelor SMART, planificarea, actiunea, evaluarea si ajustarea pe care trebuie sa le faci din cand in cand pentru a-ti da seama daca directia in care mergi este cea buna.
3. Beneficiile dezvoltarii personale de obicei difera de la persoana la persoana si in functie de obiectivele pe care fiecare le are.
Exista unele insa care se aseamana indiferent de caz si care pot sa capete acele nuante specifice fiecarui om. Acestea sunt: cresterea stimei de sine si a increderii in fortele proprii, imbunatatirea relatiei cu tine insuti si cu cei din jur, o mai mare claritate in luarea deciziilor pe termen scurt si lung, autonomie, mai multa disciplina si rezilienta la ceea ce iti aduce viata, un stil de viata mai echilibrat si care sa te ajute sa te bucuri de tot ceea ce iti iese in cale.
Dezvoltarea personala nu este doar un moft pe care il avem, ci este o necesitate daca ne dorim ca viata sa fie asa cum ne-am imaginat-o. Investeste in tine si in viitorul tau participand la un curs de dezvoltare personala si iti vei multumi pe termen lung!
